パスタ「美味いです、保存効きます、主食の中ではヘルシーです、安いです」：お料理速報

パスタ「美味いです、保存効きます、主食の中ではヘルシーです、安いです」

2025年05月18日08:00

カテゴリ: 麺類; イタリアン

1: 名無しさん＠おーぷん 25/05/12(月) 11:21:51 ID:daA5

最強やろこれ
もう米いらんやん

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4: 名無しさん＠おーぷん 25/05/12(月) 11:24:21 ID:hv2e

米いらんとはならないかなぁ
合うおかず合わないおかずあるし…

7: 名無しさん＠おーぷん 25/05/12(月) 11:25:38 ID:2iQC

１０年前は貧乏自炊の定番やったが、ついに国民食になってしまうのか

9: 名無しさん＠おーぷん 25/05/12(月) 11:26:22 ID:RpTz

コスパ最強は食パンやろ

10: 名無しさん＠おーぷん 25/05/12(月) 11:26:35 ID:2iQC

>>9
パンはお腹すくよね?

12: 名無しさん＠おーぷん 25/05/12(月) 11:26:50 ID:9wFD

>>9
流石にパスタには敵わんと思うで
やすいのやと1kg300円やからな

13: 名無しさん＠おーぷん 25/05/12(月) 11:26:51 ID:CSfH

国産でも5束300円くらいやからな
ご飯は一膳100円超えてる

14: 名無しさん＠おーぷん 25/05/12(月) 11:27:00 ID:fWTX

これからはパスタの時代やね
日本人ほどペペロンチーノが向いてるとしか思えへん（金ない者の料理や）

15: 名無しさん＠おーぷん 25/05/12(月) 11:27:08 ID:3gxB

オリーブオイル高すぎて今はもはやコスパ悪い食事の一つ

18: 名無しさん＠おーぷん 25/05/12(月) 11:27:24 ID:71ak

最近トマトソースの代わりにケチャップ使えばいいことに気がついてめっちゃコスパ良くなったわ
大盛りのパスタ茹でても１食50円くらい

19: 名無しさん＠おーぷん 25/05/12(月) 11:27:30 ID:3gxB

パスタ不味い
お腹すぐ減る
主食にならない

24: 名無しさん＠おーぷん 25/05/12(月) 11:28:13 ID:daA5

しかもパスタ（乾麺）は米やパンより消化吸収がしにくくスパイク血糖になりにくいドカ食いの救世主
冷製パスタにするとなおいい

28: 名無しさん＠おーぷん 25/05/12(月) 11:28:36 ID:3gxB

>>24
一時期その噂を鵜呑みにしたらお腹減りすぎて勉強もできなくなったから嘘や

30: 名無しさん＠おーぷん 25/05/12(月) 11:28:59 ID:71ak

パスタにふりかけの素かけるだけで和風パスタになるんよな

33: 名無しさん＠おーぷん 25/05/12(月) 11:29:10 ID:9wFD

一昔前までは茹でるのがネックやったけど今はレンチン調理器がくっそ便利だからなパスタ

42: 名無しさん＠おーぷん 25/05/12(月) 11:30:55 ID:KvCx

ガチ貧乏人以外はバリラ買え
値段の割に旨いぞ
太くていいならNo.5 細めがいいならNo.3や

46: 名無しさん＠おーぷん 25/05/12(月) 11:32:47 ID:tSL6

レシピが少なすぎる
気軽に作れて味や栄養もバラバラのレシピが7種類くらい欲しい

54: 名無しさん＠おーぷん 25/05/12(月) 11:34:14 ID:3DXQ

https://basefood.co.jp/magazine/column/13538/#:~:text=%E3%83%87%E3%83%A1%E3%83%AA%E3%83%83%E3%83%88%E3%82%92%E8%A7%A3%E8%AA%AC-,%E3%83%91%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%81%8C%E4%BD%93%E3%81%AB%E6%82%AA%E3%81%84%E3%81%A8%E8%A8%80%E3%82%8F%E3%82%8C%E3%82%8B%E4%B8%BB%E3%81%AA,%E3%81%AA%E3%81%A9%E3%81%8C%E3%81%82%E3%81%92%E3%82%89%E3%82%8C%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82

62: 名無しさん＠おーぷん 25/05/12(月) 11:37:12 ID:9wFD

>>54
一般的なスパゲッティのカロリーは、乾麺100gあたり347kcalです。
1杯分のご飯150gに含まれるカロリーが234kcalであることを考えると、パスタは主食のなかでもカロリーが高いことがわかります。
　
パスタは乾麺基準でご飯は炊飯後基準で比較してるの草

