「使えない筋肉」とかいう謎概念：お料理速報

「使えない筋肉」とかいう謎概念

2025年04月09日22:00

カテゴリ: ダイエット・筋トレ

1: それでも動く名無し 2025/04/05(土) 19:49:59.16 ID:AitcM6Se0

なにそれ

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2: それでも動く名無し 2025/04/05(土) 19:50:40.99 ID:cPaUaf0F0

ヒョロガリの嫉妬や

3: それでも動く名無し 2025/04/05(土) 19:51:26.16 ID:g+kbjsj00

ベンチプレス上げれても何の役にもたたんやろ？
それが使えない筋肉や

9: それでも動く名無し 2025/04/05(土) 19:52:38.29 ID:dtcca7AC0

>>3
重いもの持ち上げられるのは十分使える筋肉では？

4: それでも動く名無し 2025/04/05(土) 19:51:48.34 ID:HIRccror0

体デカくするだけのトレーニングしかやってない雑魚

6: それでも動く名無し 2025/04/05(土) 19:52:08.51 ID:tyuRPKI00

少なくともベンチ上げるのには使える定期

7: それでも動く名無し 2025/04/05(土) 19:52:10.46 ID:kUosYKJV0

筋トレでつけた筋肉は筋トレでしか使えないってことやろ
筋肉つけても運動ができるようになるわけじゃない

17: それでも動く名無し 2025/04/05(土) 19:56:36.98 ID:Iew5/Mtc0

>>7
少なくとも筋トレしてるやつとしてないやつではしてるやつのが重いものとか持てるやろ
だから別にええやん

10: それでも動く名無し 2025/04/05(土) 19:53:03.71 ID:Il/eRJ6a0

筋肉つけるために筋トレしてるのに使えるとかいうのは違うよな

12: それでも動く名無し 2025/04/05(土) 19:53:26.60 ID:o9935Qqu0

胸筋や三角筋や広背筋はつけすぎると可動性をそこなうぞ
女受けはいいけどな

15: それでも動く名無し 2025/04/05(土) 19:55:33.68 ID:rYX6NxJy0

MT免許みたいなもんや

18: それでも動く名無し 2025/04/05(土) 19:56:41.67 ID:3NkIB86t0

スポーツカーになりたいのかオフロード走りたいのか20tトラックになりたいのか的な話やないんかなと

19: それでも動く名無し 2025/04/05(土) 19:56:47.13 ID:bJLQGgzY0

パワー向上のための神経系トレーニング怠ると使えない筋肉になるし目的に応じた体づくりしないとパフォーマンス伸びないぞ

39: それでも動く名無し 2025/04/05(土) 20:11:01.34 ID:/EkO78ud0

>>19
どう言うことや。詳しく

44: それでも動く名無し 2025/04/05(土) 20:14:12.55 ID:bJLQGgzY0

>>39
筋肥大用のトレーニングとパワー向上用のトレーニングは重量とREPが異なるからパフォーマンス伸ばすには両方必要
そしてスポーツごとに適した体づくりが違うからダイエットやアンチエイジングみたいに大きい筋肉だけ狙って筋肥大ばっかりやってもパフォーマンス伸びないし神経系トレーニングにもならんからメニューはスポーツごとに違うってかとや

48: それでも動く名無し 2025/04/05(土) 20:16:27.65 ID:458nw6LG0

>>44
これメンス
何より無駄な筋トレは時間の無駄、その時間で競技の練習してた方がいい

49: それでも動く名無し 2025/04/05(土) 20:17:34.31 ID:/HY5GipI0

>>44
じゃあスポーツやってない一般人ならアンチエイジング用の筋肥大ばっかりやっててもいいってことだよな？

61: それでも動く名無し 2025/04/05(土) 20:24:41.67 ID:/EkO78ud0

>>44
要するに見た目を良くしたいだけなら普通の筋トレ頑張っとけば良い。
ただ何かしらスポーツとかやってる人が身体機能の向上や競技で強くなりたいって言う場合は、神経系のトレーニングをメインに添えて鍛えた方がいいって事かな。

