30代のうちにガチでくる老化現象ｗｗｗｗｗｗｗｗ：お料理速報

30代のうちにガチでくる老化現象ｗｗｗｗｗｗｗｗ

2025年02月11日23:00

カテゴリ: 健康・メンタル; ネタ・雑談

1: それでも動く名無し 2025/02/08(土) 12:48:04.05 ID:jv31PsVE0

何

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2: それでも動く名無し 2025/02/08(土) 12:48:30.21 ID:SRjKG56r0

白髪

4: それでも動く名無し 2025/02/08(土) 12:48:56.16 ID:ETukffyY0

太る

6: それでも動く名無し 2025/02/08(土) 12:49:34.19 ID:XasP8rFC0

腰痛

9: それでも動く名無し 2025/02/08(土) 12:49:55.10 ID:b9mjOr430

鼻毛に白髪

11: それでも動く名無し 2025/02/08(土) 12:52:27.83 ID:N9UU86r10

腰が痛くなる→左右バランスが崩れて片膝が痛くなる→太る

12: それでも動く名無し 2025/02/08(土) 12:52:49.54 ID:oakWMEHb0

膝の痛みというか足が思ってたよりも上がらなくなる

13: それでも動く名無し 2025/02/08(土) 12:53:01.20 ID:Phb73PdP0

徹夜が出来ない

15: それでも動く名無し 2025/02/08(土) 12:55:38.78 ID:Q38d+kWs0

老眼

16: それでも動く名無し 2025/02/08(土) 12:56:11.85 ID:AvOD+j9L0

関節が痛くなる

18: それでも動く名無し 2025/02/08(土) 12:59:18.17 ID:bP4aixT0d

酒に弱くなる

19: それでも動く名無し 2025/02/08(土) 13:00:27.40 ID:/9kjr6Za0

走ったら速度が驚くほど遅い
スーパーで売ってるコロッケを複数個食うと何時間も気持ち悪い

21: それでも動く名無し 2025/02/08(土) 13:01:44.30 ID:fpLvY5i90

脂が食える量は露骨に減る

24: それでも動く名無し 2025/02/08(土) 13:05:01.15 ID:rSdCsOet0

>>21
ワイはこれ
他には感じたことないな

22: それでも動く名無し 2025/02/08(土) 13:03:19.46 ID:VYWRWs7Xr

38やがまだあんまり感じないな、白髪ぐらいかな

23: それでも動く名無し 2025/02/08(土) 13:03:39.37 ID:6ma/3rWe0

おっさんなると寝坊しなくなるのはただ睡眠が浅くなるから😆

27: それでも動く名無し 2025/02/08(土) 13:08:54.47 ID:JGRQfHGJd

全速力で走ったときの速さに違和感を覚える

28: それでも動く名無し 2025/02/08(土) 13:10:16.78 ID:kvIpmAua0

酒のんだ日の次の日がマジでキツイ

29: それでも動く名無し 2025/02/08(土) 13:10:28.64 ID:Zr2n4BM20

牛丼の特盛がキツくなる

36: それでも動く名無し 2025/02/08(土) 13:17:13.04 ID:DLfDgfBx0

ポテチ一袋食えなくなる

41: それでも動く名無し 2025/02/08(土) 13:23:07.05 ID:VYWRWs7Xr

>>36
ポテチ側が配慮して減らしてくれてるからいけるわ

37: それでも動く名無し 2025/02/08(土) 13:18:00.17 ID:vcun6wDY0

マック食べて胸焼けする

38: それでも動く名無し 2025/02/08(土) 13:18:35.98 ID:DLfDgfBx0

でもなぜか王将とかはバク食いできるわ
スナック菓子がマジで食えんくなった

