意外と自炊パスタ安いことに気づいたからレシピ教えてくれんか：お料理速報

意外と自炊パスタ安いことに気づいたからレシピ教えてくれんか

2025年04月09日20:00

カテゴリ: レシピ; 麺類

1: 名無しさん＠おーぷん 25/04/04(金) 20:39:22 ID:Fdmk

お願いします

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2: 名無しさん＠おーぷん 25/04/04(金) 20:39:44 ID:Fdmk

ファビオのショートは参考にしとる

3: 名無しさん＠おーぷん 25/04/04(金) 20:41:05 ID:8REK

キーマカレーのルーを作ってパスタに乗せたカレーパスタ

8: 名無しさん＠おーぷん 25/04/04(金) 20:42:48 ID:Fdmk

>>3
それキーマカレー作った時に試したけどめっちゃいける

4: 名無しさん＠おーぷん 25/04/04(金) 20:41:24 ID:f5cH

塩ニンニクうまいってきいたで、調べてみ

5: 名無しさん＠おーぷん 25/04/04(金) 20:41:47 ID:GaZX

そんなもんツナ缶と玉ねぎと醤油で炒めとけ

13: 名無しさん＠おーぷん 25/04/04(金) 20:43:55 ID:Fdmk

>>5
ツナとほうれん草とベーコンで作ったりはする
レンチンパスタと相性がええな

6: 名無しさん＠おーぷん 25/04/04(金) 20:42:22 ID:z9D4

油ににんにくの味移して鷹の爪とベーコンとアスパラ入れて塩で味付けてペペロンチーノや

7: 名無しさん＠おーぷん 25/04/04(金) 20:42:40 ID:Ukz6

塩だけでええやろ

10: 名無しさん＠おーぷん 25/04/04(金) 20:43:10 ID:5y2A

オリーブオイルとバジルかな

12: 名無しさん＠おーぷん 25/04/04(金) 20:43:28 ID:OBVz

オリーブオイル高い

14: 名無しさん＠おーぷん 25/04/04(金) 20:44:17 ID:Wt1v

>>12
バターも高いねえ

16: 名無しさん＠おーぷん 25/04/04(金) 20:44:26 ID:Fdmk

>>12
言うてエキストラバージンでなきゃそれなりの値段に落ち着いてるよ今

18: 名無しさん＠おーぷん 25/04/04(金) 20:45:14 ID:GaZX

>>12
いうてそこそこ持つものやしなぁ。油と一緒に買おうとしたお菓子を棚に戻せばトントンよ?

15: 名無しさん＠おーぷん 25/04/04(金) 20:44:22 ID:UdJ3

ケチャップとソーセージでナポリタンするのもうまいで

19: 名無しさん＠おーぷん 25/04/04(金) 20:45:41 ID:kuNv

マーガリンと塩コショウとバジルだけでええ

22: 名無しさん＠おーぷん 25/04/04(金) 20:46:58 ID:Fdmk

手軽にボンゴレビアンコ作れんかな？

23: 名無しさん＠おーぷん 25/04/04(金) 20:47:30 ID:Fdmk

オリーブオイルで熱したシーフードミックスと合わせて和えるとかいける？

25: 名無しさん＠おーぷん 25/04/04(金) 20:52:45 ID:8FCG

オリーブ油ににんにくと唐辛子、5mm幅に切った玉ねぎ炒めて、トマト缶半量ぶち込む
適当な魚か鯖缶、レーズン、ナッツ、ハーブ、ペッパーを加えて炊くとうまいトマトソースになる

