1: それでも動く名無し 警備員[Lv.21] 2024/11/24(日) 14:09:05.97 ID:2BB056+F0
50もないんやがどうやって13kgも増やせばええねん

body_man_kyasya
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2: それでも動く名無し 警備員[Lv.27] 2024/11/24(日) 14:09:52.80 ID:ROYNv0Ae0
まさかの痩せてるパターン

5: それでも動く名無し 警備員[Lv.21] 2024/11/24(日) 14:10:19.68 ID:2BB056+F0
ほんまにみんな60kg超えてるんか？

9: それでも動く名無し 警備員[Lv.3][新] 2024/11/24(日) 14:11:43.75 ID:3zUXdIdV0
>>5
訊かなくても周り見れば分かると思うが
お前と同じくらいの男はどこにでもいるんだから身体見れば大体の体重は読めるだろ

6: それでも動く名無し 警備員[Lv.1] 2024/11/24(日) 14:10:59.88 ID:6Re71sak0
もっと食え

7: それでも動く名無し 警備員[Lv.11] 2024/11/24(日) 14:11:02.24 ID:1fjUz3JE0
ワイ173の58キロやけど特に不都合ないで

12: それでも動く名無し 警備員[Lv.12] 2024/11/24(日) 14:12:30.73 ID:YN56o+Lw0
>>7
似過ぎてびっくり
172 58だわ

8: それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽] 2024/11/24(日) 14:11:13.41 ID:zFfh9CSm0
ワイも頑張って54キロまで増量した

10: それでも動く名無し 警備員[Lv.21] 2024/11/24(日) 14:11:54.27 ID:oOoL7pxZ0
ちゃんと食ってちゃんと運動しろ

17: それでも動く名無し 警備員[Lv.21] 2024/11/24(日) 14:14:50.35 ID:2BB056+F0
>>10
ワイの中ではちゃんと食ってるつもりなんやがな
3合の米を1日かけて食うだけじゃ足りんのか

11: それでも動く名無し 警備員[Lv.21] 2024/11/24(日) 14:12:13.03 ID:2BB056+F0
ワイと同じぐらいの身長の奴は世の中にごまんとおるがそいつらと約10kgの体重差があるとか信じられんわ

13: それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新芽] 2024/11/24(日) 14:12:39.57 ID:WbH16q1xd
わいは166センチで51キロやわ
脚が細いからなのか軽いわ

22: それでも動く名無し 警備員[Lv.21] 2024/11/24(日) 14:16:25.43 ID:2BB056+F0
>>13
確かに手足は自覚するレベルでガリガリやな

14: それでも動く名無し 警備員[Lv.35] 2024/11/24(日) 14:12:49.12 ID:a6u+FOMO0
生物って食べて動かなければ太るように設計されてるはずだよね

16: それでも動く名無し 警備員[Lv.22][苗] 2024/11/24(日) 14:13:19.54 ID:Ap/f+ok70
歳とれば勝手に太るから心配すんな
ワイも昔は175cmで55kgだったか今では75kgや

18: それでも動く名無し 警備員[Lv.21] 2024/11/24(日) 14:15:10.12 ID:2BB056+F0
>>16
そうなるまで何年かかったん？

20: それでも動く名無し 警備員[Lv.22][苗] 2024/11/24(日) 14:15:55.14 ID:Ap/f+ok70
>>18
35くらいからブクブク太り始めたな

19: それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新芽] 2024/11/24(日) 14:15:28.14 ID:EhBCq2AM0
1は何歳か

23: それでも動く名無し 警備員[Lv.21] 2024/11/24(日) 14:16:44.31 ID:2BB056+F0
>>19
22

37: それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新芽] 2024/11/24(日) 14:21:10.74 ID:EhBCq2AM0
>>23
加齢とともに勝手に太っていくから気にしなくてもよい
30超えたら今度はこれ以上太りたくないってになる

46: それでも動く名無し 警備員[Lv.13][芽] 2024/11/24(日) 14:24:00.17 ID:LDw4+YE10
>>37
ガリガリ芸人とか見たらわかるけど、ガリガリ体質は一生ガリガリやで

54: それでも動く名無し 警備員[Lv.21] 2024/11/24(日) 14:29:17.51 ID:2BB056+F0
>>37
親父は腹出てるけどガキの頃から小デブやったぞ
ワイはガキの頃からガリガリや

59: それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新芽] 2024/11/24(日) 14:38:40.39 ID:EhBCq2AM0
>>54
yも学生時代はいくら食っても太らなくて177/62だったけど
社会人になって年々少しずつ増えるようになって今は73kg前後
太らないようにたべすぎないよう意識してる

21: それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽] 2024/11/24(日) 14:16:16.57 ID:zFfh9CSm0
あばら骨見えるぐらいガリガリなのに腹まわりだけ肉がつくのなんでや

