オートミール始めて食ったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ：お料理速報

オートミール始めて食ったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

2025年11月18日20:00

カテゴリ: 健康・メンタル

1: それでも動く名無し 2025/11/16(日) 20:11:20.52 ID:lZpU6VuM0

ワイ「始めてやし100gやな」

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2: それでも動く名無し 2025/11/16(日) 20:12:02.77 ID:lZpU6VuM0

牛乳で茹でたら丼1杯分ぐらいになって草

3: それでも動く名無し 2025/11/16(日) 20:12:25.61 ID:/lEoQkiB0

初心者あるあるやな

6: それでも動く名無し 2025/11/16(日) 20:13:29.07 ID:lZpU6VuM0

5口目位に異変っていうか飽きて詰んだわ😇

4: それでも動く名無し 2025/11/16(日) 20:12:45.15 ID:lZpU6VuM0

最初の内は初めて食う優しい味でパクパク食えた

5: それでも動く名無し 2025/11/16(日) 20:13:21.25 ID:1IJvbgWC0

お茶漬けか納豆いれたら美味しい

8: それでも動く名無し 2025/11/16(日) 20:14:15.47 ID:lZpU6VuM0

オートミールって米と同じアレンジせな飽きるんやね🤗

9: それでも動く名無し 2025/11/16(日) 20:14:25.05 ID:dM7lz+N00

米の代わりになるー　とかいってるやつらいるが、ならんわ、これ

10: それでも動く名無し 2025/11/16(日) 20:15:17.23 ID:lZpU6VuM0

>>9
基本ならんね
我慢して修行のつもりで代わりに出来るイメージやね

11: それでも動く名無し 2025/11/16(日) 20:15:33.54 ID:4PbWSyu9a

チンしたオートミールにチョコ味のプロテイン入れて混ぜ混ぜしたやつ無限に食える🥺

12: それでも動く名無し 2025/11/16(日) 20:15:47.12 ID:5oa5gj8c0

あれ体にいいん？

13: それでも動く名無し 2025/11/16(日) 20:15:51.32 ID:gWA44L3Hr

まずいから蒸しパンにした方がいい

14: それでも動く名無し 2025/11/16(日) 20:16:35.57 ID:lZpU6VuM0

さっき食い終わったけど以下のアレンジで乗り切った
おかか醤油
のりたまふりかけ
めんつゆ

18: それでも動く名無し 2025/11/16(日) 20:18:35.06 ID:nbEnpEqH0

まずいねぇ
塩味と喧嘩するというか馴染まないから米の代わりにはならない

21: それでも動く名無し 2025/11/16(日) 20:19:14.11 ID:OnJ+il5Q0

ここまでの話を総合してもイメージが掴めない

22: それでも動く名無し 2025/11/16(日) 20:20:51.43 ID:owIIo1X2M

>>21
フルーツグラノーラってあるやん？
あれオートミールなんやで

32: それでも動く名無し 2025/11/16(日) 20:28:08.60 ID:OnJ+il5Q0

>>22
おーなるほど
シリアル牛乳かけて食うイメージにめんつゆとか蒸しパンとか炒飯とか謎ワードが飛び交うから混乱するんだよな

24: それでも動く名無し 2025/11/16(日) 20:23:01.66 ID:UVR7JeZ60

オートミールは細かいやつのほうがおかゆに出来て食べやすい

27: それでも動く名無し 2025/11/16(日) 20:25:51.94 ID:E2mYTwaO0

電子レンジでうまく膨張すれば米代わりになる

28: それでも動く名無し 2025/11/16(日) 20:26:36.04 ID:CzSIIonD0

主食オートミールに変えて3か月やわ
ケロッグのオートミールごはん

29: それでも動く名無し 2025/11/16(日) 20:27:36.18 ID:RkRekliw0

鳥の餌

30: それでも動く名無し 2025/11/16(日) 20:27:37.21 ID:6Ake0ANn0

ワオの朝飯
オートミール30g
水50g
鶏だし適量
味の素適量
とき卵
これをレンチン2分

33: それでも動く名無し 2025/11/16(日) 20:28:43.37 ID:sjqbQFOx0

玄米でええやん

34: それでも動く名無し 2025/11/16(日) 20:29:53.93 ID:NJ4he23Y0

米の代わりになるってタイプのオートミールを炒飯のように卵と創味シャンタンとで炒めれば大分米っぽく食えるで

35: それでも動く名無し 2025/11/16(日) 20:32:29.35 ID:rZcuVzrm0

オーバーナイトがええで

[ クエーカー公式 ] クイックオートミール (4.52㎏) 2.26kg×2袋粒薄めホットミルク熱湯電子レンジ食物繊維オーツ麦

豊産業

2019-08-08

ソース：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1763291480/

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コメント( 71 )