あと老人とか中高年が身体機能を維持したり足腰を強くしたいって場合も筋肥大トレーニングじゃなくて、神経系トレーニングをやった方が効果が出やすいって事でいいのか？

そしてスポーツやってる人が身体機能の向上もしたい、かつ見た目も良くしたい場合は一般的な筋トレーニングに神経系トレーニングを組み合わせてやればいいって事か？

長くなってすまん

68: それでも動く名無し 2025/04/05(土) 20:27:56.14 ID:bJLQGgzY0

>>61
身嗜みや身体機能維持くらいの目的ならパワー向上用トレーニングなんていらないし怪我の原因になるから筋肥大用トレーニングだけでいいぞ
スポーツのパフォーマンス上げたいならそのスポーツに適したメニュー組んだ上で神経系も向上するパワー向上用トレーニングをメインに身体作りのために筋肥大トレーニングを組み合わせればいい

84: それでも動く名無し 2025/04/05(土) 20:38:19.62 ID:/EkO78ud0

>>68なるほど。神経系トレーニングとパワー向上用トレーニングは同意義なん？
それともパワー向上用トレーニングの種目の中に神経系も鍛えられるトレーニングがあるって感じか？

89: それでも動く名無し 2025/04/05(土) 20:39:57.54 ID:bJLQGgzY0

>>84
筋トレに関しては同義や
そして競技の練習は特定の動きが無意識的かつ迅速正確にできるようになっていく意味で神経系トレーニングになる

119: それでも動く名無し 2025/04/05(土) 20:51:38.50 ID:/EkO78ud0

>>89
結局スポーツやってる奴が上手くなりたかったらその競技の練習を地道にやるのが一番良いって事だな。つまりそれをちゃんとやってれば自ずと必要な筋肉が付き身体も鍛えられる。

俺自身ここ最近ジムで筋トレ始めたんだが、始めた理由としては見た目を良くしたいってのと、自分がやってるスポーツを上手くなりたいとか身体機能の向上も出来たらなぁとは思ってたんや。

だからこのスレタイ見て今やってる事が正しいのか凄く不安になってな笑

色々知らない事を教えてくれて助かったやで。
俺は知識が全然無いから君みたいなその道に精通してる人の意見が聞けたのは助かった。
ありがとう。

128: それでも動く名無し 2025/04/05(土) 20:56:12.07 ID:bJLQGgzY0

>>119
ええな、筋トレと練習バランス良く頑張ってな
あらゆるスポーツは基礎体力→フォーム→迅速性・正確性→スキルのピラミッド構造だから筋トレやランニングのような体力トレーニングをしつつ練習もやるんやで

20: それでも動く名無し 2025/04/05(土) 19:58:56.89 ID:TK8x9Bss0

筋肉が成長しすぎるとカロリー垂れ流し人間になっちゃうからある程度までいくと抑制するホルモンの働きで成長しなくなるハズなんだけど
この限界突破してカロリー垂れ流してる奴はまぁ動物性能的には無駄と言えるんじゃないかな

21: それでも動く名無し 2025/04/05(土) 19:59:19.96 ID:lJjuZdKu0

わからない肉体労働とかしないし

24: それでも動く名無し 2025/04/05(土) 20:01:49.97 ID:lJjuZdKu0

ほとんどのやつは見栄えよくするために筋トレして実際に見栄えよくなってるのならそれでいいのでは？

26: それでも動く名無し 2025/04/05(土) 20:03:24.28 ID:UMqVbgFZ0

大人になっても格闘したり過剰な筋肉使う場面あるか？

33: それでも動く名無し 2025/04/05(土) 20:06:57.08 ID:3NkIB86t0

身嗜みって大事っすよ
サボり続けたビフォーから明らかに全身変わったアフターを自分で並べるのに成功した奴なら分かる筈
あんな情けない身体にはトラウマレベルで嫌や戻りたくない

35: それでも動く名無し 2025/04/05(土) 20:07:48.93 ID:pp4qaJNh0

そんな事言いだしたら格闘技の筋肉も使えへん筋肉になるやんけ

37: それでも動く名無し 2025/04/05(土) 20:09:17.81 ID:6kVu+zY6d

>>35
ガキの頃みたスポーツマン番組で魔裟斗が全然走られへんのみてダッサってなったの未だに覚えてる

36: それでも動く名無し 2025/04/05(土) 20:08:53.14 ID:6klv0aPI0

マジレスすると
筋トレって基本的に反動を使わず負荷が逃げへんやうに勢いをつけずにやるねん
こういう動作をストリクトに動かすって言うんやけど
スポーツでの動きって反動（バネ）使ったり勢いよく動かす（パワー）ことが大切やねん
筋トレやり続けるとストリクトな動作を体がクセたして覚えてしまって
ちからを入れ続けて反動や勢いよく動かすことができひんくなるんや
これを使えない筋肉っていうねん
治すためには反動使ったりや勢いよく挙げるトレーニングや
プライオメトリクスってトレーニングをするねん
両方やることによって大きく使える筋肉になるんやで