65: 名無しさん＠おーぷん 25/05/12(月) 11:39:03 ID:Eucl

>>62
草

57: 名無しさん＠おーぷん 25/05/12(月) 11:34:37 ID:Mawj

冷凍パスタの技術はすごいあがったな
１０年くらい前だと冷凍特有の味がして不味かったのに

71: 名無しさん＠おーぷん 25/05/12(月) 11:40:12 ID:nW4v

外食でもっとまともなパスタ出して気兼ねなく行ける店欲しい

76: 名無しさん＠おーぷん 25/05/12(月) 11:41:08 ID:LBKX

>>71
自炊厨って言われると思うけど
カルボナーラ以外は自炊した方が美味しい

87: 名無しさん＠おーぷん 25/05/12(月) 11:43:05 ID:nW4v

>>76
そうなんやけどめんどい

90: 名無しさん＠おーぷん 25/05/12(月) 11:43:57 ID:ln4K

>>76
めちゃ料理上手やな
自分で作っても美味いがさすがにプロには勝てん

103: 名無しさん＠おーぷん 25/05/12(月) 11:46:51 ID:LBKX

>>90
使ってる材料が基本的にプロよりもいいものだから
美味しくなるよ

ワイがではなくてニキも

104: 名無しさん＠おーぷん 25/05/12(月) 11:47:10 ID:ln4K

>>103
エンゲル番長じゃん

109: 名無しさん＠おーぷん 25/05/12(月) 11:48:10 ID:LBKX

>>104
そらそうよ
店はいかに安いもので美味しくするかの話やけど
ワイらは普通にちょっとええ材料買えばええ

75: 名無しさん＠おーぷん 25/05/12(月) 11:41:01 ID:2iQC

ゼッリのパスタではいかんのか？
イタリア行った事ないけど本場でもこんなもんやろ

78: 名無しさん＠おーぷん 25/05/12(月) 11:41:50 ID:ln4K

>>75
南イタリアでパスタ食ったけど日本のパスタの方が全然美味いで
めちゃくちゃ塩っぱい

89: 名無しさん＠おーぷん 25/05/12(月) 11:43:34 ID:9vhA

茹でるのと湯切りが絶望的にだるい
一人前ならまだしも

108: 名無しさん＠おーぷん 25/05/12(月) 11:48:05 ID:71ak

炭水化物に頼りきりの食生活はよ脱却したいわ

117: 名無しさん＠おーぷん 25/05/12(月) 11:50:37 ID:JQxq

正直コメじゃなくていいよね

121: 名無しさん＠おーぷん 25/05/12(月) 11:51:11 ID:lhJw

オートミールを食え
味と見た目以外は完璧な食品やぞ

123: 名無しさん＠おーぷん 25/05/12(月) 11:51:45 ID:Ky95

>>121
味もリゾットとか塩系の味付けなら普通に旨い

125: 名無しさん＠おーぷん 25/05/12(月) 11:52:10 ID:JQxq

>>121
オートミールすごいよな
ほんま味以外最強や

127: 名無しさん＠おーぷん 25/05/12(月) 11:52:42 ID:5Gbk

オートミール一時期食べてたけど満足感が得られんから止めたわ

129: 名無しさん＠おーぷん 25/05/12(月) 11:53:25 ID:tXKC

穀物の風味を旨いと感じれる味覚でよかった
玄米もオートミールもうまい

137: 名無しさん＠おーぷん 25/05/12(月) 11:54:46 ID:beOE

パスタほど優秀な麺類は居ない

169: 名無しさん＠おーぷん 25/05/12(月) 12:02:24 ID:WEwU

パスタをバキバキに砕いて米サイズにしてから炊いたらご飯の代わりになる？

181: 名無しさん＠おーぷん 25/05/12(月) 12:03:40 ID:f3jF

>>169
そんなんせんでも粒のパスタある
名前は忘れた

34: 名無しさん＠おーぷん 25/05/12(月) 11:29:25 ID:35ha

やっぱすべての道はローマに通ずるんやな

フライパンひとつで完成！くり返し作りたくなる至福のおうちパスタ

ファビオ

イースト・プレス

2024-03-19

ソース：https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1747016511/

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コメント( 60 )

