1: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/20(木) 20:33:15.677 ID:E6yy9VzVM
サウナ歴20年のベテランだが分からん
サウ活とか流行ってるが

ofuro_sauna_hat

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5: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします🐙 2023/04/20(木) 20:34:03.971 ID:MlxiygfP0
20年もやっててまだそのレベルなんだ

6: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/20(木) 20:34:55.158 ID:E6yy9VzVM
>>5
整ってるんだろうけど何を持って整うなのかわからんが😡🖕

112: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/20(木) 23:43:38.256 ID:i7CG16iA0
>>5
サウナ好きなやつってこういう勘違い野郎多いよね

9: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/20(木) 20:36:00.633 ID:uk1J0yXLp
自律神経が整うことらしい

10: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/20(木) 20:36:08.206 ID:OtVvyM9L0
あの言い方意識高そうで嫌い

13: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/20(木) 20:36:26.258 ID:E6yy9VzVM
今の季節なら
9分高温サウナ→4分くらい頭まで水風呂→2分休憩
これのループかな

15: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/20(木) 20:36:45.055 ID:nSdA1HAo0
間違いなく寿命縮めてる

16: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/20(木) 20:36:53.203 ID:nmLJMyG1d
サウナ入ってからの水風呂で目が回るやん　あれらしいぞ

20: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/20(木) 20:39:15.876 ID:E6yy9VzVM
新参がSNSとかで憧れて混雑させるの辞めてくれよな😡🖕
新参は古参の整うのを邪魔しないように

21: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/20(木) 20:39:37.091 ID:+P7TVaiU0
足にぱちゃぱちゃ水かけてからゆっくりゆっくり入ってもいいよね？

25: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/20(木) 20:42:06.422 ID:Ta2nYwCEd
コロナ前から流行りだしたやつだ

26: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/20(木) 20:43:10.577 ID:W1sM/Lzua
新規顧客を呼び込んでムーブメントを作りたいために編み出されたワード
整うなんて糞ワードに惹かれてサウナに来る奴はすぐに飽きて来なくなる

29: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/20(木) 20:44:40.124 ID:E6yy9VzVM
>>26
2019年ドラマからブームらしいけど、確かにそれくらいから客増えた気がするわ
コロナなのに人多いし

今朝のワイドショーでやってたくらいだから最近かとおもってた

27: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/20(木) 20:43:19.069 ID:E6yy9VzVM
ドラマのサ道ってやつから流行りだしたらしい…
迷惑

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28: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/20(木) 20:43:55.301 ID:IoYh9beia
原田泰造もやってたけど慣れると整わなくなるよ

31: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/20(木) 20:45:26.011 ID:nmLJMyG1d
ロウリュウ気持ちいいよな　コロナでしばらくやってなかったから復活して嬉しい

34: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/20(木) 20:46:46.065 ID:E6yy9VzVM
>>31
わかる
マイうちわでも持っていくかね

33: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/20(木) 20:46:28.413 ID:dH+N5On1d
2017年くらいから整ってたわ
ちな24歳

35: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/20(木) 20:47:14.097 ID:E6yy9VzVM
>>33
5年越えたら脱新参を認めよう

41: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/20(木) 20:50:04.589 ID:dH+N5On1d
>>35
行きつけだったとこ潰れたから今通ってるとこは歴1年半くらい

36: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/20(木) 20:47:38.010 ID:5JcwXFtF0
高血圧の人や脳や心臓に持病持っていると死ぬ可能性大

38: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/20(木) 20:48:50.638 ID:FGzEoPRo0
なんかゾーンに入った感じで
極限状態の集中状態に入った感じのまま
リラックスしてて気持ちいい状態

45: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/20(木) 20:52:05.042 ID:VWRJED5I0
>>38
サウナ→水風呂→外でゴロンすると頭グワングワンしながら一点をずっと見つめてるんだけどこれが整うってこと？

40: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/20(木) 20:49:22.508 ID:+MxMFedw0
血流急激に上げ下げして失神しかけのこと
自律神経が整うとかは一旦狂わせて戻してるだけの嘘だから不健康さ10割の行動だぞ

43: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/20(木) 20:50:56.524 ID:GCLyZL5M0
サウナって絶対体に悪いよな
急激に暖めて冷やしてって、バカかよ

44: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/20(木) 20:51:32.594 ID:dH+N5On1d
>>43
「身体に悪い」の定義は？

46: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/20(木) 20:52:09.807 ID:GCLyZL5M0
>>44
それをやることによって、やらなかった場合より体調が悪化したり寿命縮むならダメだと思う

51: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/20(木) 20:53:07.905 ID:dH+N5On1d
>>46
俺は体調良くなるわ
寿命は計算しようが無いな

47: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/20(木) 20:52:32.338 ID:01mI03DSd
サウナは健康にいいけど水風呂セットは止める医者も居る

49: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/20(木) 20:52:36.683 ID:IC2moFKA0
寿命を代償に自律神経のバランスを整えることらしいよ