45: それでも動く名無し 警備員[Lv.8][苗] 2024/11/24(日) 14:23:42.88 ID:KcAnylS/0
>>21
お前の体質
デブは腕やら足やらも肉つくけど
お前は腹回りだけ肉つくタイプや
お前のタイプは生活習慣病になりやすいから
かなり健康に気をつけんとアカンで

24: それでも動く名無し 警備員[Lv.13] 2024/11/24(日) 14:16:46.33 ID:9Oc4EJS+0
実際は身長に100引いた数字の体重のややマッチョが理想像やね

26: それでも動く名無し 警備員[Lv.16] 2024/11/24(日) 14:17:03.73 ID:3qv5ZiiY0
標準体重ってちょっと太って見えるから－3kgくらいがちょうどええよな

30: それでも動く名無し 警備員[Lv.21] 2024/11/24(日) 14:18:35.14 ID:2BB056+F0
>>26
それでも10kg足りんわ

31: それでも動く名無し 警備員[Lv.2][新芽] 2024/11/24(日) 14:19:12.78 ID:+mhXVTAZ0
>>26
筋肉無いだけやろそれ

29: それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽] 2024/11/24(日) 14:18:23.36 ID:35t/ylUR0
病院入院中の白米の量が200-300g
一食でね
それより食ってないんじゃね

32: それでも動く名無し 警備員[Lv.37] 2024/11/24(日) 14:19:17.05 ID:NQ8qsuuj0
ワイの除脂肪体重より少なくて草

33: それでも動く名無し 警備員[Lv.20] 2024/11/24(日) 14:19:37.81 ID:jfQ9NDl60
ワイはほぼ同じ身長で71kg、12%やで

35: それでも動く名無し 警備員[Lv.18] 2024/11/24(日) 14:20:03.80 ID:nC8vZwKx0
ワイデブ、185/79
75kg切りたいわ

36: それでも動く名無し 警備員[Lv.21] 2024/11/24(日) 14:20:13.67 ID:2BB056+F0
ずっと3合の炊飯器を朝昼晩で食い切る食生活にらしてたが太るためなら4,5合とかの方がええんか？

39: それでも動く名無し 警備員[Lv.11][芽] 2024/11/24(日) 14:21:38.00 ID:KuXg4d/p0
170なら普通ガリガリ55ぐらいはあるだろ

49: それでも動く名無し 警備員[Lv.20] 2024/11/24(日) 14:24:49.65 ID:jfQ9NDl60
年取ったら太るのは腹だけや
手足マッチ棒で腹出てる人間として一番ダサい体になる

50: それでも動く名無し 警備員[Lv.36] 2024/11/24(日) 14:25:56.82 ID:UdI9fBV10
ずっと痩せてる奴は体がそれに順応してるからそれでええねん

55: それでも動く名無し 警備員[Lv.21] 2024/11/24(日) 14:33:12.02 ID:2BB056+F0
逆にお前らの普段の食事量教えてくれや
参考にするわ

56: ころころ 2024/11/24(日) 14:35:47.79 ID:hN/x2gMY0
高校から20前後なら173ワイも55くらいやったわ
35の今は60キロになった
未だに痩せてる方やけどイッチは細すぎやその辺の女より軽いやろ

62: それでも動く名無し 警備員[Lv.14] 2024/11/24(日) 14:43:43.21 ID:uFamIL2q0
重いものとか抱えられなくねえか？

63: 警備員[Lv.8] 2024/11/24(日) 14:44:59.54 ID:hN/x2gMY0
運動量も消費カロリーも人によって違うから他人の食事量なんて参考程度にした方がいいよ
ただ太りたいなら糖質と脂質摂りまくればいい
米3合で太らないなら脂質も取りまくれ
洋菓子や揚げ物にマヨネーズでもかけて食いまくってたら流石に太れるやろ

67: それでも動く名無し 警備員[Lv.9][芽] 2024/11/24(日) 14:50:00.49 ID:8hVJA5xU0
太れないやつはワイも含めてやけど、胃腸が弱いから、
エビオス＆ビオスリー飲んで、腸を健康にしろ。
冷たいものはあまり食べるな。冷たいもの食べる場合は温かいものとセットにしろ。
よく噛め。噛まないと吸収率落ちるし、胃腸に負担が掛かる。

上記をやってから食事の量を増やして、筋トレしろ。

44: それでも動く名無し 警備員[Lv.13][芽] 2024/11/24(日) 14:22:56.29 ID:WB3uJn1Q0
ワイは30年間ずっとガリガリで、もうそういう体質やと思ってたけど
食い方変えたら4ヶ月で10キロ太れたで
デブの真似しても絶対太れん、ガリにはガリの太り方がある

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2024-01-20


ソース：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1732424945/

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