筋トレ男性ってなにが目的で筋トレしてるんや？：お料理速報

筋トレ男性ってなにが目的で筋トレしてるんや？

2023年07月01日23:30

カテゴリ: ダイエット・筋トレ

1: 風吹けば名無し 2023/06/30(金) 14:28:13.53 ID:ntWOSNXy0

その筋肉使ってなにがしたいんや？

筋トレ

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3: 風吹けば名無し 2023/06/30(金) 14:28:53.73 ID:alzjfW9Fd

ファッションと同じ感覚やろ

11: 風吹けば名無し 2023/06/30(金) 14:30:54.89 ID:U+xSvZIq0

そりゃデカいのがカッコいいと思ってるからだろ

13: 風吹けば名無し 2023/06/30(金) 14:31:21.72 ID:1znw5QPMa

筋肉あれば白Tでもかっこよくなるな

18: 風吹けば名無し 2023/06/30(金) 14:32:52.60 ID:ntWOSNXy0

>>13
でも街中で白Ｔだけで歩いてたらひくよね？
つまり白Ｔなんて着るところが限られてると思うんやけどどうなんや？

21: 風吹けば名無し 2023/06/30(金) 14:34:44.47 ID:FKvMNvly0

>>18
それは顔がブサイクだからや

22: 風吹けば名無し 2023/06/30(金) 14:34:55.49 ID:BIyYOUrq0

代謝上がって体型維持できる

24: 風吹けば名無し 2023/06/30(金) 14:35:40.15 ID:ENMFOU6N0

ダイエットのため

25: 風吹けば名無し 2023/06/30(金) 14:36:25.33 ID:Fm1qscPQ0

そもそも筋肉って目的にあった発達するだけやからウエイトトレーニングで着いた筋肉って重い物持つのに有効なんだよな
走ったり飛んだり殴ったりより遥かに日常的に使える筋肉やと思う