53: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/20(木) 20:53:46.350 ID:LrbyYZbhd
10分くらい高温サウナに入って汗流すじゃん？
喉の奥が冷たくなるまで水風呂に浸かるじゃん？
体の水滴拭いてリクライニングチェアにすわるじゃん？
首の後ろのところなんかすごいことになるじゃん？
体がふわふわしてくるじゃん？
めっちゃくっちゃきもいちいいじゃん？

55: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/20(木) 20:55:00.900 ID:01mI03DSd
水風呂は年寄りだとガチで死ぬ場合もあるから気を付けてね
サウナだけならむしろ健康的だよ

56: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/20(木) 20:55:05.800 ID:+MxMFedw0
体調はよくならねえよいい気分になってるだけ

気持ちいいからやるというのは否定しないが健康に寄与してると思い込むのは危険だからやめろエビデンスがねえ

58: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/20(木) 20:55:42.618 ID:dH+N5On1d
>>56
体調良くなってるという事実があるんだが

61: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/20(木) 20:58:10.702 ID:+MxMFedw0
>>58
良い気がするのと良くなってるのは違う
温冷交代浴に体調が上向く要素はない血管にダメージ与えてるだけ
好きなら勝手にやれ身体に良いと思い込むな

69: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/20(木) 21:01:20.952 ID:dH+N5On1d
>>61
仮にプラセボで寿命が短くなってたとしても、気持ちいいことをして人生終えられるなら本望だよ

73: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/20(木) 21:03:22.052 ID:+MxMFedw0
>>69
それならいいぞ

57: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/20(木) 20:55:36.557 ID:irq2uLAbd
水風呂の気持ち良さが第一段階
水風呂の後の2周目入ってすぐのやつが第二段階
最終的には外気浴や休憩で来る長めのほげーっとした余韻が整うだと思ってる

64: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/20(木) 20:59:17.949 ID:GCLyZL5M0
いや、俺もサウナ入ったことあるから分かるよ、気持ちいいのは
ただ水風呂に入って冷やしてまたサウナってのを繰り返すのはホントにまずいと思う
初めてやったときすげー頭痛くなったし全然体調良くなんて感じないよ

67: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/20(木) 21:00:26.843 ID:LrbyYZbhd
>>64
あの快感をまだ味わったことがないんだね
あの世界を知ればマジでやめられなくなる

65: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/20(木) 20:59:34.823 ID:f1Bpab410
どんな事象だってやり過ぎれば体に悪いのは当然のことよ
水分も休憩も摂らずに延々とマラソンすれば死に近づくのと同じ
サウナが体に悪いとかいう連中も大抵そういう極論を鵜呑みにしてるだけよ

68: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/20(木) 21:01:12.845 ID:01mI03DSd
脳は別に大丈夫だと思うよ
単純に気持ちいだけだろうし
やばいのは血管で結構ダメージ蓄積されてて老化後一気に影響来るかも?
それがサウナ水風呂セットのせいかは判断できないだろうけど少なくとも血管にいい効果は無いそうな

72: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/20(木) 21:02:48.054 ID:01mI03DSd
呼吸器系と血管系はめっちゃ苦しい思いするそうなんで気を付けてね
地獄の苦しみが待ってるみたい

86: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/20(木) 21:11:05.792 ID:/yQ0MVKg0
サウナ歴8年だ

サウナ行くと疲労が抜ける

89: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/20(木) 21:13:32.276 ID:sd5jKllS0
行きつけの風呂屋には
水風呂で自律神経云々は書いてある

91: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/20(木) 21:14:50.350 ID:01mI03DSd
そういえば気を付けてねって書いてる所あるな
まあ老人向けだろうけど

93: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/20(木) 21:15:19.995 ID:V7tB0JUH0
血管虐めてるだけだよな
規制入らないのが謎

95: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/20(木) 21:15:54.467 ID:dH+N5On1d
混むから来なくていいよ（笑）

98: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/20(木) 21:26:36.898 ID:9nRJTan70
ヒートショックで生命の危機に瀕することでドーパミン分泌させてんでしょ

99: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/20(木) 21:40:27.295 ID:gl5GjWQNp
ヒートショックで倒れる寸前なのかなっていっつも思ってるけど気持ちいから好き帰りのポカポカ感も好き

104: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/20(木) 22:16:59.913 ID:Z/9isCHKd
2日に1回行ってるけど何も整わねえよ整うの意味がわかんね

106: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/20(木) 22:31:21.159 ID:LrbyYZbhd
あの快感を体験できてないの本当にかわいそう

107: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/20(木) 23:30:09.929 ID:uuADDyCx0
サウナブームとサ道の影響でよく行ってた場所がクッソ混むようになったのだけ許せん仕事終わり少しの楽しみだったのに

医者が教えるサウナの教科書――ビジネスエリートはなぜ脳と体をサウナでととのえるのか？
医者が教えるサウナの教科書――ビジネスエリートはなぜ脳と体をサウナでととのえるのか？
加藤 容崇
ダイヤモンド社
2020-03-05


ソース：https://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1681990395/

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