1: それでも動く名無し 2023/03/31(金) 12:41:22.20 ID:dNbD29ah0
近所の激安スーパー
卵10個190円だったのに280円
鶏肉も高騰（しかもたまに食えないレベルの硬いやつある）

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5: それでも動く名無し 2023/03/31(金) 12:42:13.75 ID:dHF7H+eW0
納豆、豆腐食え

7: それでも動く名無し 2023/03/31(金) 12:42:18.17 ID:YqawOuqp0
業務スーパーの冷凍唐揚げが安くて美味い😋

9: それでも動く名無し 2023/03/31(金) 12:42:46.38 ID:utZTN6xha
サラダチキン買えばいいよね

17: それでも動く名無し 2023/03/31(金) 12:45:59.36 ID:9pnrZNv80
んな高騰気にするかね
23手取り26の🍆年2回の微妙な年収やけど食い物の値段気にせず好きなもんカゴに入れまくってるけどなぁ

19: それでも動く名無し 2023/03/31(金) 12:46:45.20 ID:AhbyVp6s0
きな粉水に溶かして飲めよ100円でタンパク質50g以上摂れるぞ

23: それでも動く名無し 2023/03/31(金) 12:47:31.29 ID:f2TdXWMcM
>>19
むせそう

20: それでも動く名無し 2023/03/31(金) 12:46:56.97 ID:fGPpVWBVp
豆腐と納豆くえ

21: それでも動く名無し 2023/03/31(金) 12:47:08.62 ID:dNbD29ah0
176cm86kgだったのにここ2ヶ月で174cm74kgまで痩せた
食べるものなさすぎてお湯飲んでるからかな

22: それでも動く名無し 2023/03/31(金) 12:47:15.63 ID:xFm66B+7M
普通に食ってればタンパク質がーとかならんわ
普段何食ってんねん

25: それでも動く名無し 2023/03/31(金) 12:47:48.23 ID:8TMsmYM4M
豆腐いいぞ
ちゃんとお料理すればおいしい

28: それでも動く名無し 2023/03/31(金) 12:49:08.22 ID:p86jT+1t0
やっぱ大豆よ

31: それでも動く名無し 2023/03/31(金) 12:49:55.04 ID:riUcTfBd0
納豆食えよ

32: それでも動く名無し 2023/03/31(金) 12:50:31.07 ID:VZzIp/B7a
タンパク質とか大していらんね
米食ってれば筋肉付くからね

38: それでも動く名無し 2023/03/31(金) 12:51:41.68 ID:Ve3k9A7Q0
>>32
米と大豆やな
米はアミノ酸豊富だけど、欠けてるのもあるから大豆も必要

46: それでも動く名無し 2023/03/31(金) 12:52:50.08 ID:AhbyVp6s0
>>38
納豆ご飯が優秀なのか

55: それでも動く名無し 2023/03/31(金) 12:55:06.62 ID:Ve3k9A7Q0
>>46
せやで
ただ、バランスはいいけど絶対量は足りないからやっぱり肉魚を食うに越したことはないけどな
米と大豆だけだとさすがに体に支障がないレベルしか摂れない

33: それでも動く名無し 2023/03/31(金) 12:50:40.13 ID:nR5+71S0M
肉の値段上がりすぎてプロテインが安く感じ始めたわ
プロテインも値段上がったのになあ

34: それでも動く名無し 2023/03/31(金) 12:50:42.29 ID:gKVvBTwS0
98円のブロッコリー買ってきて丸かじりすればええ

35: それでも動く名無し 2023/03/31(金) 12:50:45.61 ID:Ve3k9A7Q0
昔と違って肉の値段が安いんだから普通に肉食えよ
まさか魚より安くなる時代が来るとは思いもよらなかったわ

36: それでも動く名無し 2023/03/31(金) 12:50:47.48 ID:Dc8lUrMdr
もやしを信じろ

40: それでも動く名無し 2023/03/31(金) 12:52:10.86 ID:K4B4J3jra
イオンで178円やった

41: それでも動く名無し 2023/03/31(金) 12:52:22.56 ID:u/zR+6PJa
豆腐食えよ

42: それでも動く名無し 2023/03/31(金) 12:52:24.38 ID:zt7qmpvtM
今年はイワシさんが安いからイワシさんでタンパク質取るの🥺

43: それでも動く名無し 2023/03/31(金) 12:52:25.94 ID:fLbx7I520
ワンコインランチスレと統合しろ
no title

50: それでも動く名無し 2023/03/31(金) 12:53:46.67 ID:pARb1VK70
トリムネと納豆でなんとでもなるやろ

59: それでも動く名無し 2023/03/31(金) 12:56:23.11 ID:KsxrCm5M0
>>50
最近鶏胸すぐ売れ切れるわ
モモ民が乗り換えてきとるのかも