41: それでも動く名無し 2025/04/05(土) 20:11:59.17 ID:6kVu+zY6d

>>36
ケトルベルスナッチ面白いからオススメやな

38: それでも動く名無し 2025/04/05(土) 20:10:38.67 ID:lJjuZdKu0

使えるて筋肉使う場面とかないんですけどいつ使うんですか？草野球ですか？

42: それでも動く名無し 2025/04/05(土) 20:13:40.60 ID:DZz3xEgh0

人間の体は前面がブレーキで背面がアクセル
ワールドシリーズの優勝パレードで野球選手脱いでたけど前面はブヨブヨのおっちゃんで背中は鬼やった
ボディビルダーは前も後ろも鍛えないといけないイコールスポーツ動作に必要ないカスみたいな前面に時間を割かないといけないイコール使えない

43: それでも動く名無し 2025/04/05(土) 20:13:44.11 ID:wyfIzCdC0

なんもしてないやつのやっかみやろ
極端な話100m走の選手にマラソンやらせて遅いとか言ってるようなもんやし

46: それでも動く名無し 2025/04/05(土) 20:15:59.12 ID:cacbMMjL0

確かに使えない筋肉ってなんなんだろ
本職よりは動く筋肉じゃないにしても鍛えてない人よりは物によっては動きそうだし
オーバーでなければ健康維持にもなって身嗜みもマシになるだろ
基礎代謝が上がれば太りにくくもなるだろうし
なんgとかよりは意味ありそうだけど

56: それでも動く名無し 2025/04/05(土) 20:22:07.29 ID:3NkIB86t0

長年入院した病人レベルで全身弱ってる人間の立ち姿歩き姿の情けなさの自覚が無い奴の台詞やしな
競技用だろうが身嗜み用だろうが無駄なんて無いんすよ

63: それでも動く名無し 2025/04/05(土) 20:25:12.44 ID:hEC5osrn0

筋肉には筋瞬発力、筋持久力、最大筋力の3要素あってそれぞれ使う筋肉のタイプが違う
ボディビルダーは見栄えを目的としてるので1番筋肉が膨らむ最大筋力だけを鍛える
その場合筋持久力はまったく鍛えてないのですぐに疲れる筋肉になる
すぐに疲れる筋肉を実用的と言えるのか

