1: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:13:55.18 ID:dtUw7iNGd
お前ら「夜ふかしたのしいいいいい！！！！！」

なぜなのか

2158615_s

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3: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:14:09.06 ID:dtUw7iNGd
今すぐ寝ろ

4: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:14:19.72 ID:+cHXu/aI0
体に悪いことは楽しいんや😈

5: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:14:21.17 ID:dtUw7iNGd
いまここでスマホを手放せ

6: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:14:46.60 ID:wOnO1qdG0
寝れへんのよ

7: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:14:47.66 ID:joRJ9H/ca
不眠症ワイ泣く

85: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:27:08.51 ID:AJvgvTON0
>>7
中途覚醒して辛い

8: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:14:51.85 ID:YoqYHpwld
酒や糖分だって体に悪いと分かっていながら摂取しちゃうやろ

10: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:15:25.15 ID:t7umVVNOd
七時間半は寝ろ言われてもそんな時間ないわ

14: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:16:00.13 ID:dtUw7iNGd
>>10
でもお前なんJに一日6時間費やしてるじゃん

23: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:17:40.38 ID:3+AUz6Dq0
天才ワイ「夜起きて昼寝れば良いのでは？」

27: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:17:51.10 ID:xBzTivSAp
布団に入って目を閉じればすぐ眠れるならいくらでも寝てんだよなあ

29: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:18:34.91 ID:MzhLwZ490
もっと寝てほしかったら一瞬で快適な眠りへ誘うお薬定期的に給付しろ

30: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:18:40.03 ID:t7jgziHT0
ショートスリーパーとか言ってる奴大体昼寝してるだけだよな
同じ生物なのにそこまで生態に差がある訳ないんだよなぁ

35: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:19:36.86 ID:80+MMgBwa
>>30
あるぞ
昼寝しとらん奴ようおる

244: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:52:24.37 ID:+oOpIk3b0
>>35
そういうやつのミス酷いで
特別感に憧れてそういうの真似したくなるやつ多いんや

31: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:18:42.31 ID:HKc2VEbSd
4時間30分下回る生活続くと本格的にヤバい

34: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:19:18.36 ID:ZeFcIRNja
>>31
脳が目に見えて機能低下してくるよな

32: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:19:13.19 ID:GbR6oH4Gd
まだ仕事中や
納期近いから死にそう
2週間残業&残業で日付変わってからしか帰ってへんわい

36: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:19:37.34 ID:KdPbD2Ura
夜勤ってそんな身体にアカンの？
10年くらいずっとやってるけど全然異常ないわ

45: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:20:49.02 ID:ZeFcIRNja
>>36
ワイは14年目で身体ぶっ壊れた

58: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:21:54.05 ID:Le4hHn8x0
>>36
夜勤と日勤混ざるのがアカン

66: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:22:33.97 ID:ZeFcIRNja
>>58
切り替えのスパンが短ければ短いほどキツいよな

39: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:19:54.52 ID:yWw5FmuD0
いや、毎日12時間寝てるけど、病んでるんやが

42: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:20:13.18 ID:Sc4EiEAad
寝れないときいつも思うのは物理的なスイッチがあればいいなっと

43: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:20:21.91 ID:WhtnwzIyp
寝たら起きた時会社に行かんとアカンのやぞ
寝る気も失せるわ

86: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:27:20.24 ID:T1GpcZ6Va
>>43
これだよな
寝たら明日が来ちゃう

50: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:21:04.28 ID:78msya9j0
二日くらい徹夜したあと15時間くらいねて帳尻あわせる事たまにあるけど
体に悪いんやろなって思ってやってる

51: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:21:14.88 ID:bxagQm7uM
最近夜勤明けは動悸がやばい

62: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:22:05.48 ID:ZeFcIRNja
>>51
末期状態やね
リタイア近いでワイもそうやった

53: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:21:23.92 ID:BCi7fG7gp
数日程度ならええが
長期間続くとほんまに良くない

54: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:21:35.74 ID:qBuERKkx0
5時に寝て9時に起きる生活だからだいたいずっと眠い
いつでもどこでも寝れる

57: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:21:51.08 ID:5Fx9Eibe0
電源押したら切れてくれないかな

59: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:21:54.94 ID:mw6IAxeD0
3時間寝て2時間起きてから3時間寝てるわ

90: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:27:38.57 ID:qpSrbrcid
>>59
こういう分割睡眠どうなん
今まさにそれなんやが

帰宅して即寝落ち3時くらいにまた寝るの繰り返しや

64: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:22:21.04 ID:Fx3GxsGl0
8時に家出るけど7時50分に布団から出てる

69: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:23:28.48 ID:G/A0JewNd
夕方に睡魔19時に寝る23時に起きる
朝7時に眠くなりながら出社
我慢して夕方に睡魔


このループから抜け出せん
どうしたらええんや

76: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:26:00.62 ID:oGMz91AG0
>>69
そのまま朝まで寝るのは駄目なんか？
寝れなくても横になっとけば

81: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:26:50.49 ID:G/A0JewNd
>>76
横になったまま朝チュンで電車て座ると猛烈な睡魔くるわ

227: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:49:30.07 ID:D+HOTEbWa
>>69
自律神経ぶっ壊れてそう

70: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:23:44.30 ID:a1wQZYgq0
休みの日なんて本能の赴くままに寝るやろ？
なんで寝不足になるんや

