結局「プロテイン」って毒なの？肝臓いわすの？：お料理速報

結局「プロテイン」って毒なの？肝臓いわすの？

2024年06月23日22:00

カテゴリ: 健康・メンタル; ダイエット・筋トレ

1: 名無しさん＠おーぷん 24/06/19(水) 00:37:03 ID:GpKE

ムキムキマッチョになりたい

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2: 名無しさん＠おーぷん 24/06/19(水) 00:37:57 ID:7FeH

プロテインが悪いんじゃない。タンパク質を過剰に摂りすぎると肝臓が悪くなる。ビタミンを摂って効率よく分解すればいい

3: 名無しさん＠おーぷん 24/06/19(水) 00:38:49 ID:rD5M

プロテインで肝臓は悪くなりません

4: 名無しさん＠おーぷん 24/06/19(水) 00:39:52 ID:q9KP

バカみたいな量取らなきゃ問題ない

6: 名無しさん＠おーぷん 24/06/19(水) 00:40:29 ID:rD5M

水は摂りすぎると毒になるんやでって言われてるのと一緒だよ

9: 名無しさん＠おーぷん 24/06/19(水) 00:41:30 ID:qeK0

プロテインは信仰と結びついとるから過剰摂取しやすいんや

10: 名無しさん＠おーぷん 24/06/19(水) 00:43:17 ID:XgR8

筋トレして破壊された筋肉を修復するのに使うタンパク質を摂取する分には毒ならんやろ
プロテイン飲んどけば筋肉つくやろとかアホなこと考えてバカバカ飲んだら体に悪いだけで

12: 名無しさん＠おーぷん 24/06/19(水) 00:43:40 ID:dOjo

どちらかと言うと肝臓やなくて腎臓やないか

15: 名無しさん＠おーぷん 24/06/19(水) 00:44:50 ID:bv9N

なんかさ、運動しまくってたんぱく質が体内で消費されるならたくさん取っても問題なさそうなんだがどうなんだ？

16: 名無しさん＠おーぷん 24/06/19(水) 00:45:31 ID:f952

全く関係のない分野の医者がプロテインに百害あって一利なしと吹聴しているから笑われているし鵜呑みにして怯えている人間も小馬鹿にされる

プロテインもサプリも結局は用法と用量、その人の体質や生活習慣に大きく左右されるから適量を見極めろとしか

17: 名無しさん＠おーぷん 24/06/19(水) 00:45:33 ID:bv9N

あくまで不必要なたんぱく質が内臓に負担かかるだけで

18: 名無しさん＠おーぷん 24/06/19(水) 00:46:04 ID:q9KP

>>17
タンパク質処理する腎臓に負担がかかるんだってさ

20: 名無しさん＠おーぷん 24/06/19(水) 00:47:09 ID:f952

>>18
間違ってないよ糸球体への負荷も大きくなるしね

22: 名無しさん＠おーぷん 24/06/19(水) 00:48:09 ID:bv9N

>>18
運動してるしてないとかは関係ないのか

19: 名無しさん＠おーぷん 24/06/19(水) 00:46:34 ID:7pGz

ムキムキにならんでもええやん

23: 名無しさん＠おーぷん 24/06/19(水) 00:48:23 ID:qeK0

>>19
筋トレは理性でやるもんやない
自傷の一種や

25: 名無しさん＠おーぷん 24/06/19(水) 00:48:53 ID:DwTs

>>23
自傷はガチ
やりたくないのにやってしまうわ

21: 名無しさん＠おーぷん 24/06/19(水) 00:47:59 ID:bigs

過剰摂取は悪影響やでって論文
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002916523265971?via%3Dihub

27: 名無しさん＠おーぷん 24/06/19(水) 00:49:21 ID:Sj3A

たんぱく質をエネルギーとして使いすぎると代謝物がバカバカ出て
それが腎臓に負担かけてぶっ壊す
摂取した分筋トレすればいい理論は当てはまらないどころかむしろ余計酷くなってる