39: それでも動く名無し 2025/02/08(土) 13:19:54.02 ID:kuvlDlCE0

30越えて太れるのは才能やと思う
食う量減るから特に何もしなくても痩せてく🥺

51: それでも動く名無し 2025/02/08(土) 13:35:13.18 ID:KCAlJddeM

>>39
何もしねえと太るんやがマジで

53: それでも動く名無し 2025/02/08(土) 13:36:24.98 ID:gbM8o7dw0

>>51
代謝量は落ちているんだからそらそうよ

42: それでも動く名無し 2025/02/08(土) 13:23:29.08 ID:q6aM9IAr0

食えなくなる

44: それでも動く名無し 2025/02/08(土) 13:25:33.10 ID:JwSlYWhh0

明らかに代謝が落ちて痩せにくくなる
排泄のキレが悪い
肩首背中が常時ガチガチ

46: それでも動く名無し 2025/02/08(土) 13:28:57.45 ID:Zr2n4BM20

身長が5㎜ほど縮む

47: それでも動く名無し 2025/02/08(土) 13:30:39.46 ID:LPCkO2cI0

ほうれい線がうっすら出てくる

48: それでも動く名無し 2025/02/08(土) 13:33:44.59 ID:MEPuZSa10

シミが出てくる

49: それでも動く名無し 2025/02/08(土) 13:34:02.08 ID:RK3FJ/+Y0

運動翌日の筋肉痛がエグい
急に走ると膝が痛い

50: それでも動く名無し 2025/02/08(土) 13:34:36.73 ID:j9ydhabs0

36やけど顔は正直25あたりと変化ない気がするわ
まだシワとか一切ないしな

54: それでも動く名無し 2025/02/08(土) 13:36:32.93 ID:oakWMEHb0

スクワットすると膝がね

56: それでも動く名無し 2025/02/08(土) 13:38:23.44 ID:83vNmCcH0

脂っこいものは食べられるし食ってる最中は問題ないけど食い終わった後若干後悔する

57: それでも動く名無し 2025/02/08(土) 13:38:58.99 ID:vvwmmqhx0

ケーキが食べきれない

60: それでも動く名無し 2025/02/08(土) 13:53:08.75 ID:SjnqXf6w0

なんか半年前からずっと右足の裏と左足の甲痛いんやけど通風の前兆なんか
朝起きた時特に痛むんや

40: それでも動く名無し 2025/02/08(土) 13:22:14.21 ID:Zr2n4BM20

体重変わらなくても20代にはいてたGパン入らなくなるんよ

老化の真実＆健康の新常識100 (日経ホームマガジン)

日経BP

2024-11-14

ソース：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1738986484/

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コメント( 42 )

コメント一覧

※IDは日付が変わるとリセットされます

- ID:Gfq1tROr0
- スナック食ってて歯が欠けた時の衝撃。

- ID:wjaqfUfX0
- 白髪は覚悟してたが、額の皺はちょっとショックだった

- ID:e0iicxy00
- マックよりサブウェイになった
  眉毛に白髪ある
  食べる量減ったのに痩せない

- ID:LcFzHQZS0
- 歯とか関節とかメンテ不足な部分の負荷が一気に出てくる

- ID:CGLxGCIL0
- 怪我の治りが遅くなる

- ID:4eTwgiDW0
- ガキが…

- ID:0ERsgKrb0
- このコメントは削除されました。

- ID:df0xPfDR0
- 10年前の自分の写真がまぶし過ぎる

- ID:0d0.en4E0
- このコメントは削除されました。

- ID:Gm3KIK8j0
- 鏡見てるだけじゃわからんけども、免許写真やインカメで自分の写真撮ると老けたなぁって思うわ
  本スレ>>50は自覚がないだけで相応に老けてるよ