28: 風吹けば名無し 2023/06/30(金) 14:36:33.09 ID:tITwJN9ua

筋トレ自体が目的の奴居るよ多分

29: 風吹けば名無し 2023/06/30(金) 14:36:40.61 ID:H216HDf5d

体型の維持や
だるんだるんはダサすぎる

33: 風吹けば名無し 2023/06/30(金) 14:39:05.29 ID:4UF5WBFx0

有酸素だけするより健康的だからなんやが

36: 風吹けば名無し 2023/06/30(金) 14:39:42.13 ID:vithduiQr

眉毛整えたりとかと変わらんで
ムキムキビルダーはちがうかもしれんぇど
オシャレな服着たいのに腹出てたり二重アゴだったらダサいやろ

50: 風吹けば名無し 2023/06/30(金) 14:47:02.99 ID:vO/Tulxyd

弱き者たちを守るため

53: 風吹けば名無し 2023/06/30(金) 14:47:56.43 ID:A4pa6nln0

力を付けたいから
強くなりたいから

54: 風吹けば名無し 2023/06/30(金) 14:48:45.53 ID:XLAWY9Wwd

筋トレ自体がストレス発生になってるわ

56: 風吹けば名無し 2023/06/30(金) 14:49:55.15 ID:NqakPDEea

体型維持やな
筋トレせんと肩下がったりストレートネックになったりして何着てもダサく見えるやん

57: 風吹けば名無し 2023/06/30(金) 14:49:57.07 ID:9ikeSCWgd

最初は健康のため
それでハマるやつはハマるってだけやろ

58: 風吹けば名無し 2023/06/30(金) 14:50:14.84 ID:tWQqbqgo0

誰もがムキムキになりたくてやってる訳やないやろ
ワイも痩せてるのにお腹だけで始めたのをきっかけにボディメイク程度にやってるだけやし

59: 風吹けば名無し 2023/06/30(金) 14:50:54.32 ID:NqakPDEea

ムキムキになるまでやるのは筋トレって範疇やなくない

64: 風吹けば名無し 2023/06/30(金) 14:57:40.03 ID:jTKtNjgMp

観葉植物みたいなもんさ
大きくなるのが面白い

70: 風吹けば名無し 2023/06/30(金) 15:03:31.63 ID:w3EkInWSM

その辺のチー牛みるともう体つきからカッコ悪いやろ
あんな風にはなりたくないんや

71: 風吹けば名無し 2023/06/30(金) 15:04:23.26 ID:u7sPjsW+0

かっこいい
日常で使える
自己満
運動不足解消

72: 風吹けば名無し 2023/06/30(金) 15:05:19.11 ID:18u+J+O90

体つきがいいとそれだけで印象良くなるから

76: 風吹けば名無し 2023/06/30(金) 15:07:37.91 ID:7hYewMoR0

健康維持のためやね
あとおなかぽっこりは嫌や
それなりのプロポーション維持するために最低限の筋力確保が目的や

78: 風吹けば名無し 2023/06/30(金) 15:08:06.50 ID:7hYewMoR0

ってか女性でもモデルとかあの辺の人らも筋トレしっかりやっとるやろムキムキにならん程度に

79: 風吹けば名無し 2023/06/30(金) 15:08:57.18 ID:OKgHatq70

精力アップとダイエット
おっさんやもん

80: 風吹けば名無し 2023/06/30(金) 15:09:31.43 ID:uG23/7lE0

他の男にマウント取るため

81: 風吹けば名無し 2023/06/30(金) 15:09:36.43 ID:tlBU6j/P0

お前らにもワイの腹を触らせてあげたい

83: 風吹けば名無し 2023/06/30(金) 15:13:15.52 ID:U4dL0OeSa

ある程度鍛えないと腰痛とか肩凝りに悩まされるぞ

88: 風吹けば名無し 2023/06/30(金) 15:18:53.61 ID:1KDkO4fmM

ガッチリした男は女にモテるんよ、オレも鍛えたらびっくりするくらいモテるようになった

91: 風吹けば名無し 2023/06/30(金) 15:21:00.71 ID:KYyUY0jw0

とりあえず体型維持や。代謝悪なると顔にも出る
顔がぷっくらすると若かろうとおじさん味が出るんや😭

93: 風吹けば名無し 2023/06/30(金) 15:23:15.43 ID:szDjcBZg0

育成ゲームやってる感覚に近いな
筋肉がデカくなると楽しくなってくる

97: 風吹けば名無し 2023/06/30(金) 15:25:30.70 ID:3tdIdiHn0

デブやヒョロガリってダサいやん
あとスポーツやってるからパワーをつけるためや

99: 風吹けば名無し 2023/06/30(金) 15:25:46.61 ID:w0Q9tlhP0

引きこもりは筋トレしろ
メンタル改善されるぞ

101: 風吹けば名無し 2023/06/30(金) 15:27:20.96 ID:Ejt8d6Bo0

腹筋や足腰は歳とってから差がハッキリ出るから鍛えといてええわ
その他の腕だの何だのは必要無いです

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Amterbar

ソース：https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter1688102893/

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コメント( 66 )

コメント一覧

※IDは日付が変わるとリセットされます

- ID:5ni81qUm0
- 久しぶりに遊びに行った次の日に筋肉痛でだるくならないため、かな？

- ID:9SpXcA680
- まずスタイルだろうなぁ
  ぶよぶよデブデブより遥かにマシだよ

- ID:wzkc9njA0
- ウェイトレより日常生活の中で付いた筋肉が
  生きる上で一番実用的で役に立つな

- ID:wbkVfMpw0
- 鍛えたほうがその後成長ホルモンが出るから肌もきれいになるし実年齢よりは見た目若くなるからな
  ５０代で老人みたいになるよりは中年の期間伸ばせたほうがいいよな

- ID:BgraeRTu0
- 男だからって理由で職場でも家庭でも体力仕事要求されるんだから、体力の衰え感じたら鍛えるようにもなるさ

- ID:AH.jr5LW0
- わりと惰性で…まあ筋肉あって損は無いし

- ID:Js3ZUWPK0
- デブっちょおじさんになるより絶対良いよ

- ID:bHRmo8Xf0
- 倒れた人の一人も担げないようじゃ情けないだろ

- ID:YKsKjwlr0
- >>2
  変わらんよ
  ぶよぶよブロイラーのルック見せ筋なんざ重いだけで何の意味もない
  無駄に心臓と膝に負担かけるだけだ
  