27: 名無しさん＠おーぷん 25/04/04(金) 20:53:44 ID:r0iQ

ナンプラーいいぞ　高いアンチョビの代用に最適

28: 名無しさん＠おーぷん 25/04/04(金) 20:54:37 ID:mxHd

>>27
ワイはアンチョビ高いからへシコでパスタ作ってる
福井県周辺しか売ってないが

35: 名無しさん＠おーぷん 25/04/04(金) 20:57:54 ID:r0iQ

>>28
魚によって風味違うんかな

36: 名無しさん＠おーぷん 25/04/04(金) 20:58:54 ID:mxHd

>>35
鯖とイワシやから大して差はないと思ってるわ

29: 名無しさん＠おーぷん 25/04/04(金) 20:54:47 ID:ETf4

意外とというか米がいまキロ800円やのに
パスタはキロ400円やからな
実際そのまんま安いぞ
貧乏人は米からパスタへ切り替えていけ

32: 名無しさん＠おーぷん 25/04/04(金) 20:57:21 ID:mxHd

>>29
米の代用にパスタを細かく切ってそばめしみたいにして食うか

33: 名無しさん＠おーぷん 25/04/04(金) 20:57:28 ID:8FCG

貧乏人のパスタ、アラビアータ、ペペロンチーノ、アマトリチャーナ、カルボナーラあたりは作れるようになっとくと他のオイルベースにも応用効くしええで?

34: 名無しさん＠おーぷん 25/04/04(金) 20:57:49 ID:u8rD

トマトジュース煮詰めるだけでも結構いける

37: 名無しさん＠おーぷん 25/04/04(金) 20:59:18 ID:NR7q

ダイソーで400g100円のパスタ見たぞ

38: 名無しさん＠おーぷん 25/04/04(金) 21:00:13 ID:mxHd

>>37
あんまり安いパスタは不味いんじゃないかね
マ・マーのとかポポロスパ使ってるが

40: 名無しさん＠おーぷん 25/04/04(金) 21:01:51 ID:NR7q

>>38
ワイの友達がママー比べたら普通に美味かった言ってた

39: 名無しさん＠おーぷん 25/04/04(金) 21:01:29 ID:ETf4

まあドラッグストア行ったら一缶100円くらいのトマト缶あるし
適当な野菜とツナ缶とオリーブオイルかなんかで
適当にソース作って
それでちょびちょびパスタ食えばけっこう節約できそう

41: 名無しさん＠おーぷん 25/04/04(金) 21:02:58 ID:r0iQ

細い麺ならそんなにブランドの差は出ないと思う

42: 名無しさん＠おーぷん 25/04/04(金) 21:03:23 ID:oXDC

パスタはひっそりとガス代がイキそう

43: 名無しさん＠おーぷん 25/04/04(金) 21:04:27 ID:mxHd

>>42
ダイソーのレンジでチンするパスタとどっちが光熱費的にええんやろね

51: 名無しさん＠おーぷん 25/04/04(金) 21:11:06 ID:ETf4

>>42
米かて45分くらい炊くし似たようなもんやろ

44: 名無しさん＠おーぷん 25/04/04(金) 21:04:43 ID:KCE0

トマト缶とニンニク・トウガラシ、ベーコンでアラビアータ
簡単でおいしい

パスタソースはイッキに作って冷凍しとる

45: 名無しさん＠おーぷん 25/04/04(金) 21:05:11 ID:r0iQ

邪道だと思ってた時期もあったけどワンパンパスタでええねん
ソースにとろみついてええし

46: 名無しさん＠おーぷん 25/04/04(金) 21:05:57 ID:KCE0

>>45
良いんだけど合うやつと合わん奴があると思う

49: 名無しさん＠おーぷん 25/04/04(金) 21:07:42 ID:mxHd

ホワイトソース作れんからシチューのルー溶かしてるけどそこそこ食える
茹でた小松菜とベーコン入れとけばそれっぽい

50: 名無しさん＠おーぷん 25/04/04(金) 21:08:50 ID:mxHd

冷凍食品のパスタは大盛りのやつでめっちゃ不味いのがあったな

53: 名無しさん＠おーぷん 25/04/04(金) 21:13:19 ID:mxHd

米みたいにまとめて茹でて冷凍できればいいのにな

54: 名無しさん＠おーぷん 25/04/04(金) 21:20:18 ID:TfJy

値引きワゴンの大玉トマトかミニトマトとニンニクをオリーブオイルでフライパンで炒めて茹で汁大さじ2入れて水分飛ばしてパスタ入れて混ぜたらトマトパスタ完成するのはなかなか簡単でよろしい