70: それでも動く名無し 2025/04/05(土) 20:29:37.73 ID:WJXUQo3W0

>>63
ボディビルダーって身体絞るとき有酸素運動も取り入れてるイメージだけど違うの？

71: それでも動く名無し 2025/04/05(土) 20:30:48.50 ID:yyT7hO3s0

>>70
取り入れるけどランニングとかじゃなく軽い30分くらいのウォーキングで後は食事制限やな

79: それでも動く名無し 2025/04/05(土) 20:34:01.21 ID:bJLQGgzY0

>>70
減量期にやるけど脂質・糖質依存の範囲を超えて有酸素運動し続けると筋タンパク質を分解し始めるから限度考える必要がある

64: それでも動く名無し 2025/04/05(土) 20:25:23.36 ID:yK13K7M90

個人の自由

86: それでも動く名無し 2025/04/05(土) 20:38:32.42 ID:dmH4tmGH0

スポーツ経験ない運動音痴が筋肉つけても運動神経良くなる訳じゃないって事やろ当たり前やん

130: それでも動く名無し 2025/04/05(土) 20:56:55.94 ID:/EkO78ud0

引っ越し業者と土木系の現場職はどこの筋肉が鍛えられるんだろうか

148: それでも動く名無し 2025/04/05(土) 21:06:27.54 ID:6BNi36QP0

肉体労働のコツは如何に筋肉を使わないか
筋トレみたいな体の使い方してたらすぐバテるで

178: それでも動く名無し 2025/04/05(土) 21:29:42.03 ID:f0IW3+UJ0

見せ筋のために鍛えてるやつにそれ見せ筋だから使えないよなと言うやつの頭の悪さ

247: それでも動く名無し 2025/04/05(土) 22:29:32.00 ID:XfMNzCD90

筋トレなんて始めたら一生続けないといけない呪いの装備だからね
それで何時間失うことになるか
辞めたら今までの努力全部無駄になるし

248: それでも動く名無し 2025/04/05(土) 22:31:24.21 ID:K4GZwLQud

>>247
生活リズムを整える負荷
本人が苦痛を感じないようなトレーニングMENUってのが大事よな

249: それでも動く名無し 2025/04/05(土) 22:33:14.15 ID:Z5ITtHtp0

>>247
筋肉つけてからじゃないと体脂肪率落としにくい
体脂肪率落としてから筋肉落ちていっても体脂肪率は食い物である程度コントロールできるから

250: それでも動く名無し 2025/04/05(土) 22:34:06.31 ID:RmsMDkyQ0

筋トレはメタボ防止、健康の為に軽くやる程度ならいい趣味
ボディビル大会優勝目指して極端な増量期、減量期やるガチ勢レベルになるとむしろ健康に悪い

259: それでも動く名無し 2025/04/05(土) 22:44:19.53 ID:AJTL6rSF0

ジョジョ3部の車のスタンドの本体とか？

262: それでも動く名無し 2025/04/05(土) 22:53:03.21 ID:Gyn7pCjw0

ワイも最初は見栄え目的だったけどしばらく筋トレしてからテニスやってみるとめっちゃくちゃ楽しいで

300g台のラケットが軽く感じるしボールも思いっきり潰せるし相手のボールに打ち負けないし7割の力しか出さないようにしてもスイングスピードかなり速くなるしゴリゴリにスピンかけられる
地面との反力を使ってボールにパワー伝えるんやけど腹筋の発達で軸がブレなくてパワーが全部伝わる
筋トレした成果を少し見たくて草トーナメントやるようになったけど勝てて楽しいからオススメや

264: それでも動く名無し 2025/04/05(土) 22:59:31.74 ID:BbR+xXo80

>>262
それは使える筋肉をつけれたってことや

268: それでも動く名無し 2025/04/05(土) 23:11:11.78 ID:Gyn7pCjw0

>>264
気にせず筋トレしてたけどそうやったんかな
極端に可動域狭まるくらい筋トレ極めなければ一般人なら見栄え以外にもスポーツとか遊びとかに役立つんやなと

176: それでも動く名無し 2025/04/05(土) 21:25:50.04 ID:nuYcfl9l0

使えない筋肉というよりは筋肉を使えないと言う方が正しいかもな

はじめての男の自宅筋トレマニュアルゆるんだ体型をこっそり引き締めるための本

セクシーフィットネス・ユウジ

ソシム

2021-04-21

ソース：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1743850199/

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コメント( 70 )

コメント一覧

※IDは日付が変わるとリセットされます

- ID:glSKUskJ0
- 見栄えよくするにも効率重視するなら筋力トレーニング、筋肥大トレーニングの順がいいか神経トレーニングの重要さもっと認知されてほしい

- ID:f44axe6N0
- 目的を定めろというだけの話

- ID:FezpcnUc0
- ボディービルダー見てりゃわかるよね
  ムダじゃんあれ日常生活に支障だらけ
  筋肉邪魔で腕曲がらないとかアホか
  足に筋肉ついてても持久力ないから全然走れない
  筋肉が邪魔するせいでパンチ力もそれほど高くない
  見せるための筋肉だから全体的に鍛えるせいでどの運動においても必要無い筋肉が邪魔する

- ID:QYDRX8Iv0
- >>3
  ボディビルダーレベルまで筋肉つけれる奴なんてほんの一握りやろ、例えが極端なんだわ

- ID:hcfUmJIM0
- 人に見せるって言ってもこいつらの筋肉なんて誰も興味ないしなぁ
  ネットでイキるのが目的ならまあ使えないわけではないか

- ID:gi08NsAz0
- 役立ってますよ

- ID:l5XNXsfS0
- >>5
  意外とそうでもなくてな。最近、夏になると若い女子社員から「いい身体されてるんですね」って言われるようになったわ。中年になるとブクブク太ってる見苦しいビヤ樽と筋肉質ではウケが違うって実感してる。