  デブのそれとなんら変わらんよ

- ID:YKsKjwlr0
- >>8
  ルック筋意味なさすぎw

- ID:H1GLzCwB0
- すべては分厚いマッスル
  
  お前の体のその奥流れているのさ
  
  愛さえ友情さえ

- ID:lmzFbjaD0
- 実際コリとか神経的なもんとか筋肉ある程度付いたらなくなるよな。
  あと有酸素も少しいれてたら体調も良いし精神面も安定。
  しかも体型が良くなって服も似合う。
  ええことしかない。
  でもデカさ競い合ってるガチ系の奴らは陰湿でキモイ性格してる奴ら多いし使い道ないデカいだけの筋肉でうごきがダサい。

- ID:6ilhP6JE0
- 糖尿病予防に最適や

- ID:d13wSXKF0
- 冬山登山とかに比べたらかなり分かりやすいでしょ

- ID:n5ASbDAy0
- >>2
  これだけや。風呂入る時に嫌でも自分の体見るんだから、毎日ダルダルな体見たくねーよ。

- ID:YKsKjwlr0
- >>15
  ダルダルってのは食い過ぎなんだよ
  筋トレなんざしてもぶよぶよ焼肉レスラーやぶよぶよ焼肉やきう選手になるだけのこと

- ID:YKsKjwlr0
- 無駄にたくさん食って無駄なゴミ筋つける
  アホのやること
  
  心臓腎臓膝
  ぜんぶぶっ壊れ
  
  いい年してモテ屋ら見た目やらに拘泥して無駄なルック筋だとか笑
  健康ぶっ壊してて滑稽でしかない

- ID:4AP.Ekgv0
- >>16
  あんた友人の母親と似てるわｗ
  鍛えたりスポーツしている人に対してそうやってネガティブなこといって何もやらない自分を正当化しようとしてるところが
  今筋力が落ちみたいだけど簡単なのも体硬すぎて全然できないみたいよ

- ID:rhyEKzhl0
- ボケ防止にもなるし、やらない理由がないよ
  健康のために食事制限するより筋トレする方が圧倒的に身体にも頭にも良い

- ID:rhyEKzhl0
- >>17
  有酸素運動で心肺機能向上するし、筋力が増えてクレアチニンが増えても問題はない、気になるなら減塩すればいいし、

- ID:hkOLZxCn0
- 見せ筋だけでも酔っ払い、煽り野郎とか、面倒な相手が避けてくれるから、精神的安寧にはええと思うけどな

- ID:8MaNtJG00
- ぎっくり腰予防にもある程度はやったほうがいいぞ
  ビルダーマッチョになるまでやるのはガチ趣味にしないとそもそも無理だしな

- ID:Mpm.AXEf0
- 米3
  日常生活だけで日常生活で使う筋肉育つなら寝たきり老人はいないよ
  日常生活に必要な筋肉も意識的に鍛えないとどんどん衰える

- ID:z8chnrUY0
- 米３
  ワイアラフィフやがここ数年で肩こりと腰痛が一気に酷くなったわ。で、筋トレしたら徐々に改善された。
  　でも筋トレ好きじゃないんでついサボりがちで、サボるとやっぱ酷くなる。日常生活で付く筋肉なんて、仕事がガテン系とかでもないとないやろ。
  デスクワークしとると衰えていく一方やで。

- ID:jJGjNM6i0
- ビールを美味しく飲むため

- ID:e6GBCOcY0
- 健康のため

- ID:s.8nKHJ10
- 鬱々としてた時期あって運動すりゃマシになるだろって通い始めたのがスポーツジムだったので強いて言えば精神衛生のため
  筋肉使って何がしたいかと言われれば今は片手懸垂ができるようになりたい
  あと一歩と言えるくらいのところまではたどり着いた

