1: 名無しさん@おーぷん 24/05/06(月) 10:38:06 ID:Z5tc
脂質が高いからあんまり食べ過ぎもよくないかと思ってたけど1日10個とかでも全然健康らしいで

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24: 名無しさん@おーぷん 24/05/06(月) 10:45:25 ID:dFWp
>>1
食べても良いってだけで健康ではないやろ
食いすぎや

32: 名無しさん@おーぷん 24/05/06(月) 10:46:31 ID:Z5tc
>>24
研究されてるんやで
毎日卵たくさん食べる人と食べない人とかで
たくさん食べてる人がより健康とか

40: 名無しさん@おーぷん 24/05/06(月) 10:47:53 ID:PCJr
>>32
たぶん肉より卵のほうが良いとかそんなんだと思うで

43: 名無しさん@おーぷん 24/05/06(月) 10:48:52 ID:dFWp
>>32
せやなくて玉子ばっか食ってたら他のもの入らんやろ
バランスよく食わな健康に悪いて

2: 名無しさん@おーぷん 24/05/06(月) 10:38:47 ID:Z5tc
ワイは3個か4個は食べてるで

3: 名無しさん@おーぷん 24/05/06(月) 10:39:05 ID:fl0w
卵高いから勿体無い

5: 名無しさん@おーぷん 24/05/06(月) 10:39:21 ID:Z5tc
>>3
そこで業務スーパーの出番ですよ

7: 名無しさん@おーぷん 24/05/06(月) 10:39:39 ID:Ip1j
>>5
業務用スーパーって1パック何円なん?

10: 名無しさん@おーぷん 24/05/06(月) 10:40:10 ID:Z5tc
>>7
いつも買ってるけど覚えてないな
200円はしないで

36: 名無しさん@おーぷん 24/05/06(月) 10:47:35 ID:Ip1j
>>10
まあまあ高いな150位だったら即買いだったんやけどな

6: 名無しさん@おーぷん 24/05/06(月) 10:39:32 ID:q8qn
毎日目玉焼き食べてる

14: 名無しさん@おーぷん 24/05/06(月) 10:41:56 ID:PCJr
卵って値段で味違う?
コレが美味しいとかある?

17: 名無しさん@おーぷん 24/05/06(月) 10:42:46 ID:Z5tc
>>14
ワイにはわからん
一万とか高級な奴なら濃厚とかになるんじゃない?食べた事ないから知らんけど

15: 名無しさん@おーぷん 24/05/06(月) 10:42:24 ID:MZul
何個とか意識してなくてもパンとかおかしとか食べたら卵カウントされるよね

19: 名無しさん@おーぷん 24/05/06(月) 10:43:15 ID:9sI2
1日1個が健康にいいんちゃうの

21: 名無しさん@おーぷん 24/05/06(月) 10:43:58 ID:Z5tc
>>19
前までは1日2個だか3個だか言われてたけど今は違うみたいやで

20: 名無しさん@おーぷん 24/05/06(月) 10:43:18 ID:4YcJ
やすい卵殻薄くね
産む鶏の栄養状態わるいんかな

23: 名無しさん@おーぷん 24/05/06(月) 10:45:22 ID:PCJr
昔は食べ過ぎはコレステロールがどうのこうの言ってたみたいだけど今は違うらしいね

25: 名無しさん@おーぷん 24/05/06(月) 10:45:32 ID:Z5tc
そもそも卵ってそんな値段変わるか?

26: 名無しさん@おーぷん 24/05/06(月) 10:45:34 ID:bFAl
買ってきても賞味期限切らしてしゃーなく味玉作って食う程度

27: 名無しさん@おーぷん 24/05/06(月) 10:45:46 ID:nehE
卵まったく食べなかったらどうなる?

34: 名無しさん@おーぷん 24/05/06(月) 10:46:51 ID:Z5tc
>>27
それはそれで何も問題ないやろ

29: 名無しさん@おーぷん 24/05/06(月) 10:46:13 ID:19He
卵かけご飯納豆ご飯を朝晩

31: 名無しさん@おーぷん 24/05/06(月) 10:46:24 ID:JIkp
コレステロール値高い人はあんまり食べ過ぎん方がええで

38: 名無しさん@おーぷん 24/05/06(月) 10:47:51 ID:Z5tc
まぁそもそもサプリだけで栄養摂れる時代だし食べなくてもサプリ飲んだらええだけだしな

49: 名無しさん@おーぷん 24/05/06(月) 10:50:10 ID:JIkp
>>38
サプリメントの過剰接種は腎臓に負担かかるから出来れば食事で栄養取った方がええんやで
あくまで補助的に飲むのがサプリメントや
1日にサプリメント何個も飲むのは体に良くない

53: 名無しさん@おーぷん 24/05/06(月) 10:51:07 ID:Z5tc
>>49
サプリだけで生きてる人がおる時代やで

56: 名無しさん@おーぷん 24/05/06(月) 10:52:01 ID:JIkp
>>53
体質にもよるんかもしれんが、医学的にはお勧めされる方法ではないね

41: 名無しさん@おーぷん 24/05/06(月) 10:48:18 ID:Lps6
納豆3パックに卵3つ使うけどいいの?