28: 名無しさん＠おーぷん 24/06/19(水) 00:50:01 ID:DwTs

>>27
じゃあどうすればいいの？

30: 名無しさん＠おーぷん 24/06/19(水) 00:50:21 ID:Sj3A

>>28
バランス取れた食事して筋トレしましょうねってことや

31: 名無しさん＠おーぷん 24/06/19(水) 00:50:22 ID:f952

>>28
空腹で筋トレせずにプロテインは栄養の補助として飲む

32: 名無しさん＠おーぷん 24/06/19(水) 00:50:43 ID:qeK0

>>28
安い豆腐を食う

35: 名無しさん＠おーぷん 24/06/19(水) 00:51:00 ID:bv9N

プロテインって胃の吸収能力が高い人は飲まないほうがよかったりするのかな

40: 名無しさん＠おーぷん 24/06/19(水) 00:52:14 ID:f952

>>35
健康診断のeFGR値が低くなってたら注意すべきやね

36: 名無しさん＠おーぷん 24/06/19(水) 00:51:33 ID:f952

食事を見直す、運動を「適度に」行う、早寝早起き
ダイエットも健康維持もアンチエイジングも全部これ

37: 名無しさん＠おーぷん 24/06/19(水) 00:51:35 ID:bv9N

胃がいいからといってほかの臓器がいいとは限らないし

41: 名無しさん＠おーぷん 24/06/19(水) 00:54:16 ID:GpKE

あと一番美味しいのはペコちゃん味よな

44: 名無しさん＠おーぷん 24/06/19(水) 00:59:05 ID:uDhM

酒よりも肝臓の数値上げてく悪魔の粉

47: 名無しさん＠おーぷん 24/06/19(水) 01:00:21 ID:q9KP

何で割るのがええんや
豆乳？

48: 名無しさん＠おーぷん 24/06/19(水) 01:00:23 ID:Xcb0

肉から取りゃええよ

50: 名無しさん＠おーぷん 24/06/19(水) 01:02:21 ID:f952

プロテインを無闇に飲んでも体に毒だし
フルグラを食いまくったら太るし
豆腐ばっか食べてたら高尿酸血症になる

なんでも適量だよ

57: 名無しさん＠おーぷん 24/06/19(水) 01:26:14 ID:NLsA

プロテインって要はタンパク質やろ
じゃ鶏肉食えばええやんけ
せや、もも肉美味いからいっぱい食べたろ

太った…

59: 名無しさん＠おーぷん 24/06/19(水) 01:29:48 ID:aM7L

用法用量を守ってって言うけど
お医者さんはプロテインの摂取を推奨してないから正しい用法用量がわからない

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大鵬薬品工業

2012-05-14

ソース：https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1718725023/

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コメント( 64 )

コメント一覧

※IDは日付が変わるとリセットされます

- ID:mKOhmuKU0
- 言っておく
  チビに発言権はない

- ID:npGyZoJU0
- 運動しない奴がそんなもん飲むなってだけの話やろ
  クソガリガリで食も細い奴ならええかもしれんが

- ID:gvdVV.QX0
- プロテインって言うから騙されるんだ
  ただのタンパク質だって考えろ

- ID:wbBPtLMS0
- 時間が無かったり献立考えるのがめんどくさい人向けの物だよ。

- ID:ATXZKulO0
- 体いわす人はいわすし、大丈夫な人は大丈夫

- ID:2534j8I50
- プロ毒信者の言い分は「水って毒なの？」って言ってるようなもんだよ

- ID:aKiB05LU0
- お前が実験体なんだよ。沢山プロテインを摂れ。

- ID:bspaZzQh0
- 毒ではない
  
  体に負担を掛けるから、臓器が疲れやすい＝病みやすい＝壊れる可能性は上がる
  
  ただ、それだけの事だ
  
  臓器に負担かけてでも　飲む必要や意味を感じてるなら飲めばいい
  何の必要も意味もないのに、手軽とかダイエットとかつまらん理由で摂ろうと思ってるなら止めとけ

- ID:B65XT.0P0
- プロテインばかりを悪者にしたがる奴らが以前から居たけど
  
  今年発表された調査結果によれば
  プロテインに限らず　同じものばかり大量に食べたり　ビタミン剤なんかの健康食品も体が吸収できない量以上に摂取すれば
  
  体が吸収できない分は体外に排出しようとするから内臓には負担がかかるってことですね
  
  なんでも取り過ぎは良くないんですよ
  プロテインだけじゃないんですよ

- ID:2x9fGPbh0
- 過剰に取らず1日1杯程度にしとけば何の問題もない
  もう高校から15年くらい飲んでるけど健康診断とかでも何も引っかかったことないよ

- ID:tkrAn3ak0
- >>6
  違うぞ
  水は毒ではない
  
  肝臓の機能中学で習わなかったん？
  アンモニアとアルコールの分解
  人体にとって生命活動に付随して不可避的に生ずる最大の毒がタンパク質(＝アンモニア)なんですよ
  アルコールと同等かそれ以上に人体にとって肝臓にとって負担
  