- ID:ojD3ERLs0
- 30代40代すぎると運動とか筋トレしないと体の調子保てないからしてる
  長時間デスクワークする人であればあるほど筋トレしないと肩と腰が速攻でダメになって仕事になんない
  ランニングとかの運動もしないとダメ、疲労回復に一番効果があるのは運動する習慣つけて心肺機能上げること

- ID:L.q9WTe60
- ※9
  お前は0か100かでしか物事考えられんの？

- ID:xAizYZkr0
- 疲れにくくなる
  普段の生活での荷物運びが楽
  理不尽に気持ち悪がられなくなる

- ID:duyRQ..80
- 心身ともに美しく生きるため
  否定派のコメントを見れば分かりやすい
  （このコメ欄には一人しかいないようだけど）

- ID:FBXVquBJ0
- 楽しいから。ストレス解消やね。ムカつくことがあった時に筋トレしてるわ。歯磨きと一緒。習慣になると、やらないと気持ち悪いし。健全なる魂はなんとやらってやつや。

- ID:qBFaHG6S0
- 逆になんもしない奴っているの？

- ID:Itke9X7a0
- ストレッチはやってる
  硬いデブより柔らかいデブ

- ID:Tmz47LyO0
- デブに似合う服が存在しないからやろ。あと顔のライン引き締めるのも結局のところやせなきゃならん。

- ID:Np4FNjcu0
- ネイルしてる女さんに同じ質問してみたらええんやないか

- ID:uynQXe920
- そういや腕立て伏せしてた頃は肩こり軽かったな。
  最近は下半身ばかり鍛えてるから、腕立て伏せ再開します。良いスレ良いコメありがとう。

- ID:IO8UcJ050
- ウェイト上げるのってゲームのステ上げぽい

- ID:wIc78JhW0
- 気晴しに最適

- ID:kr9P2TfT0
- 40くらいになると
  筋トレしてるやつとしてないおっさんの差って歴然だよな
  20代ならまだ見てられるが
  40超えたおっさんのガリヒョロTシャツとか情けなさ過ぎるしみすぼらしい
  腹出たデブは醜すぎて気持ち悪い
  よく平気でいられるよ

- ID:ApiLcLlZ0
- 何が目的で筋トレとか聞く前に、筋トレしない人は何が目的で不健康な体作ってるのかぐらい結論出してから聞いてほしい
  筋トレが不健康とか言い出す人一定数いるけど、そんなボディビルダーみたいなレベルで鍛えるわけないし、一朝一夕でボディビルダーみたいな体になるわけがない。小学生じゃないんだからその程度の知識は持っていてくれ

- ID:rJzEyaoq0
- >>16
  お前筋トレしてないだろ

- ID:FBXVquBJ0
- >>17
  コンプレックスすごいな

- ID:83GXyFmG0
- 健康診断で内科の女医さんに腹見せるときのためにやってる
  そのために５年に一回くらい１５キロくらいの筋トレダイエットする
  その間？はダルダルのおっさんだ

- ID:fKcOFZzF0
- 脂肪ついてるくせにダイエットから始めないで筋トレしてる人は見下してる

- ID:hWNofg200
- やっぱり運動能力は上がるし食事の知識も増えて服着てもシルエットが良くなる
  それにネガティブじゃない外見的特徴だから他人との会話の切っ掛けが確実に一つ増えるし、女の子とのボディタッチまでの行程を大幅に省略できる
  デメリットはオッサンおばちゃん達からもペタペタ触られるくらいか？
  食費も余計なもの飲み食いしなくなる分変わらない

- ID:YKsKjwlr0
- >>26
  百害しかないぞ
  ルック筋なんて
  
  > ■ ドイツのボディビルダーでありYouTubeのインフルエンサーであるJo Lindner（ジョー・リンダー）が30歳で急性動脈瘤のために彼のガールフレンドの腕の中で亡くなった。