- ID:Zy4xlDAJ0
- よく油物が無理になるとか聞くけどあれって胃の病気かなにかじゃなかったっけ？
  病院で見てもらえば？

- ID:cSECUgEv0
- 30半ばで四十肩になったなｗ
  徐々に体にガタがくるのを実感する

- ID:OLlSHxHp0
- 膝、腰の状態を気にしだす

- ID:YLOorDUt0
- >>2
  何歳？そのうち目尻なんかも目立ってきて
  明るい所で鏡なんか見たらこれがオレか…って悲しくなる

- ID:YLOorDUt0
- >>7
  30過ぎくらいでそれは早くねえか
  50代のおっさんたが今俺がそんな状態
  やりまくってたんじゃないのか？

- ID:Jmst.5xD0
- 30終盤にガクッと体力とやる気が落ちる

- ID:YLOorDUt0
- >>9
  それはなんつーかプラシーボ効果もあると思う
  本当に飲んでるならあれは精力剤とかの類では無いの知ってるだろ

- ID:jA0YB1av0
- やっぱり白髪かな
  髪は染めればいいけどヒゲと鼻毛眉毛がね…

- ID:zzJ78Kv30
- 階段上り、最後の一段で躓く

- ID:nccBEtAv0
- 頭皮が臭くなったな。夜に出る顔油が常に出るような感じ。体の不調のやつは大体運動不足が原因だな。老化は本質じゃない。腰痛の1番原因は動かないことだぞ。

- ID:kPN4kuWU0
- 会話で健康や病気の話の割合が増えてくる

- ID:yhoL5uMv0
- 走れなくなったな
  現場仕事で鍛えていたんだけどね

- ID:Q3WCsguv0
- 12kgのダンボールを2段重ねで持ち運びできなくなる

- ID:TsUhuSV30
- 日常生活の何気ない動作で関節を痛める

- ID:cWqJ4yPx0
- スーパーのロール式ポリ袋が開けづらくなる

- ID:OKLRojCU0
- 見た目

- ID:sfvKghKf0
- 皮膚再生医療（自腹）すれば少しは見た目の老いを遅らせるよ。YouTubeで見た

- ID:GdL1yfx30
- 顔のシワは明らかに増えて老けたな
  あとは酒飲みのせいで腹が出てるし疲れやすくなった

- ID:ywL6wPTd0
- 晩酌するようになる

- ID:G0hA.pT50
- 肉が食いたくなくなる

- ID:JUXub7kC0
- というか変なもの口にしたくなくなる
  ガキの頃は悪食しまくれたけど今はダメージがダイレクトにくるから変なもん食えない
  そもそも容量も減った
  本気で走ると膝皿アキレス腱がピキピキになる
  野球選手が35くらいから引退する意味がわかるぜ

- ID:aX57I.S00
- 性欲の激減

- ID:bGCZc4ar0
- ケアしないと肌が乾燥するようになった

- ID:ya.mUI7y0
- 視力がガクッと落ちる

- ID:Av2FSqif0
- まだ20代なのに禿が始まった30代ならスキンヘッドだなこりゃ

- ID:xvMCa7.N0
- >>7
  普段なに食べてる？コンビニ惣菜加工食品やパンパスタばかりだと明らかに生殖機能落ちるよ
  米、大豆、野菜、鶏肉、魚、海藻、卵や牛乳、この辺バランス良く食べると復活するよ
  ただしあまりにストレスが強いとどうにもならない

- ID:xvMCa7.N0
- まばらな白髪お腹ぽっこりシミかな
  あと初めてぎっくり腰やった
  40代ではシワ、白髪が増えて、関節がさらに弱まっていくんだろうか

- ID:ByOPPO8B0
- 30代の体って意外と年寄りだよな

- ID:z7oSpKXl0
- 40だけど下半身は弱体化してると思う。
  20代の頃の腹を打つような◯起力は無いな。
  あと残尿感、追っかけ漏れも注意が必要やで。
  
  30過ぎた頃から運動は気にしてるわ。筋トレでもランニングでもなんでもええからやった方がええで。

- ID:mlaLvuEl0
- 食べるもの毒が多い
  よく調べるとわかる
  白米より玄米
  小麦なんか毒
  酒も毒
  まぁ毒を食べてくれないと病院が潰れる
  経済循環政府の策略

- ID:WbfG1STa0
- リアルなこと言うと、一番最初に衰えるのは体力でも髪の毛でもなく「熱意」。仕事にせよ趣味にせよ、「…こんな感じでええやろ」が増える。

- ID:p3o2Oafb0
- 白髪だね。
  
  31歳で白髪染めするかどうか悩むとは思わなかった

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