- ID:tNhooqCF0
- スクワットやれば足腰鍛えられるから神経云々じゃなくて健康寿命のためにやれよ
  使えない筋肉とか単なるこじつけであり、やった方がいいに決まってる
  筋肉つけない奴がフレイルになって寝たきりになる

- ID:4ajbLm3D0
- >>8
  筋肉体操の谷本教授の講演会行ったら科学的にそれを説明してくれたわ

- ID:L3iaMT6v0
- 怪我云々じゃ無くて、動けるうちに足腰鍛えとかないと動けなくなってから後悔しても時既にお寿司

- ID:rBH08FZh0
- ボディビルみたいな筋肉肥大コンテストに出るくらいの過剰さなら確かに必要ないと思うけど、筋肉は年齢で衰えていくんだしある程度鍛えられてないと見た目がだらしないから鍛えれば得するし鍛えなきゃ損がある

- ID:tJdpvMfC0
- 筋肉に「効かせるように」運動して肥大した筋肉
  筋肉に「効かせないように」運動して筋力のおまけでついた筋肉
  性質が違うのは当然

- ID:kTitLpRf0
- 疲れにくくなる筋肉と姿勢が良くなる筋肉が鍛えられたらそれでいい
  なにかお勧めのトレーニング有る？

- ID:.nmLDjM00
- 自説に合わないと筋トレでつけても使える筋肉。
  筋肉ないなら頭ぐらいよくしとけよw

- ID:.nmLDjM00
- >>3
  xxxやりすぎたやつは体ボロボロだよねー。そんなにスポーツやって何の意味があるの?ってことですか?
  健康のために運動は必要だし、筋トレも必要。使えるも使えないもない気がするんだが、なんかボディービルダーが親の仇なんかなぁ

- ID:j0a5.fd30
- 運送系で重い荷物を日常的に運んでる人らは腕の筋肉とか別にそこまで肥大してないしな
  筋トレで作るのは完全に必要ない筋肉なんだよな

- ID:JH.lnsk.0
- 18: それでも動く名無し 2025/04/05(土) 19:56:41.67 ID:3NkIB86t0
  スポーツカーになりたいのかオフロード走りたいのか20tトラックになりたいのか的な話やないんかなと
  
  ほんとこれ
  お前らの大好きなコチカメで例えるとテスタオッサンナニシテマンネンみたいなものw
  外見だけで中身はポンコツ

- ID:JH.lnsk.0
- >>9
  筋肉体操ww
  最近はFランスポーツバカの元棒振り玉打ちも大学教授な時代だからなあ呆

- ID:WSOR97ug0
- 鍛えて体壊すのほんとアホだと思う。
  ボディビルダーレベルなら競技性もあるから仕方ないけど

- ID:IhRszzuj0
- 筋トレなんて趣味みたいなものだろ
  使えない趣味なんて多々あるしな

- ID:pj4MaUBx0
- 関節（特に肩甲上腕関節、股関節）を安定させる筋肉を鍛えないで（状態の回復も含めて）その周りの大きい筋肉を肥大させてしまうと、上腕骨頭や大腿骨頭（腕や足の付け根）が偏位してしまうや（関節の凹みからズレる）
  
  そうすると動作効率は大幅に減り、非常に怪我をし易くなるよ
  
  逆に関節を安定させる筋肉を鍛えると大幅にパフォーマンスは向上するのでとてもお勧め。
  
  腕細いのに力勝負（腕相撲など）で勝っちゃう人の動画はだいたいコレ。

- ID:IH0eNISK0
- 家でも職場でもちょっと物動かしたりする時に手伝わない
  筋肉自慢とか力自慢デブを使えない筋肉orデブ

- ID:6yLf7ynx0
- >>8
  生まれつき筋量が増えにくい平均的な日本人（特に女性）って人生のどこかでめちゃくちゃ身体鍛える期間が数年間あってそれで獲得したマッスルメモリーがあってようやく後期高齢者になっても健全な足腰を維持できるって言うのが（不都合な）現実だしな

- ID:6yLf7ynx0
- >>12
  前者の筋肉も後者の筋肉も「同じ」ものだよ
  俺の持つ情報が古いだけで俺の知らない間に「違う」という新しい発見があったのならばあなたの言う通りだが
  そうでなければ「同じ」だよ