42: 名無しさん@おーぷん 24/05/06(月) 10:48:46 ID:Z5tc
>>41
納豆食べすぎると痛風なるで

130: 名無しさん@おーぷん 24/05/06(月) 11:15:36 ID:Z5tc
>>129
はい?マジで意味わからんのやけど
おまえが納豆はいくら食べても相殺できるとかぬかしてたんやで?捏造どころか記憶捨てたん?

45: 名無しさん@おーぷん 24/05/06(月) 10:49:02 ID:bFAl
一時期高くなったけど元に戻ったやろ卵は高くなったけど肉は変わらなかったのは何でやろ?

47: 名無しさん@おーぷん 24/05/06(月) 10:50:00 ID:Z5tc
>>45
肉は鶏胸肉しか買わないから無問題

63: 名無しさん@おーぷん 24/05/06(月) 10:53:45 ID:bFAl
>>47
鶏胸肉美味いよねー?大葉と梅肉で無限に食える

67: 名無しさん@おーぷん 24/05/06(月) 10:54:30 ID:Z5tc
>>63
業務スーパーで2キロ1200円とか神コスパやで

50: 名無しさん@おーぷん 24/05/06(月) 10:50:39 ID:p6P0
イッチは何個食べるんや?

55: 名無しさん@おーぷん 24/05/06(月) 10:51:30 ID:Z5tc
>>50
3個か4個ぐらいやね

52: 名無しさん@おーぷん 24/05/06(月) 10:51:00 ID:bFAl
思い出して冷蔵庫見たら2週間切れてたわ味玉作ろ

64: 名無しさん@おーぷん 24/05/06(月) 10:53:56 ID:Gd5n
生たまごは使わないときは1週間くらい使わないからな

68: 名無しさん@おーぷん 24/05/06(月) 10:54:42 ID:Gd5n
ちょっと古くなったと思えばゆで卵で食べるから1日1個くらいとか

69: 名無しさん@おーぷん 24/05/06(月) 10:54:43 ID:PCJr
納豆は夕食で食べるのが良いらしいで

80: 名無しさん@おーぷん 24/05/06(月) 10:58:19 ID:PCJr
何にせよ食べ過ぎは良くないよね

81: 名無しさん@おーぷん 24/05/06(月) 10:58:24 ID:JIkp
なんでも程よくバランス良くが一番大事やね

84: 名無しさん@おーぷん 24/05/06(月) 10:59:07 ID:oxZQ
>>81
毎日バランス取る必要なくて食事とか週単位くらいでバランス取れてりゃ十分やと思うわ

90: 名無しさん@おーぷん 24/05/06(月) 11:00:29 ID:JIkp
>>84
まぁ毎日バランス取れた食事を3食は難しいもんな
週単位で肉野菜魚バランス良く摂取すればええと思うわ

82: 名無しさん@おーぷん 24/05/06(月) 10:58:37 ID:oxZQ
たまになら10個食べる日があってもええやろ

85: 名無しさん@おーぷん 24/05/06(月) 10:59:13 ID:nehE
卵を一番消費できる料理

オムライス

127: 名無しさん@おーぷん 24/05/06(月) 11:14:23 ID:iVVy
朝ごはんに卵かけご飯で一個は食べるかな
最高でも1日3こくらい

128: 名無しさん@おーぷん 24/05/06(月) 11:14:35 ID:Z5tc
そもそもワイは納豆食べたら必ず痛風なるとか言ってもなければ最初から食べ過ぎがよくないって言ってるんやけどな
何を噛みついてるのか理解に苦しむ

132: 名無しさん@おーぷん 24/05/06(月) 11:17:33 ID:grQk
幸せホルモンセロトニンの素となるトリプトファン豊富だから卵は沢山食べるのら

144: 名無しさん@おーぷん 24/05/06(月) 11:26:01 ID:grQk
人類がネズミのような姿をしてたご先祖様の頃から恐竜の卵を食べたりしてたしな

大原千鶴のとびきりおいしい卵料理
大原 千鶴
家の光協会
2023-09-16


ソース:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1714959486/

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