1: それでも動く名無し 警備員[Lv.8] 2024/06/09(日) 20:42:25.60 ID:4JZL6zy+0
フィットネスクラブで怖い腎臓病が増加中…健康と美容のために摂取するとかえって"死を早める粉"の正体
https://news.yahoo.co.jp/articles/85a6c6e3e0f85cc347b0662a3d5bbb205a42892f

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2: それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽] 2024/06/09(日) 20:43:28.79 ID:E4+Kcot2d
プロテインやめたら便秘症治った

7: それでも動く名無し 警備員[Lv.3] 2024/06/09(日) 20:46:49.74 ID:viouKTsN0
やめたら露骨に健診の数値がよくなったからな

11: それでも動く名無し 警備員[Lv.16] 2024/06/09(日) 20:47:42.82 ID:zbmIjiYV0
なんでも加減はいるよな

6: それでも動く名無し 警備員[Lv.11] 2024/06/09(日) 20:46:49.22 ID:Q8uJz80g0
腎臓いかれると透析で社会に迷惑かけるからな
プロテイン摂るなとは言わないけど健康を害さないくらいにしておけ

12: それでも動く名無し 警備員[Lv.17] 2024/06/09(日) 20:47:49.81 ID:K30takw+0
プロテインに頼らないボディビルダーで存在するんだろうか

13: それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽] 2024/06/09(日) 20:47:58.83 ID:th4S02Js0
プロテインもだからトレーニングした日の夜寝る前一杯だけにしてるわ

14: それでも動く名無し 警備員[Lv.28] 2024/06/09(日) 20:48:00.86 ID:/TSXws6K0
タンパク質ばかり取るからアカンねん
プロテインが悪いと言うかバランス考えてないアホが多いねんな

17: それでも動く名無し 警備員[Lv.11] 2024/06/09(日) 20:48:59.69 ID:D3fiDeNI0
何でもとりすぎはあかんよ

18: それでも動く名無し 警備員[Lv.1][警] 2024/06/09(日) 20:49:08.19 ID:lZHbcinf0
結局ささみが最強なんやね

21: それでも動く名無し 警備員[Lv.12] 2024/06/09(日) 20:50:33.86 ID:QY7Sn2pa0
>>18
痛風なるぞ

20: 警備員[Lv.7][新] 2024/06/09(日) 20:49:49.15 ID:34MXu8H20
腎臓って一度壊れたら二度と戻らんで?
心配しすぎるくらいがちょうどええぞ

22: それでも動く名無し 警備員[Lv.6][芽] 2024/06/09(日) 20:50:34.80 ID:GCIIiF0E0
> 国が定めるタンパク質の1日の推奨摂取量は男性で65グラム、女性で50グラムです。この数字はやや多めに設定されており、本当に必要な量は一般的な食事で十分に補えます。それに加えて摂取するプロテインは過剰な栄養であり、消費経路②の働きが続くことで腎臓が疲弊し、機能が低下する。医学的にいうと「過剰ろ過による腎機能障害」が起きて、慢性腎臓病につながります。

いや摂れてないからプロテイン飲んでるんやが

23: それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新芽] 2024/06/09(日) 20:50:38.16 ID:CN27kb+D0
プロテイン
なんか筋肉増強剤とか薬みたいな扱い受けてるけど
実質たんぱく質多めのジュースなんだよな

24: それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新芽] 2024/06/09(日) 20:50:58.88 ID:20xzjb9gH
飲み過ぎるからやろ
納豆だって食べ過ぎるとプリン体で体に悪いし

25: それでも動く名無し 警備員[Lv.7] 2024/06/09(日) 20:51:07.11 ID:YEnzBhJZ0
サラダチキンしかねぇのか…

27: それでも動く名無し 警備員[Lv.3] 2024/06/09(日) 20:51:19.20 ID:NvlxWxYI0
そこまでマッチョでもないのにプロテイン飲んでる奴見ると笑いそうになるわ

34: それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新芽] 2024/06/09(日) 20:52:45.61 ID:8KbHNf62a
>>27
たんぱく質はマジでとっておいた方がいい
作るのにも髪の毛作るのにも肌も全部たんぱく質からできてる
1日の食事振り返ってたんぱく質とってないなぁって思ったら飲むのはあり

36: それでも動く名無し 警備員[Lv.12] 2024/06/09(日) 20:53:39.98 ID:5sXCK7tqr
そもそもプロティンってただの加工乳とか加工大豆やぞ
別に特別なもんでもなし

取り過ぎはあかんねぐらいでおわる話や

43: それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽] 2024/06/09(日) 20:56:15.31 ID:l8YAtNBL0
取りすぎは駄目って話を食べちゃ駄目って大げさな話にするの好きだよな

50: それでも動く名無し 警備員[Lv.24] 2024/06/09(日) 20:57:30.87 ID:n7ZDPuPY0
プロテインバー食べるくらいならいいよね