67: それでも動く名無し 2023/03/31(金) 12:58:12.26 ID:KuwsLXdoM
>>59
YouTubeでも鶏むね料理の動画結構見るわ

51: それでも動く名無し 2023/03/31(金) 12:53:51.28 ID:Nx6Fl3UT0
ワイの近所の激安スーパーは胸肉49/g円や

52: それでも動く名無し 2023/03/31(金) 12:54:39.67 ID:zMjotG3ra
ささみとかとうふさん食えよ

53: それでも動く名無し 2023/03/31(金) 12:54:42.56 ID:0LFdj14O0
納豆と豆腐食っとけ

60: それでも動く名無し 2023/03/31(金) 12:56:46.11 ID:ElufUIvCM
ワイ朝昼はソイプロテインやわ

61: それでも動く名無し 2023/03/31(金) 12:56:53.72 ID:tKgrB7Oe0
ウシガエル食えよ
ほぼ鶏肉やぞ

62: それでも動く名無し 2023/03/31(金) 12:57:02.31 ID:dNbD29ah0
マジで固くて食えない鶏肉あるのわいだけ？

70: 。 2023/03/31(金) 12:59:50.53 ID:vIvW5D390
>>62
それひね鶏やろ

65: それでも動く名無し 2023/03/31(金) 12:57:46.37 ID:1DvoVF4A0
ワイのトップバリュきなこはまだバレてないな

66: それでも動く名無し 2023/03/31(金) 12:57:57.11 ID:7LHzF9DY0
特定外来生物や鹿猪と野生にはタンパク質があり余ってるのにな

68: それでも動く名無し 2023/03/31(金) 12:58:22.26 ID:dNbD29ah0
きな粉って意外とカロリー高いよな

69: それでも動く名無し 2023/03/31(金) 12:59:49.37 ID:4/rgjF5IM
言うて卵はまだ値段に対する栄養価で考えたら安いほうやろ

73: それでも動く名無し 2023/03/31(金) 13:02:23.34 ID:4f5zsRJFp
納豆ってタンパク質も食物繊維もビタミンも豊富やし最強すぎんだよな
値段も変わらんし

74: それでも動く名無し 2023/03/31(金) 13:05:49.89 ID:KO2rzIw/0
貧乏人は糖分塩分脂質を食いまくって早死にするのがええぞ

77: それでも動く名無し 2023/03/31(金) 13:12:36.69 ID:rnyi/5P9d
納豆と卵食っとけば問題ない

78: それでも動く名無し 2023/03/31(金) 13:13:02.94 ID:pfFbYprs0
貧乏人は好きなもの食って早死にした方がええ

80: それでも動く名無し 2023/03/31(金) 13:17:57.68 ID:/j647SdKF
タンパク質摂るときの今のコスパ最強はなんなの

84: それでも動く名無し 2023/03/31(金) 13:23:47.15 ID:Tl8OInzPF
納豆って凄いよな
栄養も豊富で発酵食品で健康にもいい、おいしい 安い
調理の手間なしで楽

こいつの欠点なんだ？

87: それでも動く名無し 2023/03/31(金) 13:26:12.72 ID:Ve3k9A7Q0
>>84
臭い

89: それでも動く名無し 2023/03/31(金) 13:27:23.99 ID:Tl8OInzPF
>>87
匂わなっとうってあったな

86: それでも動く名無し 2023/03/31(金) 13:26:09.83 ID:1aYc6xIQ0
コオロギ高えやろ

92: それでも動く名無し 2023/03/31(金) 13:28:57.38 ID:Nhx94zLH0
>>86
捕まえたらタダやぞ

90: それでも動く名無し 2023/03/31(金) 13:28:09.87 ID:qpHFSQCd0
マイプロが激安じゃなくて普通のブランドになったの痛いよね

91: それでも動く名無し 2023/03/31(金) 13:28:54.78 ID:VKW7sgr50
ホイとソイ
どっちのプロテインがエエんや

106: それでも動く名無し 2023/03/31(金) 13:38:56.79 ID:/MkIYwfGd
>>91
ソイは吸収が遅くて運動後には向かない分腹持ちが良いから食事の置き換えに向いてる
ホエイは吸収が早くて運動後の体が栄養欲してるタイミングに出来るだけ早く栄養補給出来るけど消費されるのも早いから食事の代わりには不向き
ホイは知らん
使い分けるのが1番良いけど結局接種するタンパク質量が同じならそこまで大きな差は無い

95: それでも動く名無し 2023/03/31(金) 13:29:56.16 ID:1R+krOJqM
鶏胸肉毎日600gは食べとるけどもう調理すんの面倒で茹でるだけになってもうた
ポン酢さえかけりゃ案外食べれるよな

104: それでも動く名無し 2023/03/31(金) 13:37:31.05 ID:Tl8OInzPF
>>95
そういうやつって食に興味がないんよな別に悪い意味じゃなく
自炊は激安っていうやつもそういうタイプ

96: それでも動く名無し 2023/03/31(金) 13:31:34.26 ID:/pbcoPMd0
豆腐とかまだ手段は幾らでもあるやろ

97: それでも動く名無し 2023/03/31(金) 13:32:04.86 ID:kGmaGufc0
ブラジルのもも肉と国産胸肉の価格差縮まったからブラジル肉よく食べるわ

101: それでも動く名無し 2023/03/31(金) 13:36:32.12 ID:JUWXxtOXd
鶏胸肉のジャンボパック買ってきてサラダチキン自作すればええ
1個200円は高いて

103: それでも動く名無し 2023/03/31(金) 13:36:54.41 ID:Hjo3chCqr
牛肉たけぇ
細切れが半額でも１５０円

105: それでも動く名無し 2023/03/31(金) 13:38:27.89 ID:yrKiPpbca
いつも買ってた一袋39円のトップバリュラーメンが50円になってて笑えねーよ

BASE LAB. プロテインバー ビターチョコ 糖質控えめ タンパク質 ダイエットスナック 2.2kg 約100本
BASE LAB. プロテインバー ビターチョコ 糖質控えめ タンパク質 ダイエットスナック 2.2kg 約100本
BASE LAB.


ソース：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1680234082/

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