  水と同じはさすがに草
  ウイスキーを水というようなレベルでアホ

- ID:tkrAn3ak0
- >>3
  9: 名無しさん＠おーぷん 24/06/19(水) 00:41:30 ID:qeK0
  プロテインは信仰と結びついとるから過剰摂取しやすいんや
  
  戦後日本人のタンパク質信仰やね
  タンパク質が1番の毒なのにw

- ID:tkrAn3ak0
- >>3
  タンパク質って言うから騙されるんだ
  ただのアンモニア(劇毒)だって考えろ

- ID:7KvGSHO90
- >>11
  全く話理解できてないあほで草

- ID:tkrAn3ak0
- >>14
  🤯🪃全く話理解できてないあほで草

- ID:psxoJZtZ0
- ホエイでもソイでも体臭というか排泄するものが臭くなるのがなぁ
  でもタンパク質って意外と取れないものなのか、毎食に牛乳つけて鶏、豚肉食べても一日の許容摂取量には若干足りないって言われるし

- ID:tkrAn3ak0
- >>8
  同意。
  異性にモテるための美容のファッション筋肉とかいう理由が1番愚かしいw

- ID:o6Fh2E1c0
- >>13
  皮膚や爪や髪の毛が何で出来てるか知ったら発狂しそう

- ID:o6Fh2E1c0
- >>11
  え！まさか水を過剰摂取すると死ぬってこと知らないの！？

- ID:tkrAn3ak0
- >>18
  バカが真実知って発狂してて草w
  
  > 人体にとって生命活動に付随して不可避的に生ずる最大の毒がタンパク質(＝アンモニア)なんですよ

- ID:tkrAn3ak0
- >>19
  全く話理解できてないあほで草
  
  こくごがんばろ😉

- ID:0c.TzILT0
- 低脂肪乳おいちくないけどプロテイン溶かすとおいちくなる

- ID:zoI6nuou0
- >>20
  じゃあ君は摂取しなきゃいいじゃん、タンパク質絶って何日生きられるのか実証したら？

- ID:JpvfxRBO0
- >>21
  そもそも過剰摂取が悪いって話を理解しとこ？　表現がオーバーだという言い分はわかるが、タンパク質が毒だと言ってるのもオーバーだってこと

- ID:ITCe94.S0
- 〇〇は毒！！って吹聴してる奴ってエセ健康食品とかに大金注ぎ込んでそう

- ID:tkrAn3ak0
- 印象やイメージで脊髄反射するバカは何が毒か理解らないンだw
  
  なんかからだにわるそう
  なんかからだによさそう
  
  ↑バカww

- ID:tkrAn3ak0
- >>24
  アンモニアが毒、という話ですよ
  水は毒ではないですね

- ID:tkrAn3ak0
- >>23
  全く話理解できてないあほで草
  
  こくごがんばろ😉

- ID:ftQftuFa0
- 必要量のタンパク質を摂るって簡単に言うけど意識してないと相当キツいだろ

- ID:Lyf9pV8b0
- 会社の同僚がプロテイン信者だったらしいのだが40代前半の若さで亡くなったわ。早朝出勤だったが遅刻したかと思い会社が家に電話かけて発覚した。奥さんも子供もまだ寝てて気づかぬうちに逝ってしまった。解剖の結果、死因は自然死とのこと。脳も心臓も血管も異常なし。

- ID:zoI6nuou0
- >>28
  お前困ったらそれしか言えんのな

- ID:zoI6nuou0
- >>27
  全く話理解できてないあほで草
  
  こくごがんばろ😉

- ID:bkV77SX60
- >>27
  酸素は毒、運動すると呼吸が増えて酸素取り込むから不健康
  と言ってるのと同じって言えばお前レベルでも理解できるか？