- ID:YKsKjwlr0
- >>32
  健全な知性はないようで草
  
  > 実は『風刺詩集』の中には、「健全な精神は、健全な肉体に宿る」ではなく、「健やかな身体に健やかな魂が願われるべきである」と書かれているのです。つまり「そうであればいいのに…」という願望を表現した一説で、ユウェナリスは「現実はそうでないことが多い」ことを嘆き、訴えていたわけです。
  弁護士という職業上、ユウェナリスは目を覆いたくなるような事件にも、たくさん触れていたと思われます。そうした哀しい現実を嘆き憂い、「健全な肉体を活かすべきは、健全な精神を具現するための行為ではないのか？」と、社会に問いかけたかったのでしょう。
  
  > 占部　「ええ。世の中をよく見てみろ。身体能力が高いのに、風紀を乱すやからが跳梁しているではないか。そういう現実認識が背景にあって出て来た言葉なのです。ですから、スポーツは日々の努力と汗の結晶であり、そのスポーツに打ち込んでいる者に悪人はいないなどと胸を張るのは自由ですが、まことに底の浅い人間観だと言わざるを得ませんね」
  
  PTA役員　「たしかにそうでね。今年だけでも、大相撲にはじまって、レスリング、アメフト、ボクシング、居合道、そして現在開催中のアジア大会における日本男子バスケットチームの一部選手による買春問題など、次から次へと指導者からも選手からも不祥事が続きます。なんだか、スポーツの世界はバケツの底が抜けたみたいです」

- ID:YKsKjwlr0
- >>42
  トラやライオンが筋トレなぞするかね？
  
  > その中で稲葉が近年ウェイトトレーニングで体を大きくする選手が増えている事に触れ、これにイチローは「全然ダメ」「トラやライオンはウェイトしない」「持って生まれた体のバランスがある」「筋肉は鍛えられてもその周りの関節や腱は鍛えられない」と持論を展開。現在では常識となりつつあるウェイトトレーニングが故障に繋がる可能性を訴えかけた。

- ID:YKsKjwlr0
- > 筋トレすると、動脈硬化が悪化して、血管が硬くなる・・・そんなデータが出ています。
  
  数ヶ月の筋トレが14.3％も動脈の硬さを増加させる事が示されています。つまり筋トレで動脈硬化が進んでしまうと言う事です。あるいは、筋肉を強化する目的の激しいトレーニングはかえって体に良くない、というデータでもあります。
  
  一般的なジムやフィットネスなどで激しい運動をしている人は注意する必要がある事を、独立行政法人国立健康・栄養研究所健康増進研究部部長の宮地元彦先生はお話されています。
  
  バーベルを持ち上げたりする運動以外でも、腹筋運動・腕立て・懸垂・スクワットや階段の昇降運動などでも自分の身の丈を超えた運動をすると、ぐっと力を込めていきむ運動になり、その時必ず血圧も上がります。
  
  その時ある程度血管が硬くないと、圧力に耐えられない為、血管壁が硬くなる生理現象が起きるのです。
  
  若者や競技者にとっては、必要な変化で決して悪い事ではないのですが、中高年が健康の為に筋力強化を頑張った結果、症状の悪化を招きかねない事を理解しとく必要がある為注意が必要です。

- ID:e6GBCOcY0
- >>47
  ビルダーが不健康なのと筋トレが健康的なのは矛盾しない

- ID:FyhYAS4n0
- 健康目的だと腕立て、スクワットを丁寧に２０回程度を２セットもやれば十分だな。
  それ以外だと柔軟のできるやんわり全身運動をしてそこそこ歩くだけでよい。

- ID:2dguHzUh0
- >>51
  同じだよ
  重いだけで必要ないルック筋なんざ体にとって負担以外の何者でもない

- ID:6oVoO.bG0
- 男なら誰でも中学生になれば
  モテようカッコよくなりたいと筋トレするし
  30で体型崩れれば気にして筋トレ始めるものだけど
  20代なのにガキみたいに斜に構えたバカか
  男諦めた醜いおっさんか
  底辺這いつくばる人生諦めたインキャあたりか？筋トレ否定するのって
  だせーな

- ID:DhbUREJE0
- ピキりながらコメントしてそう

- ID:YKsKjwlr0
- このコメントは削除されました。

- ID:YKsKjwlr0
- 佐藤ヨウコ佐藤ヨウコのイメージ
  男自慢名物ね――
  お金払ってジム行って
  筋トレだけなのよね～～
  その調子よォ――!!
  