コメント一覧

※IDは日付が変わるとリセットされます

- ID:XXAtSzrq0
- どんな料理に使うのか分からんパスタとかあるけど、種類が豊富ってのも決め手の一つになるかもな

- ID:5uGe5qEC0
- パスタ料理に合う食材の幅が狭すぎるのがパスタの最大の弱点。

- ID:kpI9M7De0
- じゃあ炊飯器でパスタ炊けるのか？
  そういうことだぞ
  ウマとシカのサイト君

- ID:BN1rBGAg0
- >>3
  普通にできそう

- ID:FofCIRJh0
- 白米だと適当なくせに、パスタだと急に猿真似で料理名真似てコスパ最悪で作ろうとする日本人

- ID:llOLqHOD0
- 米は炊飯器が強い。
  前日の夜にタイマーセットしておけば
  朝には炊けていて、保温もされてる。
  
  パスタは朝の忙しい時間にコンロや電子レンジ占領されるのはアカン。
  ゆで時間過ぎると伸びたり冷めたり固まったり、
  融通きかないのもマイナス。

- ID:7dMX0H1.0
- おかず類のこと考えるととにかく安いだろ
  比較するならチャーハンか
  あと炊飯器でパスタできるしレンジでもできるぞｗ

- ID:Se1YvaG20
- 3時間程度で空腹になります
  ダイエットには向きません

- ID:wmzTzRph0
- パスタは茹でたてのクオリティは高いが、美味しさの保存が効かないのが最大のネック。
  米もパンも冷凍しておけば、再加熱した時に一定の美味しさを保てるが、再加熱したパスタは凄く劣化する。

- ID:0Zz9fWrR0
- 油をごま油にして味付けをめんつゆにすると和風になるパスタはえらい

- ID:14.wmm.00
- >>9
  弁当にするの難しいんだよな
  焼きそばは再加熱でも食えるがパスタは美味しくない

- ID:9b6ynAoO0
- 弁当に入ってるヒエヒエヤワヤワナポリタンwあれはあれでうまい　お母さんありがとう

- ID:LUOrxCi.0
- >穀物の風味を旨いと感じれる味覚でよかった
  
  こういう奴たまにいるけど実際は逆で穀物のまずい味を感じられないんだよな
  まあまずい味なんて感じられないほうが幸せだろうけど

- ID:ZpO2orh40
- 基本ソース掛けてそれ自体で完結するから栄養バランスに問題がある
  イタリア人みたいにスパはスパで食ってメインディッシュは別に食えばいいんだろうが
  日本人的にはおかずだけ改めて食べるって感じにはなりづらいよな

- ID:j6OdDNzC0
- めんつゆパスタうまいよな

- ID:hcXIGLco0
- >>2
  どんだけ試したん?ステーキや唐揚げにも合うぞ

- ID:hcXIGLco0
- >>13
  なんの実際だか。お前以外の人間はまずい穀物を口にする経験自体がねーんだよ

- ID:P2i0Y0390
- 増量にはパスタとか言われてるのにヘルシー？？？

- ID:SSL82g6I0
- >>13
  炊飯器のパッキンちゃんと毎回洗ったほうがいいぞ

- ID:SSL82g6I0
- >>13
  今は精米技術ガーとか言ってまともに米洗ってなさそう
  ダラ母に育てられたんだろうなあ

- ID:fmoJ5D890
- 水で戻して茹で時間短くする人のが個人的に流行。
  ただ選択肢に入っても主食にはならないな。

- ID:fVRbrHPK0
- 流石にパスタだけだと飽きる

- ID:SSL82g6I0
- アルコール適性は米より高いな
  つまみや飲んだシメに手軽に作れるのはいい

- ID:rl2A1m5B0
- ＞南イタリアでパスタ食ったけど日本のパスタの方が全然美味いで
  ＞めちゃくちゃ塩っぱい
  海外の反応でスパゲッティは日本のが美味しいって意見を見て、まっさか〜と思っていたけどマジか

- ID:9942nuvP0
- >>8
  普通にパスタのGI値は米やパンより優秀だけどな
  足りないならサラダ食え

- ID:94BYZ4hB0
- >>3
  余裕なんだがこいつ何言ってんだ？
  まさか「長いままのスパゲッティ」しか想定してないんじゃなかろうな
  「パスタ」ならマカロニもフェットチーネも、折ったスパゲッティだって入るし、簡単に炊飯器で調理できるぞぶっちゃけ「ゆでる」だけなんだからな

- ID:QUtXV6.F0
- >>24
  五味の最後のピースとして「旨味」を利用するのは日本独自の技術なので和食はもちろん海外の料理も日本人が作った物のほうが美味い

- ID:5wYtly2G0
- パスタだけの食生活になってひと月越えたよ、全然飽きないし食費も洗い物も随分減った
  日本の食ってバリエーション豊富とはいうけどこれって単に米が食べづらく飽きやすいからじゃないかと思うようになった
  俺はもう米無くてもいいや、マジで政府って何やってんだろうな

- ID:SSL82g6I0
- >>27
  味の素(失笑)
  