55: 名無しさん＠おーぷん 25/04/04(金) 21:21:42 ID:o1Iv

100円で240gぐらい入ってるパスターソースを2回に分けて使うのが味もコストも最高や

10分パスタ

PastaWorksたかし

KADOKAWA

2024-02-01

ソース：https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1743766762/

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コメント( 56 )

コメント一覧

※IDは日付が変わるとリセットされます

- ID:WTjL8tge0
- 必要最小限のミートソースで食ってる。
  鶏むねの挽肉、たまねぎのみじん切り、
  基本の材料はこれだけ。
  あとは味付けでバリエーションを広げる。
  ケチャップとソースでありがち簡単ミートソースとか、
  豆板醤/甜麺醤/鶏ガラスープの素で麻婆ミートソースとか。
  桃屋のキムチの素だけとか、
  塩とコンソメでもまぁまぁ食えるよ。

- ID:5.dpwpKl0
- 一番手軽に行くなら混ぜるだけ系だな
  永谷園のお茶漬けの素、松茸のお吸い物の素は定番
  ゆかり、かおり、あかりの三島食品シリーズも美味い

- ID:s.OCeuF.0
- スレ主はファビィオどう動画見てるなら、技術は別にして理論は知ってるはずだから、アレンジとかが聞きたいんじゃない？

- ID:WtnPCT7d0
- 俺はアンチョビ代わりのナンプラーの代わりに魚醤を使ってる。いしるってやつ。

- ID:Fmrqgj2M0
- 茹でたパスタにお茶漬けの素やだし茶漬けの素をかけて茹で汁で好みの味にする
  茹でたパスタに生卵とチーズを乗せて好みの味付けと具材足してにして釜玉風チーズカルボナーラ

- ID:zB.vYQ6U0
- ガス代とか栄養とか色々引っくるめて、冷凍パスタとどっちが上だと思う？
  いまだによく分からんのよね…

- ID:QYOUtBus0
- 生卵混ぜて、めんつゆな

- ID:cyYT9Do20
- 塩分がすごい事になるが、
  
  イカの塩辛パスタ
  
  おいしいんだけど今は食べれない・・・・・・

- ID:uxg3FQIj0
- ほんとに節約するだけならパスタ茹でてめんつゆだけとかでも食べられるが味気ないし飽きるから普通にトマト缶+スーパーの安い野菜でトマトパスタ作っとき

- ID:ZD.UY3pW0
- コンソメスープ作りおきしてぶっかけて食う

- ID:koYZ1iRq0
- 自炊してるヤツ意外に多いのな。それぞれ好みのレシピがあって面白い

- ID:.nveGTme0
- 少量の油でニンニクを炒めて茹でた麺と絡める
  アツアツのニンニクオイルと絡んだ麺を溶いた卵を和えて完成
  味付けは塩コショウでもコンソメでも好みで
  和える時に熱すぎるとボソボソ、冷まし過ぎるとビシャビシャになるけど上手くやるとトロトロで美味い

- ID:uaB.Ex040
- 重曹で茹でるなんちゃって中華麺

- ID:0QgEgLcf0
- >>1
  自炊なんて栄養取りながらどれだけ手抜きするかだぞ
  オリーブオイル、ビネガー、粉チーズ、胡椒
  これで終わり

- ID:KtqnevK00
- 極端な話パスタに納豆と納豆のタレを絡めて食べるだけでもそれなりに美味しく食べられるもんな
  味が薄いと感じるならば麺つゆを少し足せばいいし
  白ご飯に合う味付けならばパスタにも大抵合うからね

- ID:1yVyj.ru0
- 大葉ジェノベーゼ
  瓶を湯煎して乾かす
  洗って水気を取った大葉、にんにく、オリーブオイル、塩コショウ、粉チーズをフードプロセッサーで混ぜて味味（濃いめ）して鷹の爪を丸ごと入れて瓶詰め
  あれば松の実やミックスナッツとか食感出すのに適当に入れる

