1: それでも動く名無し 警備員[Lv.4][芽] 2024/05/26(日) 12:58:11.76 ID:q4Ej+Aeb0

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2: それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新芽] 2024/05/26(日) 12:58:28.10 ID:dUV3kFR00
黙れよ

3: それでも動く名無し 警備員[Lv.11] 2024/05/26(日) 12:58:31.03 ID:QnKl8xUzd
わかってないね君は

4: それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新] 2024/05/26(日) 12:58:36.49 ID:m/lxGIMD0
尻が上がる

10: それでも動く名無し 警備員[Lv.4][芽] 2024/05/26(日) 13:01:21.84 ID:q4Ej+Aeb0
>>4
確かに尻を重点的にトレーニングしてる女多いよな

5: それでも動く名無し 警備員[Lv.19] 2024/05/26(日) 12:59:19.75 ID:rl39Knuu0
筋肉残して脂肪落とすには筋トレが必要だから

9: それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽] 2024/05/26(日) 13:00:52.30 ID:h0JDVaKI0
当人が良ければそれでええやろ

14: それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新] 2024/05/26(日) 13:02:24.53 ID:cEAKpeNy0
健康づくり

20: それでも動く名無し 警備員[Lv.13] 2024/05/26(日) 13:04:10.62 ID:1TN5KIM/0
基礎体力上げて痩せやすくするためじゃね?

22: それでも動く名無し 警備員[Lv.15] 2024/05/26(日) 13:04:34.23 ID:IFouKIQU0
アマゾネスみたいなムキムキ女性は最高だぞ😎

27: それでも動く名無し 警備員[Lv.20] 2024/05/26(日) 13:05:43.14 ID:67rQd9dX0
素でいい身体してたら良いけど大半はそうじゃないやろ

30: それでも動く名無し 警備員[Lv.14] 2024/05/26(日) 13:09:05.80 ID:UYuGKgj60
痩せやすくなる

31: それでも動く名無し 警備員[Lv.17] 2024/05/26(日) 13:09:11.22 ID:1LIqI2pP0
モデルは筋トレして身体引き締めてるからキレイ
細ければキレイって勘違いしてる女は飯食わないでヒョロヒョロなだけ

33: それでも動く名無し 警備員[Lv.2] 2024/05/26(日) 13:12:51.14 ID:Q4b+Nl0I0
100%見た目だけで言うならば
若くて体のラインがきれいなうちならばやんなくてもいいんじゃね?
いうて若くてもスポーツやってる女の方が体形きれいだけどな

そういや最近KPOPのなんとかジーンズってののねーちゃんがへそ出ししてて
それがすごくよかったんだけど
そのグループはガチダンス路線ぽいからダンスの練習で体が鍛えられてるからああいう体になってんだろうなっていう

34: 警備員[Lv.22] 2024/05/26(日) 13:13:18.82 ID:ef6XV01a0
ワイが得する

38: それでも動く名無し 警備員[Lv.18] 2024/05/26(日) 13:14:33.12 ID:VpGcX/6P0
背筋ピンとしてるおばあちゃんはかっこええよな
筋トレしててんかな

44: それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新] 2024/05/26(日) 13:17:33.32 ID:KJyECtRB0
>>38
社交ダンスとか日舞とかしてたり
お花、お茶とかしてたりとかあるかもな

41: それでも動く名無し 警備員[Lv.28] 2024/05/26(日) 13:15:57.62 ID:Ui/EN1p10
女は筋肉なくてもいいという風潮
日本の女の貧相な体誰得だよ

47: それでも動く名無し 警備員[Lv.34] 2024/05/26(日) 13:19:26.74 ID:Uny973p60
男女共に筋トレしてる人肌艶綺麗だよな

49: それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新] 2024/05/26(日) 13:19:58.38 ID:KJyECtRB0
>>47
発汗が重要

54: それでも動く名無し 警備員[Lv.14] 2024/05/26(日) 13:22:06.89 ID:ayIqO4w00
>>47
汗かくしプロテイン飲むからそら綺麗なるよ

51: それでも動く名無し 警備員[Lv.11][新] 2024/05/26(日) 13:21:11.65 ID:A6hRhO7q0
醜く弛んだ体て見てるだけで気分悪くなるわ

56: それでも動く名無し 警備員[Lv.5][芽] 2024/05/26(日) 13:22:50.09 ID:qLMmEz4A0
プロテインって肌綺麗になるんや

57: それでも動く名無し 警備員[Lv.14] 2024/05/26(日) 13:23:02.29 ID:ayIqO4w00
>>56
タンパク質やし

58: それでも動く名無し 警備員[Lv.5][芽] 2024/05/26(日) 13:23:19.90 ID:qLMmEz4A0
女って油断するとすぐ腹の肉ダルダルになるよな20代でも

64: それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽] 2024/05/26(日) 13:26:48.63 ID:0cTcSzVu0
プロテインだけ飲んでるバカは多い割に運動してる女ってマジで少ないよな
本当は健康体操レベルでやってるのかもしれんが筋トレやってそうな体つきのやつ見たことない

72: それでも動く名無し 警備員[Lv.5] 2024/05/26(日) 13:30:41.99 ID:Smy2vr160
>>64
いるにはいるけどガチで希少だな
そもそも女は元運動部でもゆるい感じのが多いから筋トレの基礎がなってない
つまりパーソナル通うか、トレーナーの男作るしかない
パーソナル通ってる20代の女とか職業は芸能か夜職か外資系じゃないと金持たないからね
それにキツいから金あっても続かないのがほとんどだろ

70: それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽] 2024/05/26(日) 13:30:12.27 ID:UQ0YI+dDd
スクワットはしてほしい
やってる女性はお尻のラインがまじ綺麗

77: それでも動く名無し 警備員[Lv.28] 2024/05/26(日) 13:31:57.98 ID:Ui/EN1p10
筋トレの基準高すぎる奴いるな
めちゃくちゃガタイよくしたいなら毎日90分くらいやった方がええけど継続できて生活に支障が出ない範囲の3部位2セット50分がええわ

87: それでも動く名無し 警備員[Lv.17] 2024/05/26(日) 13:40:27.72 ID:mVCChSxw0
筋トレよりストレッチしてほしい

93: それでも動く名無し 警備員[Lv.6] 2024/05/26(日) 13:54:44.28 ID:76IyCf/h0
やりすぎてバキバキなのは嫌だけど
全く運動してないのも萎える

94: それでも動く名無し 警備員[Lv.16] 2024/05/26(日) 13:55:15.13 ID:5qWwfn340
ジムに通い出す女性を見てると、ちゃんと通ってがんばってる人はぺたんこだった尻が盛り上がってくるんだよな

95: それでも動く名無し 警備員[Lv.13] 2024/05/26(日) 13:56:03.08 ID:cuGw7+Ly0
意味があるかどうかは本人が判断することやね
俺は男だけど体力向上と代謝、血流をよくすることを目的に自重トレしてる

97: それでも動く名無し 警備員[Lv.4] 2024/05/26(日) 13:58:55.35 ID:i708uzur0
女も鍛えた方が普通に良い体になるで

103: それでも動く名無し 警備員[Lv.13] 2024/05/26(日) 14:19:53.38 ID:vd9rDCWD0
うっすら腹筋の筋が見えてるぐらいの女が最高なんや

113: それでも動く名無し 警備員[Lv.13] 2024/05/26(日) 14:35:55.96 ID:T+sCFUN8d
三角筋ちょっとある子好き



ソース:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1716695891/

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