1: 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 00:09:29 ID:dNFd
お前外野3人だけで野球できると思ってるんか？

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2: 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 00:09:50 ID:STj3
運動経験ないやつには分からない例えやめろ

3: 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 00:10:37 ID:dNFd
>>2
じゃあ僧侶だけのパーティでダンジョン潜るっていうたらわかるか

5: 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 00:11:21 ID:vobt
野菜だけ食う言うとらんやろ
肉の量は変わらずや

6: 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 00:11:39 ID:dNFd
>>5
肉の量が足らんねん日本人は

14: 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 00:13:50 ID:vobt
>>6
まあ最近は健康志向で肉食わせん親が多いせいで身長が伸び悩んでる側面もあるか

8: 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 00:12:09 ID:c0KK
大豆たんぱく食え

9: 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 00:12:22 ID:dNFd
野菜が担うのはビタミンミネラルだけやぞ
基本人間を成立させる栄養は糖質脂質タンパク質や
まずこの三つのバランスが成立してないと全てが無意味や

10: 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 00:12:27 ID:P2oR
肉と野菜をバランス良く食べてこそだ

13: 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 00:13:43 ID:dNFd
>>10
まず糖質脂質タンパク質をしっかり揃えろ
野菜はサポート役や、出しゃばるな
まず肉と野菜を二項対立で考えるな

11: 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 00:13:33 ID:ahL6
食物繊維も必須やろ

15: 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 00:14:03 ID:dNFd
>>11
食物繊維は必須栄養素ですらないで

16: 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 00:14:16 ID:awhs
糖質は何食ったらいいんや？

17: 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 00:14:24 ID:dNFd
>>16
米

24: 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 00:15:14 ID:2TM3
日本人にはタンパク質も足りてないけど、野菜（食物繊維）も足りてないからね
何なら足りてるんや？?

28: 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 00:16:09 ID:dNFd
>>24
肉食ってない分無理に野菜でビタミン補おうとするから必要な野菜量が膨大になってしまってるだけやで
本当はそこまではいらない

27: 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 00:15:35 ID:OeSr
肉とか意識しなくても食うけど野菜は意識して取らないと食わんやろ
そういう話やろ

29: 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 00:16:24 ID:dNFd
>>27
意外と意識しないと肉食わないぞ

30: 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 00:16:31 ID:Si7e
野菜、肉、発酵食品この3つで健康や

32: 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 00:16:59 ID:dNFd
>>30
発酵食品なんてオマケ中のオマケや

31: 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 00:16:34 ID:c0KK
バカ「野菜食うと体の調子良いぞ、美味い野菜の食い方は知ったほうが良い、年取ったとき絶対ガタ来るから」

34: 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 00:17:45 ID:dNFd
家庭料理って割と気がついたら肉足りてないになりがちやで

65: 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 00:26:28 ID:M1Zz
やっぱ大事なのは腸内環境なんよ

67: 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 00:26:43 ID:PHgH
食パン1枚
ブロッコリー
コーン
無糖ヨーグルト
↑これって栄養価いけてるか？

68: 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 00:27:00 ID:c0KK
>>67
ビタミンとれ

70: 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 00:27:19 ID:Si7e
>>67
サラダ追加

73: 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 00:27:38 ID:O1gp
>>67
生命維持に問題はないんやろけど
古典的な栄養学の則るならもうちょっと食材数を増やした方がええんちゃう

82: 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 00:31:35 ID:c0KK
野菜嫌いな奴っておかんが料理へたくそないし料理しなかった家庭なんよな

86: 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 00:32:49 ID:M1Zz
縄文時代や弥生時代を考えると、栄養とか気にしなくてもええやろ

87: 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 00:33:14 ID:c0KK
>>86
なお平均寿命

88: 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 00:33:50 ID:VRpl
ワイは毎日、シナール、ユベラ、ビタミンB12、タチオン、グリチロン、五苓散、トラネキサム酸、ビオフェルミン、デュタステリド、ミノキシジル飲んでる
これで、野菜食べてないがニキビや吹き出物なんて全く出来なくなった

91: 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 00:34:49 ID:M1Zz
>>88
ミノキは増毛用か？

93: 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 00:35:58 ID:VRpl
>>91
血圧下げるとかなんとか

61: 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 00:25:38 ID:c0KK
肉ばっかり食ってもガンになるし
野菜ばっかりでもガンになる不思議

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ソース：https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1745075369/

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