- ID:J170D5Sp0
- 肩のリアとサイドはスタイルの維持に使える！

- ID:s7jS6sPA0
- ボディビルダーやスポーツマンみたいに何らかの極致を目指してトレーニングしてるならともかく、そこらの一般人レベルなら片方ばかりが発達するなんて事は普通起こらんわな

- ID:uUhCi2HT0
- 無いよりは有ったほうが体の免疫力が上がるだろうけど、例えば高い山に上がろうとするのなら酸素の消費を抑えるためにはベンチプレスでしか使わないような筋肉は不要ではないだろうか。

- ID:WRFYI5XC0
- トランクスみたいな

- ID:CdzSJE.80
- >>16
  倉庫内作業とか農家で単純労働のバイトや派遣に小遣い稼ぎで応募してきてすぐヘタレる筋肉ダルマってのはわりと多いからな

- ID:quWi6VRW0
- みんな高齢者になると筋肉が欲しくなるんですよ
  たとえ使えなくともね

- ID:UHlHkq6t0
- 鍛えてもオフィスワークだと筋肉使わないんだよね
  昔は100超えてた握力が鍛えるの止めてたら85まで下がっててビックリ。加齢かも知れんが。そんなに強く握らねばならんことも無いし週末のDIYの時に役立つ程度。あと、クーリッシュを食べると早く食べたくてニギニギする時に大概、爆発する。車でやらかした時は泣きそうになった。

- ID:a.Z1PAxO0
- >>29
  16
  慣れの問題だろ
  慣れたら筋肉ある方が重いもの運べて仕事出来るようになるわ
  こういう嫉妬な

- ID:CdzSJE.80
- >>32
  肉体労働ナメてヘラヘラ来た力自慢(笑)はだいたいさっさとギブアップして辞める根性無しって話

- ID:UHlHkq6t0
- 肉体労働って筋トレと使う筋肉違うからなあ
  その場で一度、持ち上げるだけなら兎も角、そもそも肉体労働だと筋力より体力で持ち上げたりとかはコツと慣れでやるものなので鍛えてどうとかいう話じゃないのかもな

- ID:Sh41h3Jf0
- >>4
  ビルダーレベルじゃなくても無計画な筋肥大による悪影響は出るぞ
  分かりやすいのが関節周り（特に肩）のような細かな筋肉が複雑に合わさってる場所で、一部の筋肉だけが肥大することで残りの筋肉の可動域が狭まり、腱（筋肉の付け根）や関節胞（骨と骨の間を繋ぐ）が炎症を起こして痛みが出る
  
  なのでトレーニーは本当は定期的に最低でもエコー（超音波を使った身体にダメージを与えない検査）は受けて関節のバランスをチェックした方がいい
  俺自身も含めてなかなか守れないけどね

- ID:ZxAQyzFa0
- >>33
  後出しジャンケンですね

- ID:A9wNFLbv0
- >>33
  嫉妬を隠そうともしないのは褒めてやるよ

- ID:zoa7pZQk0
- >>29
  同意。
  使えない筋肉なんて脂肪と変わらんのよ
  ピザデブとパフォーマンス変わらん
  脂肪より筋肉のほうが比重が重い分、無駄にカロリー消費する分無駄に熱量放出する分ピザデブよりタチがわるい

- ID:zoa7pZQk0
- 「筋トレって、世界で一番意味わからない。努力の方向が筋トレじゃなくて、筋肉がつくなにかをやればいいと思う。ラグビーやってて筋肉がつく、とか、格闘技やってて筋肉がつく、っていうほうが好き。男たるもの、見せるための筋肉じゃなくて使える筋肉を持っとけよって思う。だって、なにかあったときに人の役に立つ筋肉のほうが良くない？どうすんの、見かけだけのムキムキ」

- ID:Or0eQ.W30
- >>5
  男に見せる目的で鍛えてると思ってんの？
  体鍛えて、その鍛えた体を見せられないネットでイキるのが目的？
  君は頭鍛えた方がいいな