72: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:25:00.42 ID:G/A0JewNd
>>70
それで生活リズムぶっ壊れるんよ
一週間単位で昼夜逆転ずれてきて今きつい
出社時間に本来夕方にくる睡魔くる

98: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:28:09.14 ID:a1wQZYgq0
>>72
ワイは13時間寝て夕方起きても、その日の夜に普通に寝れるからそういう悩みないわ

77: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:26:01.56 ID:I+Mw7dkx0
1日8時間は寝ないとダメだよ

83: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:26:52.30 ID:78msya9j0
一旦短い睡眠で生活するのが続くと
多少寝れない時があっても1，2時間の仮眠ですっきりできるようになる不思議
寝なくてもいけるじゃんって気分になる

96: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:28:03.32 ID:G/A0JewNd
>>83
それ脳が麻痺してるだけで疲労物質どんどん溜まって血栓とか溜まるで

91: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:27:38.97 ID:v+lQc3tH0
ワイフレックス、コアタイム開始11:30
どうだ羨ましいか

97: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:28:05.17 ID:Fx3GxsGl0
>>91
何時上がり？

108: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:29:42.10 ID:v+lQc3tH0
>>97
大体20:00~21:00や
ちな通勤一時間半
テレワークが救いや

93: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:27:46.74 ID:Oc03mK320
寝溜めが一番よくないんよな

99: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:28:36.31 ID:iYU48Uqv0
急に始業早くなったから生活リズム戻せへん

100: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:28:43.04 ID:AN5NVNBAa
昼寝の1時間睡眠→めっちゃ気持ちいい、リフレッシュする
夜の4時間睡眠→お腹痛い、眠い、気持ち悪い

これなんでなん？昼寝の4倍も寝てんのに

107: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:29:38.74 ID:a1wQZYgq0
>>100
昼寝から起きる時死ぬほど辛くない？
生きてることを呪うレベルで辛いわ

101: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:28:44.43 ID:TpqN0E3j0
眠くて仕方なかったから9時過ぎに寝たらさっき目覚めた
早く寝過ぎると、体が昼寝と思うのか睡眠時間短くなりがち

119: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:32:03.01 ID:mq/hsUVx0
>>101
無意識「今日は意識さんまだなんかやるやろ！気ぃ利かせたろ！」
無能采配

103: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:28:56.95 ID:QGidIFTJa
ワイも最近寝不足気味や　たまにやる気が下がる

106: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:29:33.09 ID:IujI/tf00
ワイは睡眠不足やと絶対に腰が痛くなるから無理や

110: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:29:56.67 ID:qBuERKkx0
寝不足だとワクチンの副反応出やすいって聞いたからとりあえず1回目打つ前の日は6時間寝た

127: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:34:29.35 ID:vNEKrZI2a
>>110
もっと早く教えてや😡😡😡
ワイ今日打つのに2時間半しか寝れないぞこのままじゃ

142: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:37:07.59 ID:rvNUAPPNa
早く寝ようとしても眠れない
いつも昼に眠くなるわ

151: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:38:54.09 ID:aiMPYKK10
夜ふかしが楽しいんじゃないぞ
仕事に圧迫されて時間取れてへんだけや

156: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:39:22.05 ID:6fATI9Yz0
なかなか寝ない脳側の責任もある

162: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:39:56.07 ID:yFE01Fbz0
平日は４時間睡眠か酷いときは３時間睡眠だから典型的なショートスリーパーだわ

176: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:41:46.61 ID:a0+698PU0
>>162
母父兄弟姉妹親族にショートスリーパーおらんかったらそれは不眠症や
ショートスリーパーは遺伝的要素でしかない

175: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:41:45.03 ID:7wg/775V0
なんか早寝早起きすると鬱気味になるわ規則正しい生活してると息苦しいのなんで

180: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:42:42.68 ID:v3XNPchD0
ゴリゴリの睡魔に襲われて寝たのに2時間後に目が覚めた時の絶望感ヤバい

199: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:44:37.98 ID:8WDn06YC0
睡眠時間の為に職場の近くに住むのってありか？

204: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:45:26.00 ID:Th153CP50
>>199
ありやろ
というか通勤時間考えたらやらんほうがアホ

200: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:44:54.59 ID:oA3XveJt0
無職は気楽でええぞ
早くこっち側に来い

202: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:45:14.55 ID:us6gJtmL0
>>200
無職が寝れてないやん

217: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:47:22.32 ID:IGHASNJRM
寝過ぎてもクマできるんだな
土日寝て過ごしたら指摘されたわ

220: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:47:43.85 ID:9NGEb+1Xa
眠剤のまないとマジで朝まで眠れん
眠ろうと思えば思うほど目がさえる

233: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:50:06.45 ID:JGy9xFsZ0
>>220
それ病気や😰

221: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:47:48.85 ID:J7MxVvped
寝起きに時計見るとその時間に起きるように脳がセットするから寝起きに時計見るのはやめとけ

237: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:50:49.87 ID:kAlkYnBna
>>221
あと何時間寝れるか逆算するのがええやん

245: 風吹けば名無し 2021/07/07(水) 02:52:28.30 ID:c5LLVmgw0
23時には寝るべきという知識はあるけど
平日で一番楽しい時間に寝られるわけないんだよなあ


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DUEN


ソース：https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1625591635/