1: それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽初] 2024/05/18(土) 22:59:50.89 ID:1gL7/cyK0
なんでや

dumbbell_man
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2: 警備員[Lv.15][芽] 2024/05/18(土) 23:00:46.82 ID:yYQLCFAw0
逆にしない理由がないやろ
ボディビルダーぐらい鍛える必要はないけどメリットしかないぞ

3: それでも動く名無し 警備員[Lv.12][芽] 2024/05/18(土) 23:00:51.35 ID:Uiaz6jRX0
陰キャデブになったら終わりやからやろ

5: それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新芽初] 2024/05/18(土) 23:01:04.47 ID:D96JF/J60
寧ろスポーツしてないただのトレーニーこそコンプの塊陰キャって感じや

6: それでも動く名無し 警備員[Lv.12][芽] 2024/05/18(土) 23:01:56.62 ID:YUZug52K0
筋トレって1人で出来るし陰キャにピッタリやと思う

7: それでも動く名無し 警備員[Lv.11][芽] 2024/05/18(土) 23:03:48.15 ID:bzeG0vsB0
黙ってやるぶんには別にええわ
筋トレしてることを周りにアピールしてくるやつが一番きつい

8: 警備員[Lv.15][芽] 2024/05/18(土) 23:03:51.11 ID:yYQLCFAw0
痩せます
肌綺麗になります
仕事のパフォーマンス上がります
飯が美味くなります


やらない理由がない

11: それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新芽] 2024/05/18(土) 23:06:31.45 ID:1lJ9eRSw0
扱える重量のMax更新するのがおもろいのもある

15: 警備員[Lv.13][芽] 2024/05/18(土) 23:08:54.92 ID:cLLq7Dr90
やらないよりやったほうがええやろ
健康に生きていきたいだけやのに、なんか文句あるんか？

17: 警備員[Lv.8][新芽] 2024/05/18(土) 23:10:23.79 ID:7YQRn9fI0
筋トレはしてないけど車で行くとこを自転車乗ったり歩いたりしてる

21: それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽] 2024/05/18(土) 23:14:37.63 ID:1lJ9eRSw0
筋トレしてる奴より筋トレしてる奴にマウント取りたがる奴の理由が謎や

23: それでも動く名無し 警備員[Lv.19][芽] 2024/05/18(土) 23:15:36.54 ID:4p/eQmtu0
すまん
辞め時分からんわ
もう5年やってるけどやらなくて退化するのが恐ろしくなってる

25: 警備員[Lv.26][芽] 2024/05/18(土) 23:17:04.39 ID:vqJwWUWP0
30超えたら筋トレしないとマジで衰えがやばいから

26: それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽] 2024/05/18(土) 23:17:24.06 ID:cZW4dwBY0
やらないよりマシの精神でやってる

28: それでも動く名無し 警備員[Lv.18][芽] 2024/05/18(土) 23:19:00.72 ID:ccP0097R0
腹筋と背筋くらいはしとかないと腰痛になるぞ

29: 警備員[Lv.9][新芽] 2024/05/18(土) 23:20:17.85 ID:MbJ6/nIR0
弱男はヲタク趣味に金使って食べ物はラーメンか丼程度しか食べないからどんどん身体悪くなっていくからな

31: それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽初] 2024/05/18(土) 23:21:16.84 ID:WtC40/9/0
健康寿命短い人は筋肉が少ないぞ
特に脚
別に運動とかに興味なくても健康寿命伸ばしたいなら貯筋という考え方で筋トレしておくといいぞ

33: それでも動く名無し 警備員[Lv.10][芽] 2024/05/18(土) 23:23:43.89 ID:tf37ZouU0
スポーツじゃなく筋トレなのがおもろいよな

35: それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽初] 2024/05/18(土) 23:29:57.51 ID:K2YBsiAb0
生活リズムの為に筋トレして疲れてはよ寝ようとしてるのに疲れ過ぎるとと逆に寝れない罠

36: それでも動く名無し 警備員[Lv.11][芽] 2024/05/18(土) 23:33:57.42 ID:+eSpQzGz0
マッチョレベルまで目指すのは謎やけど適度な筋トレはメリットしかないやん

37: 警備員[Lv.10][芽] 2024/05/18(土) 23:34:46.41 ID:XZXeKjrc0
筋トレって手軽にできるからな
なんなら畳一畳あればできるし
継続できると凝りだしてジムに行ったりする
その点人数集めなきゃ出来ないスポーツとかだと敷居が高すぎる

38: それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽] 2024/05/18(土) 23:36:34.13 ID:WtC40/9/0
>>37
それが筋トレのいいところだよな
スポーツは身体を鍛えるという点でみると無駄な時間が多い
まあゲームなんだからそうなんだけど

39: それでも動く名無し 警備員[Lv.28][芽] 2024/05/18(土) 23:37:09.27 ID:Jnq266GZ0
あ、ちなみに古い世代ほど筋トレ嫌いでスポーツ大好きですよ

つまり...