57: 警備員[Lv.1][新芽] 2024/06/09(日) 20:58:48.34 ID:nh1n437y0
バカみたいに飲み過ぎなんだよ

58: それでも動く名無し 警備員[Lv.13] 2024/06/09(日) 20:58:49.47 ID:Gx9LX3td0
なるほど、運動をしないのに常食してる奴は危険だよって話か

67: それでも動く名無し 警備員[Lv.12] 2024/06/09(日) 21:01:32.35 ID:w4ubieszr
>>58
いや別に運動してなくても生きてるだけでタンパク質ガンガン必要やで…
ほんまに取り過ぎはあかんだけの話や

59: それでも動く名無し 警備員[Lv.6] 2024/06/09(日) 20:58:49.83 ID:Mn498daq0
肝臓も腎臓も膵臓もどいつもこいつも沈黙しすぎやろ

71: それでも動く名無し 警備員[Lv.29] 2024/06/09(日) 21:02:33.58 ID:zH2m1UUi0
>>59
肝臓君と腎臓君は血液ちゃんと意思疎通しようとしてるからまだましや
それすらできずに突如発狂する膵臓ちゃんとは格が違うよ

63: それでも動く名無し 警備員[Lv.25] 2024/06/09(日) 21:00:44.98 ID:U61MEQYn0
だからなんでも適量食え言うとるやろ

77: それでも動く名無し 警備員[Lv.16] 2024/06/09(日) 21:03:40.50 ID:/D+pGxNk0
運動ってフットサルとかテニスとか卓球とかやればよくない?
筋トレ民ってなんでわざわざ金払って何も楽しくないことするの

94: それでも動く名無し 警備員[Lv.19] 2024/06/09(日) 21:07:26.42 ID:CyJiwb2w0
>>77
筋肉デカくならないやん
筋トレと競技スポーツはそれぞれやるんだよ

80: それでも動く名無し 警備員[Lv.6] 2024/06/09(日) 21:05:00.70 ID:ROHrS1yw0
肉からタンパク質取るのとプロテインで取るので内臓の負担違うん?

84: それでも動く名無し 警備員[Lv.7] 2024/06/09(日) 21:05:44.20 ID:l4rsxyx20
>>80
ホエイプロテインは異常に吸収がはやいから腎臓に負担かかるて話

82: それでも動く名無し 警備員[Lv.23] 2024/06/09(日) 21:05:18.53 ID:dU8pEF3j0
ムキムキの筋トレなんか身体に悪いなんて大昔からの常識よな今更なにを騒いでんねん

91: 警備員[Lv.6][新芽] 2024/06/09(日) 21:06:42.37 ID:uwBosgsz0
クレアチンはどうなんや

96: それでも動く名無し 警備員[Lv.15] 2024/06/09(日) 21:07:41.15 ID:xQH3DAeh0
>>91
摂りすぎあかんや

106: それでも動く名無し 警備員[Lv.3][苗] 2024/06/09(日) 21:09:39.26 ID:wPPMUeB+0
プロテインに限らずサプリとかもあかんやろ
腎臓に負担かかってる

117: それでも動く名無し 警備員[Lv.12] 2024/06/09(日) 21:12:00.98 ID:A5/fzaXb0
6年間くらい毎日4杯は飲んでるけど肝機能異常無しだったけどな
プレーンだけしか飲んでないけど

122: それでも動く名無し 警備員[Lv.16] 2024/06/09(日) 21:13:00.39 ID:DY8hVS4M0
トレーニング系の動画出してる連中見ると異常な摂取量

126: それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新芽] 2024/06/09(日) 21:14:20.85 ID:9biogb7u0
空腹時に摂取するのがアカンねんぞ
腎臓ちゃんがびっくりするからな

130: それでも動く名無し 警備員[Lv.9] 2024/06/09(日) 21:14:54.57 ID:axq0WtbF0
高い金払って病気になるとかバカじゃん

136: それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新] 2024/06/09(日) 21:17:47.22 ID:mdz7d5ay0
筋トレ界でよく言われてる体重×2gのタンパク質摂取とかほとんど奴は過剰やろ
ガチ勢参考にしたらアカンわ

148: それでも動く名無し 警備員[Lv.3][新芽] 2024/06/09(日) 21:21:33.97 ID:ZNBWjYg00
消化しきれないたんぱく質が腸荒らすから少しずつ摂取すればいいだけ
屁こいてる奴は短時間に飲み過ぎ

217: それでも動く名無し 警備員[Lv.17] 2024/06/09(日) 21:46:42.42 ID:1FcaIkGi0
ガチガチに追い込んで筋肉量1kgあたり2~3gのタンパク質が必要な人ってそうそうおらんやろしな
大体の人が過剰なんやろな



ソース:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1717933345/

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