1: 名無しさん＠おーぷん 24/06/10(月) 07:06:52 ID:D1OX
ワイ「な？簡単だろ？」

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2: 名無しさん＠おーぷん 24/06/10(月) 07:07:32 ID:WR58
不眠も治してくれ

8: 名無しさん＠おーぷん 24/06/10(月) 07:09:00 ID:D1OX
>>2
不眠も同じ
規則正しい生活しろ

3: 名無しさん＠おーぷん 24/06/10(月) 07:07:35 ID:Dsnd
筋トレの効果は一瞬だけやぞ

9: 名無しさん＠おーぷん 24/06/10(月) 07:09:15 ID:D1OX
>>3
一瞬を続ければいいだろ

106: 名無しさん＠おーぷん 24/06/10(月) 07:53:52 ID:17ur
>>9
正解はうつ病の人は筋トレを続けられないやろ

4: 名無しさん＠おーぷん 24/06/10(月) 07:08:12 ID:7JEo
鬱「やっぱ無理」

5: 名無しさん＠おーぷん 24/06/10(月) 07:08:27 ID:J415
陽の光を浴びれば健康になるとか植物かよ

11: 名無しさん＠おーぷん 24/06/10(月) 07:09:32 ID:D1OX
>>5
なるんだよ

6: 名無しさん＠おーぷん 24/06/10(月) 07:08:38 ID:tCdG
辛いけど今日も筋トレしなきゃ…日光浴しなきゃ…
これで悪化したりしないの？

12: 名無しさん＠おーぷん 24/06/10(月) 07:09:40 ID:D1OX
>>6
しないぞ

16: 名無しさん＠おーぷん 24/06/10(月) 07:11:11 ID:LeFT
応急措置みたいなもんやろ

21: 名無しさん＠おーぷん 24/06/10(月) 07:12:47 ID:D1OX
鬱に足りないのはやる気
家に籠ってたらそりゃやる気なんて無くなる
筋トレすることで目標を立たせて日光浴する事で気持ちが落ち着く
これで治るんだよ

22: 名無しさん＠おーぷん 24/06/10(月) 07:13:00 ID:7JEo
コロナの時も甘えんなとか言ってそう

26: 名無しさん＠おーぷん 24/06/10(月) 07:13:31 ID:vzTw
イッチの言うことはあながち間違いでもないけど
問題は鬱だとこれをやることすらできないってこおちゃ

31: 名無しさん＠おーぷん 24/06/10(月) 07:14:11 ID:D1OX
>>26
治したければやれ

32: 名無しさん＠おーぷん 24/06/10(月) 07:14:35 ID:vzTw
>>31
治したいとも思えないのが真の鬱やぞ

40: 名無しさん＠おーぷん 24/06/10(月) 07:15:33 ID:D1OX
>>32
なら苦しまずに鬱を受け入れろ
薬なんか飲むな

33: 名無しさん＠おーぷん 24/06/10(月) 07:14:49 ID:3T8U
筋トレする気力ないしそもそも誰かと喋る気力なくなる

35: 名無しさん＠おーぷん 24/06/10(月) 07:15:02 ID:gIgm
風呂すら入らんくなるぞ

38: 名無しさん＠おーぷん 24/06/10(月) 07:15:26 ID:LeFT
やる気で解決するならそれ新型鬱ってやつやろな

50: 名無しさん＠おーぷん 24/06/10(月) 07:17:07 ID:xaRs
お薬飲んで、休んで、おんJやるのがいちばんよいよ?

53: 名無しさん＠おーぷん 24/06/10(月) 07:17:28 ID:7JEo
>>50
よくはない

51: 名無しさん＠おーぷん 24/06/10(月) 07:17:10 ID:gIgm
一度壊れたメンタルは元に戻らんぞ

54: 名無しさん＠おーぷん 24/06/10(月) 07:17:31 ID:RuiU
鬱は脳がオーバーヒートしてエンジンかからんのよ

62: 名無しさん＠おーぷん 24/06/10(月) 07:18:54 ID:eCXF
鬱と筋トレで治る程度の鬱

70: 名無しさん＠おーぷん 24/06/10(月) 07:21:06 ID:7JEo
無気力状態で筋トレとか出来る訳ないだろ

84: 名無しさん＠おーぷん 24/06/10(月) 07:29:40 ID:D1OX
>>70
やるんだよ

75: 名無しさん＠おーぷん 24/06/10(月) 07:25:10 ID:RuiU
知り合いが鬱になった時
ある朝起き上がれなくて風邪か何かで体が動かなくなったと思ったらしい

79: 名無しさん＠おーぷん 24/06/10(月) 07:28:20 ID:2opx
職場に行けない
体は動くのに何故か職場に行けないんや
ならないと分からない感覚

83: 名無しさん＠おーぷん 24/06/10(月) 07:29:36 ID:8SC2
つーか鬱がメンタルの弱いカス～ガチでストレスで脳細胞ぶっ壊れてる奴までふり幅ありすぎやねん

92: 名無しさん＠おーぷん 24/06/10(月) 07:35:00 ID:D1OX
>>83
見分けられないだろ
鬱は誰だって鬱なんだよ
脳細胞の話じゃねぇ

88: 名無しさん＠おーぷん 24/06/10(月) 07:31:56 ID:LJiE
洗濯とか洗い物とかしなきゃいけねえのに体が動かねえ
みたいなのの強いヤツって感じ？

91: 名無しさん＠おーぷん 24/06/10(月) 07:32:49 ID:yRyY
筋トレはガチ
健康維持や美容にも役立つしええこと尽くめや

93: 名無しさん＠おーぷん 24/06/10(月) 07:35:47 ID:kY9b
最近適応障害ってのが別にあると知ってマジで驚愕した
鬱って理由あらへんのやな
馬鹿やろんなもん落ち込む理由がないなら落ち込むなや

97: 名無しさん＠おーぷん 24/06/10(月) 07:37:07 ID:OoQs
休日の睡眠時間が平日の倍までのびたワイも危ないか？

99: 名無しさん＠おーぷん 24/06/10(月) 07:38:09 ID:yRyY
>>97
睡眠負債を休日に一括返済しとるだけや

104: 名無しさん＠おーぷん 24/06/10(月) 07:47:26 ID:b9Ob
メモリのエラーチェックみたいに脳細胞生きてる率判定出来れば嘘は見抜けるんやけどな

107: 名無しさん＠おーぷん 24/06/10(月) 07:53:59 ID:xSub
太陽に最低8時間は直射日光で当たらんとうつになるって結果あるからイッチは間違ってない
あと日光浴注に水飲むと効果が薄れるから、水分は取らない事
これからの季節鬱を治すには最高の季節やで

108: 名無しさん＠おーぷん 24/06/10(月) 07:54:06 ID:QEcF
1度メンタルやるとやられやすくなるよね?

病気を遠ざける！１日１回日光浴　日本人は知らないビタミンＤの実力 (講談社＋α新書)
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斎藤糧三
講談社
2017-08-25


ソース：https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1717970812/

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