43: それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新芽] 2024/05/18(土) 23:45:09.50 ID:rDnTRB190
一人で出来ます、変化が分かりやすいです、誰とも関わりません
陰キャの好きな要素しかないやろ

44: 警備員[Lv.10][芽] 2024/05/18(土) 23:45:49.37 ID:XZXeKjrc0
>>43
陰キャは筋トレ向きの性格なのは間違いない
ソースは俺

45: それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新芽] 2024/05/18(土) 23:46:14.37 ID:cZW4dwBY0
新宿のティップネス通ってたけど夕方頃に行くとキャバ嬢ホストがガンガンランニングしてておもしろいぞ

50: それでも動く名無し 警備員[Lv.14][芽] 2024/05/18(土) 23:51:13.13 ID:SxWuSPOY0
ワイは手首細いけど体重3桁いっとるで細かく食事取って整腸薬飲めば普通に太れる

52: 警備員[Lv.10][新芽] 2024/05/18(土) 23:53:41.36 ID:BHSg8x8Md
糖尿病で苦しんでる中年デブ見てると反面教師になるから

53: それでも動く名無し 警備員[Lv.35][芽] 2024/05/18(土) 23:53:42.08 ID:B8klRgk10
ワイキモガリもついに5キロのダンベル買ったで☺

59: それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新芽] 2024/05/18(土) 23:58:35.83 ID:rDnTRB190
>>53
軽すぎて後々後悔するやつやん

58: それでも動く名無し 警備員[Lv.12][芽] 2024/05/18(土) 23:58:25.89 ID:pSs/P08n0
希死念慮を有耶無耶にできるのがええよな
体を虐めれば生存本能が湧いてくる

61: それでも動く名無し 警備員[Lv.11][芽] 2024/05/19(日) 00:01:27.97 ID:FWqN7lnN0
肩コリと首のコリ
筋肉無いから正しい姿勢が維持できない
猫背スマホ首でなる緊張型頭痛マジで地獄

69: 警備員[Lv.10][芽] 2024/05/19(日) 00:07:31.49 ID:FZFodDwi0
筋トレ始めてからどれだけ歩いても疲れなくなったってのもメリットかな
マジで1日中歩いてても余裕だよ
ヒョロガリの時はこれすら無理だった

74: それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新芽] 2024/05/19(日) 00:11:54.98 ID:4KmzmaRG0
なんＧ民はストリートファイター揃いやから喧嘩に備えて筋トレは必須だよな

75: それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新芽] 2024/05/19(日) 00:12:58.87 ID:4KmzmaRG0
※筋肉は誰でも平等に付けられる最もスタンダードで最強の武装である

76: それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新芽] 2024/05/19(日) 00:15:08.71 ID:59MDRYwQ0
本来しなくて良い肉体労働をジムでするから贅沢で趣味になり得るのに仕事で肉体労働したら意味ないんよ
金にも身にもならない頭脳労働をしたくないのと同じで

78: 警備員[Lv.31][芽] 2024/05/19(日) 00:18:13.32 ID:344quQ4f0
1人でできるし研究する余地があるかハマるんや。ワイの仲間もみんな陰キャラや。

81: それでも動く名無し 警備員[Lv.8][芽] 2024/05/19(日) 00:20:32.32 ID:zlMkTe0k0
根暗なんて不良姿勢多いからな
このままじゃ中年の時点で通院生活が見えてるから必死なんだよ

89: それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新芽] 2024/05/19(日) 00:36:10.63 ID:d1CgQ7My0
畳の上で反復横跳びって畳ボロボロになりそうでやりたくないんやが案外大丈夫なもんなんけ？

92: それでも動く名無し 警備員[Lv.8][芽] 2024/05/19(日) 00:40:21.89 ID:zlMkTe0k0
>>89
確かにボロくなりやすいと思うが、それくらいの威力のある動作を硬い地面の上でやるのは覚悟せなあかんしやな

94: それでも動く名無し 警備員[Lv.14][芽] 2024/05/19(日) 00:43:01.11 ID:t03VS+9h0
体力付けるにはどうしたらいんや
とにかくすぐ疲れる
久々水泳したら25mの2本目には苦しかった

96: それでも動く名無し 警備員[Lv.14][芽] 2024/05/19(日) 00:47:28.31 ID:w4dDzAHJ0
糖尿病対策ってだけでやる意味はある

101: それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新芽] 2024/05/19(日) 01:02:18.20 ID:4KmzmaRG0
>>96
マジレスするとこれ

97: それでも動く名無し 警備員[Lv.4][芽] 2024/05/19(日) 00:50:00.68 ID:PfrotRJDH
キングオブトレーニングと呼ばれるスクワットは一度にいろんな部位を鍛えられさらに心肺機能まで鍛えられる

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ソース：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1716040790/

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