- ID:tkrAn3ak0
- >>33
  境界知能には酸素とアンモニアの区別もつかないらしいww
  
  > 毒性
  編集
  粘膜に対する刺激性が強く、濃度 0.1% 以上のガス吸引で危険症状を呈する。悪臭防止法に基づく特定悪臭物質の一つであり、毒物及び劇物取締法においても劇物に指定されている。日本では高圧ガス保安法で毒性ガス及び可燃性ガスに指定され、白色のボンベを用い、「毒性」などの注意書きは赤で書くように定められている。液体状のものが飛散した場合は非常に危険で、特に目に入った場合には失明に至る可能性が非常に高い[6]。高濃度のガスを吸入した場合、刺激によるショックが呼吸停止を誘発することがある[7]。生体において、血中アンモニア濃度が高くなると、中枢神経系に強く働き、意識障害が生じる。
  急性毒性[7]
  吸入ラット LC50 2000ppm/4hr
  吸入マウス LC50 4230ppm/4hr
  吸入ウサギ LC50 7 mg/m3/1hr
  吸入ネコ LC50 7 mg/m3/1hr
  経口ラット LD50 350 mg/kg
  人体においては、摂取した蛋白質が肝臓で分解される過程でアンモニアが生じ、さらに尿素へと変化する。肝機能が低下するなどしていると「汗がアンモニア臭い」と感じられることがある[8]。またアンモニアを吸引するなどした場合は量によっては危険であるため、血中アンモニア濃度を測定する。また、魚介類などの人間以外の生体については、環境水における濃度を測定する。

- ID:tkrAn3ak0
- このコメントは削除されました。

- ID:leTOMBcw0
- >>27
  米6がしてるのはアンモニアが毒という話じゃないから、無駄に絡んでるな

- ID:tkrAn3ak0
- 水もアンモニアも同じとか言い出す飲尿厨涌いてて草w
  
  毎日水の代わりにションベン飲んでるんだろうか？😅

- ID:tkrAn3ak0
- >>36
  同じことですよ
  こくごがんばって😉

- ID:bkV77SX60
- このコメントは削除されました。

- ID:zoI6nuou0
- >>34
  もしかしてこいつ、アンモニアが生成されたら永遠に体に残ると思ってね？

- ID:tkrAn3ak0
- >>31
  お前困ったら人格攻撃しか言えんのな

- ID:tkrAn3ak0
- >>39
  お前困ったら人格攻撃しか言えんのな

- ID:bkV77SX60
- >>42
  IDも理解できてないのかよ、小学生でもわかるぞ
  なるほどね、ガチの人か、会話にならんわけだ

- ID:zoI6nuou0
- >>34
  代謝という概念を生まれて初めて知って驚愕のあまり黙り込むtkrAn3ak0なのであった

- ID:tkrAn3ak0
- >>43
  お前がヒキニートで日がなPCでID検索してるガイジだなんて理解できるわけも理解する気もないw
  なるほどね、ガチの人か
  自分のママ👩に理解してもらうていい

- ID:37K.RlYv0
- ゲエジ共が平日から醜い争いしてていいね

- ID:HV.b.zKq0
- 人類の底の底を見ているようで楽しい

- ID:zoI6nuou0
- >>45
  この会話の流れで「日がなPCでID検索」？教えてもらってまだ理解してないのかよ

- ID:tkrAn3ak0
- >>40
  オレのションベン飲みたいって変態はおめえか？

- ID:tkrAn3ak0
- >>48
  自分のママ👩に理解してもらうといい
  
  😅

- ID:tkrAn3ak0
- また新たなガイジ涌いてて草枯れるw
  
  ガイジはスルー推奨

- ID:tkrAn3ak0
- ガイジがガイジを覗き込む時
  ガイジもまたこちらを覗き込んでいるンだ
  
  蠱毒化したガイジ地獄には絶望しかない
  
  目を閉じ耳を塞ぎ鼻も閉じて百境界知能ガイジ夜行通り過ぎるのをやり過ごすが賢明

- ID:tkrAn3ak0
- 百ガイジ夜行が通り過ぎた後も言葉だけは残る
  そのあとで言葉を拾うものがいるから私は書く

- ID:d8e2BJyI0
- >>12
  ま～たアホがわかったようなこと語ってオナってるわ

- ID:jkYhG43b0
- そんな明らかに悪いってんなら腎臓学会とかが声明出すやろ。
  変な医者が言ってる、ようわからん記者が書いたネット記事くらいやん、騒いでるの

- ID:tkrAn3ak0
- >>55
  >腎臓学会とか
  
  脳機能停止権威主義乙

- ID:tkrAn3ak0
- >>54
  何も論理的反論できません、でもくやしい
  
  まで読んだ(失笑

- ID:4AU.naN00
- タンパク質は体重の3倍くらいまでは有意な悪影響はなかったって研究あったろ
  もちろん一つの研究で全てがわかるわけではないし
  あくまで健康な人での話で
  すでに悪くなってる人は別やけど
  
  逆に適正カロリーで抑えていて最低限のタンパク質きちんと取れてる人少ないで
  かなり食に注意払ってないと
  暴飲暴食で結果的にタンパク質も足りてるって人は多いけど