  別に海外だろうがふつーにブロス取るぞ
  チーズにニンニクにハーブに別に味の素なんて要らんわ失笑

- ID:SSL82g6I0
- 俺はもう米無くてもいいや、マジで政府って何やってんだろうな
  
  ホンンンンンンっっっっっとコレ😡😡😡😡😡😡

- ID:tYSSs0a.0
- >>6
  結局これなんよな
  タイマーで炊く→そのままよそって食べる→余ったら小分けして冷凍→解凍して食べる
  この流れはパスタにはできない

- ID:DUD2yFh.0
- うまいのは安くないし結局米の代わりにもならんし

- ID:SSL82g6I0
- >>31
  つーか電気炊飯器って炊く上がりに何分かかると思ってるん？
  パスタなら浸しておけば最速4分よ

- ID:8GJqFF1F0
- >>33
  予め準備して最速4分のパスタ
  予め準備して0分の米
  比べるまでもないな

- ID:JZihkRXV0
- 腹持ち考えると米じゃないとアカンな

- ID:BN1rBGAg0
- >>35
  玄米ならともかく白米の腹持ちって別に良くないぞ

- ID:SSL82g6I0
- >>34
  夜は？
  朝準備するん？

- ID:SSL82g6I0
- >>15
  不味いだろ
  そもそも麺つゆが

- ID:9zl.kUtI0
- パスタクソだと思う
  実際クソみたいな食品だから
  米の方がいいよ食うなら、パスタはマジでゴミ
  栄養も

- ID:noXShK570
- >>38
  お前が自作していい気になってる料理、食わされる方からしたら苦痛でしかないぞ

- ID:JZihkRXV0
- >>36
  経験上俺の場合パンとかパスタじゃなくて米じゃないと昼・夜までもたないってだけだからなそらそうじゃない人もいるよな
  
  と思ってｇｇったら米は他の主食と比べて腹持ちいいらしいけど別に良くないぞの根拠は…？

- ID:oQLJsPip0
- >>6
  グラタンにして用意しといたら焼くだけやで

- ID:h.fpyVj50
- クスクスなら炊飯器でも炊けるぞ
  なんなら耐熱容器にお湯と入れて数分待つだけでOK

- ID:9ISANdNe0
- >>37
  朝炊いたら余った分冷凍するからそれ夜に食うだけだろ

- ID:jl.EOZ6s0
- バカじゃね〜の！？米の方が美味いだろ
  食費が１００やそこら上がった程度で生活スタイル変えるとかプライド無いのか？コロナ禍の馬鹿行動と一緒

- ID:UnUKK9qM0
- >>11
  それなんよ
  弁当に出来ない時点で詰んでるんよ

- ID:xwMBVpKM0
- >>3
  無知晒して恥かく前にちょっとググってみなよ
  山ほどレシピ出てくるから

- ID:xwMBVpKM0
- コツ掴んだら冷蔵庫の余り食材とかあまり調味料でいくらでも一食作れる
  マジで今後主食になりそうだわ

- ID:eqBqnbIm0
- パスタは３０代主婦のお洒落料理やぞｗｗｗ

- ID:tqeGFJkg0
- >>40
  ほんとそれ
  ふつーのスタンダードなパスタでいい
  ペペロンチーノやカルボナーラボロネーゼ
  麺つゆとかのトンチキオリジナル自作料理食わされるほうはたまったものじゃない

- ID:LUQhLgCm0
- パスタばっかで栄養偏ってなきゃな

- ID:Lezy3Mbw0
- パスタはGI値こそ低いけど、どしても内容が炭水化物比率高くなるのよね
  まあ麺類全般に言える事ではあるが

- ID:Y9TuIX090
- レンチンから入ったけど一回テキトーに雪平鍋で茹でてみたらこっちの方が遥かに美味かったんでレンチン容器捨てたわ

- ID:dRMv5FlB0
- パスタは米の代わりにはならないかな
  うまいけど置き換わるものでは無い

- ID:2aOEtBXe0
- パスタは普通に冷凍もできるぞｗ
  一式作って冷凍して食う時レンジでとかも普通にあるがｗ

- ID:HA9HnqrU0
- 茹でからレンチンは、意外と電気代がかかる

- ID:1mP0B5qW0
- 米もパスタも食わん。糖質過多で体に悪い。
  日本酒と白ビールは飲む。

- ID:Kq7igLab0
- 貧乏人の主食だからね
  美味しいね

- ID:.zDqWx4J0
- >>58
  飯を不味くする天才と呼んでやろう

- ID:1P0QB3s90
- 普段食べるおかずでパスタ食べるの？味噌汁は？

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