- ID:3l5281IV0
- バターかマーガリンと塩昆布混ぜるだけ
  あとはめんつゆ、ワサビ、マヨ、刻みのりなんかでお好みに

- ID:HPXaCY.l0
- アジシオパスタ
  自分で究極の〇乏人のパスタと呼んで食べてる

- ID:yxMcB91.0
- 納豆とか安く済んで美味い、匂い気になるなら味噌バター(マーガリン)で具材は適当にとか
  発酵食品入れるとコクがぐんと上がるよね
  熱で栄養素がーとか乳酸菌がーとか考えず、油できっちり加熱して味を出すのが美味しい

- ID:ms1BH.ah0
- マカロニ
  ペンネ
  フジッリ
  コンキリエ
  辺りのショートパスタ使うと弁当にもしやすい

- ID:1GZj9SdZ0
- いいからにんにくを入れろ、いいから。

- ID:kDlFtufW0
- 手抜きパスタはチーズ塩オリーブオイルブラックペッパーだけのカチョエペペよく作る
  もっと手を抜くならフライパンにケチャップとウスターソース炒めて茹でたパスタ絡める具無しナポリタン
  洗い物すら嫌なら茹でたパスタに焼肉のタレとマーガリン少し混ぜて食べる

- ID:O5xH.CUG0
- オリーブオイルが高いんだよぉー!!
  適当にシメジとかキノコを炒めてパスタ入れて麺つゆ
  ツナ缶と大根おろしと大葉刻んで麺つゆ

- ID:kDlFtufW0
- >>23
  米が異様に高くなったせいで相対的にそこまで高く感じなくなった
  1リットル2千円ちょいで1ヶ月以上はあるし

- ID:G4Uz5M5P0
- ガーリックマヨネーズ

- ID:FMj2qgDP0
- バターでベーコン炒めて、キャベツはチンして柔らかくしてから入れて塩コショウしてゆで汁少し入れて和風だしで味つけ
  簡単で無限に食えるで

- ID:S2zqkC5k0
- カルボナーラ風とビスク風のシチューの素が最近のお気に入り

- ID:qN5yIag10
- 油とソースとかつおぶしと海苔

- ID:kCyMkHHh0
- パスタ茹でて冷凍→あり　ナポリタン使いに
  オリーブオイルが高い→サラダ油でニンニク炒めて、仕上げにオリーブオイル

- ID:RkWLFgSu0
- 豚肉ときのことチーズでよく作る

- ID:XlGKnXUJ0
- うーん。。なんとも。。。
  こりゃリュウジが人気なわけだ
  あまりにも惨すぎない？😅
  みんな上京一年目の1人暮らし学生かな
  
  ペペロンチーノくらい作れるようになりゃ良いのに。。
  具材はなんでも合う
  マヨネーズやらめんつゆやらコンソメやら味の素なんて入れずにそこらのパスタ屋より美味いパスタが安く簡単に作れるのに手間かけてマズくしてるってのがもう。。

- ID:XlGKnXUJ0
- 日本の食卓、総貧乏学生化かな
  貧しくとも食材にカネかけなくとも美味いものなんて簡単に作れるのに
  なんかカネの貧しさだけじゃなく精神の知性の貧困まで感じるよ

- ID:EJl9rrpZ0
- コスト抑えてバリエーション豊かにしたい
  ということなら冷凍のアサリを買っとくべき
  今時期だから潮干狩りに行ってとってきても良い
  ボンゴレロッソ、ビアンコは言わずもがなスープの出汁兼具材として煮出して、その汁でオイル系パスタを作るとレベルが跳ね上がる
  あとは旬の野菜を使いな
  新玉ねぎや早生キャベツ、ミョウガ、そら豆、アスパラあたりは店を選べば安く良いのが入るよ
  オリーブオイルが高くて敬遠してるなら、炒めの工程はサラダ油でやって仕上げにエクストラヴァージンかけるパターンもあり