- ID:Or0eQ.W30
- >>18
  この世のほぼ全ての体操が筋肉動かすのが目的だけど…？

- ID:Or0eQ.W30
- >>38
  筋肉と脂肪が同じはいくらなんでも頭悪すぎる
  君相当なデブだろ、で何の努力もせずたるんだ体を筋トレしてる人と同じ価値だって思いたいんだろ
  無理だよ

- ID:LPMVvycm0
- >>42
  脂肪と変わらんで。浪費の象徴でありただの贅肉。美徳か何かと勘違いしてんのか？

- ID:Wf3PY6nj0
- マッチョな人が現場仕事で使えないのはよくある話
  自衛隊や建設関連でもたまに話題になるよ

- ID:d0LOalA.0
- >>44
  速筋の鍛えすぎでスタミナが全くないやつはおるな
  ハンマー投げの室伏が筋肉番付だか体育王国だかに出た時、瞬発力競技は無双してたけど、１５００メートル走だけ圧倒的大差でドベだった
  本人もハンマー投げのために速筋全振りの肉体なのでスタミナが皆無で持久力系競技は一般人よりはるかに下って言ってた

- ID:FxbORxhU0
- マッチョって見た目からの期待値が高いせいか初日から力仕事でベテラン超えるような働き見せないと使えないって言われがちだよな
  あんなの重心の見極め方や位置調整や持つ位置や体の使い方みたいなコツとかが結構モノ言うのにな

- ID:DIhm0Gb90
- お前は視野が狭い

- ID:RDLeqfY50
- なぜ筋トレ否定派って一般人が筋トレして付けた筋肉の比較にトップアスリートの筋肉以外は絶対に出さないのか
  まあ考えるまでもなく何もしてないデブやヒョロガリが筋トレしてる人間に勝っている面が一つもないからだろうけど

- ID:d0LOalA.0
- >>48
  著名なアスリート以外を出されてもわからんし、そもそも架空の設定盛り放題やんけ
  「同じジムの田中さんはムキムキだが使える筋肉で～」とか言われて誰が納得すんねん

- ID:RDLeqfY50
- >>49
  理解力が足りていないのかな？
  鍛えてる一般人の筋トレを全否定するために著名なアスリートを出すこと自体が頭が悪いって話なんだけど
  筋トレで付けた筋肉は無意味＝筋トレは無意味と言い切るのであれば鍛えた一般人の比較対象は一切鍛えていない一般人以外で成立しないだろ？
  それこそ誰が納得するんだよ

- ID:zoa7pZQk0
- >>50
  筋トレって筋トレしてる人にとって聖域なんだってことがわかったよ😭🙏🏻ごめんよ、でもただの男性のタイプの話だからね、筋トレしてる人の人間性や本質の根っこから否定しているんじゃないんだよぉ。ムキムキが個人的にタイプじゃないだけなんだよぉ。

- ID:zoa7pZQk0
- >>45
  >スタミナが皆無で持久力系競技は一般人よりはるかに下って言ってた
  
  ほんとこれ

- ID:yRLmP81b0
- ムキムキなんだけど
  ボール投げさせると女の子みたいな変なフォームで
  えいっ！みたいに投げるけど球速もコントロールもウ◯コとか
  そういう感じだろ？
  子供の頃からマトモなスポーツ経験ないヤツが大人になってからボディビルで筋肉つけてもスポーツマンになる訳じゃないっていう意味なんじゃねえの

- ID:sGdosnBG0
- 格闘オタク「筋トレは使えない筋肉」
  野球オタク「筋トレは使えない筋肉」
  
  格闘技のプロ「筋トレしてますけど」
  野球のプロ「筋トレしてますけど」

- ID:zoa7pZQk0
- いるいるw
  あと走ると欽ちゃん走りみたいになるのとか笑

- ID:d0LOalA.0
- >>50
  リアルだと筋肉を見せびらかしながら迫れば謎理論でも押し通せるのかもしれんが、文章のやりとりだとそうはならんのだよ
  とりあえず深呼吸してダンベルを置いて義務教育を経てから出直して来てほしい

- ID:FWzcfioI0
- >>50
  それこそ「鍛えた一般人」のグラデーションが広すぎて、引き合いに出すのは頭悪いだろ
  月2でジムに通ってる奴からアマチュアでトップレベルのスポーツマンまで一緒くたに語るのは無理だし
  そもそもアスリートと鍛えてない一般人の違いは鍛え方の強度の違いなんだから、むしろ比較対象として適切