  5個目の名言・名ゼリフは、主人公の相棒で妹役の佐藤ヨウコ（偽名）の脳内セリフです。
  佐藤ヨウコはバーでアホな男、河合ユウキを一本釣りしたあと、河合ユウキの自慢話を聞かされます。
  中身がペラすぎる趣味、時計自慢、そして筋肉自慢……。
  しかし佐藤ヨウコの正体は、無敵の殺し屋とペアを組む「ファブル」です。
  佐藤ヨウコ自身、格闘術では「ファブル」以外の殺し屋を圧倒し、地下格闘技の男性チャンピオンも秒殺する実力の持ち主です。
  したがって佐藤ヨウコは、表向きは河合ユウキが喜びそうな褒め言葉を連発しながら、
  
  佐藤ヨウコ佐藤ヨウコのイメージ
  男自慢名物ね――
  お金払ってジム行って
  筋トレだけなのよね～～
  その調子よォ――!!
  
  佐藤ヨウコ佐藤ヨウコのイメージ
  どうせ時間を使って汗を流すなら
  格闘技とかのほうが身につくからいいのに――･･･
  目に見える所しか頑張れない――
  そうただ女遊びをしたいがため――
  この男最高よッ！
  
  と、内心バカにしまくります。
  ちなみにこの話題はかなり可燃性が高く、私が『ザ・ファブル』を読んだ今年（2020年）は、タレントの小島瑠璃子さんが同様の発言をして大炎上していました。
  しかし現実の女性タレントも同様の発言をするということは、結構リアリティのあるセリフだということですよね。

- ID:MHUCC4bp0
- 要はオトコがメス化してンのよ
  いい年してみてくれに周りの視線に拘泥する
  女々しいったらないね
  
  日本は遠くなりにけり

- ID:yCymW7.m0
- >>53
  違うけどな
  重いだけも必要ないも全部君の想定だけ
  筋トレは色々だし、筋トレはこういうもんだという思い込み
  同じなら根拠をね

- ID:MHUCC4bp0
- >>59
  鉄の棒を持ち上げるだけの筋肉が何の役に？
  
  山登りでも1番最初に根を上げるのがデブと筋肉デブ
  
  重いだけで何の役にも立たない

- ID:VMjgj8m60
- スーツが似合うように筋トレするのはわかる。それ以上はジムに通ってるせいで美的感覚が狂ってるとしか言えない。

- ID:bueP1CwN0
- 東大卒は仕事出来ないというステレオタイプの学歴批判を信じ込んで
  学歴自体を否定する低学歴と同じ匂いがする

- ID:SOGqRAVw0
- >>60
  条件を限定してる時点で役に立つことを表してる
  
  山登りは何の役に立つの？
  
  害しかない→役に立たないへと変更

- ID:u7dyApc00
- >>63
  重いだけで害にしかならない
  
  これでいいかい？
  山はたとえだろ
  目的は人それぞれでいい
  筋肉ってのはその人それぞれの目的を果たすための手段でしかない、ということだろう？
  
  その手段自体を目的としたり
  筋肉の機能ではなく外見を手段化して異性の歓心を買うことが目的の下劣さ低俗さ含め馬鹿にされているんじゃないのかな？
  
  いい年してオンナのケツ追っかけるための筋肉なぞ笑止でしかないね笑

- ID:8GnPSj.G0
- 何のためって、劣等感を誤魔化すために鍛えてるんだよ。

- ID:SOGqRAVw0
- >>64
  手段になる時点で百害しかないは間違いで確定
  
  手段を目的としてるかは人それぞれ
  外見を手段としてる人もいればしてない人もいる
  
  筋トレの目的は健康と書いてることを異性の関心を買うことを目的とズレた解釈をしてる下劣さは馬鹿にされないのかな？
  
  そもそも筋トレ＝オンナ目的の筋肉としか想定できないのは足りてないですね
  
  ボディービルダーにコンプレックスでもあるのかな？