コメント一覧

※IDは日付が変わるとリセットされます

- ID:PZU62cR90
- 糖質制限で食べてたけど自分を騙せきれなかったから続かんかったわ

- ID:J9AG5j.H0
- 本能的に不味いと感じたら自分を誤魔化そうと味変繰り返しても最終的には身体が受け付けなくなるんや

- ID:gH9..FW70
- レーション感

- ID:ROmzoFRQ0
- 毎食じゃなくて三食の内一食を置き換えるだけで効果は有るし長続きするよ

- ID:ZShKmcTq0
- 飯として食うなら中華粥にして食うといい
  創味シャンタン入れるだけやから楽やし卵も入れると普通に満足感あるよ

- ID:zRap91O30
- 久しぶりに、お米食べると美味しすぎてヤバいので注意するやつ

- ID:OKDmC8m70
- とまぁ食える食える言う奴の大半が
  オートミールの2次加工品を何故かオートミールって言い張ってるだけで
  実際に食ってる奴は砂糖ドバドバ入れてプラシーボ食ってるか、ただの修行僧や

- ID:BAn0lbR10
- これ系って絶対腹が緩くなるだろ？
  米に混ぜるもち麦もずっと腹下して無理だった

- ID:NfAe59j00
- 自分も半年ぐらいは平気で食べてたんだけど
  ある日突然吐き気がして嘔吐してしまって
  それから全く身体が受け付けなくなってしまった
  
  あれは何なんだろうな

- ID:TV.Q336U0
- >>9
  グルテンアレルギーになったのかも。小麦が有名だけど大麦もグルテンアレルギー引き起こすから
  症状は人それぞれあるけどもしそうだったら小麦製品も危ないから、アレルギー検査しといた方が良いよ

- ID:CXeheFk20
- お腹がプニってきたら間食や昼食をしばらくこれにして身体を絞っている気分になってる

- ID:.rUv1FfZ0
- 味的には大丈夫なタイプだったから米代わりに丼ぶり山盛り食べてたら1週間くらいで全身に発疹できて怖くなってやめた

- ID:EiyG6lMD0
- 大さじ一杯くらいをヨーグルトに混ぜて毎日食べてるわ。旨くはない、食感を楽しむ程度にしてる。自分にあった適量じゃないと嫌いになっちゃう食べ物だと思う

- ID:MPwG.HNp0
- 和風だしとかで雑炊にするとうまい

- ID:MPwG.HNp0
- >>12
  それ放置してたオートミールでダニが湧いてたんじゃないの

- ID:PSWF3uCL0
- 和洋中の汁物に混ぜろ
  昼飯はスープポットオートミールが安い、美味い
  スープポットのコツは汁、オートミール、汁の順で入れると固まりにくいし、汁が染み込んで柔らかくなる

- ID:eALdynbU0
- オートミールってなんかオシャな雰囲気あるから初めて食べる時にテンション上がったけど一口食ってダダ下がりしたわ
  素で食うもんじゃねえな

- ID:SwFbqqo80
- 玄米粥と押麦粥を冷蔵庫にストックしてるからオートミール粥の時は混ぜて食べてるわ
  米がちょっとでも入ると出るときのまとまりが違うのと和のおかずにも多少は合わせやすくなる
  五分粥～全粥＋おかずの病院食みたくなるけどね

- ID:KrmtAR0b0
- 鳥の餌って言う人よく見るけど、鳥の餌ってそんなに食ってるもんなの？
  鳥の餌食った事ないから分からないけど、食ってる地域があったりするんかね

- ID:gtb7bwg.0
- 自動的な食べ物ってなんやねん（そのオートじゃない）

- ID:eNZiOFqr0
- プチっと寄せ鍋味と卵とお好みで麺つゆで雑炊するの楽でいいわ
  レンジで50g1分30秒した後上のやつ入れて1分30秒〜2分ぐらいでできる

- ID:.r0CtyQf0
- カップ麺に入れてかさ増ししてる

- ID:qzSgmEyh0
- フリーズドライの中華粥とかで食えばほとんど粥の代用品って感じなんだから、別にこれでお茶漬けでも雑炊だのの代用品にすれば良いんじゃねの？としか思わん

- ID:RiV7SsOV0
- まずいｗ

- ID:vPIHy4100
- オートミール米化で納豆食える体にはなったな
  炒飯にすると油吸ってパラパラふにふに食感でかなり美味しく食える

- ID:cWNORCgL0
- 好き嫌いのなさを密かに自慢しているが
  こんなもの二度と口にするかと思ったくらい不味い
  ってか食物として受け入れられん

- ID:lUO3KH.L0
- >>9
  それで医者行ったけど胃腸炎起こしてて胃腸弱いなら食うなと言われた

- ID:lUO3KH.L0
- >>26
  偏食酷いけどオートミールは塩だけで美味かったわ
  牛乳と砂糖で煮たのは不味くて吐いた

- ID:Rd6S96oH0
- 試しに「おかず」を米無しで食ってみ？
  味が濃くて中和したくなる
  日本食は「米で中和する」ことを前提に味付けされてる
  だから米が美味いなんて嘘で
  米は味が無いほど美味しい（おかずに合うから）
  玄米が不味いのは味が濃いから（おかずに合わない）
  要するにおかずを中和できれば米の代替品になるってこと
  オートミールは味が無いから米の代替品になる
  ただコツがあって「お湯に浸るほどの沢山のお湯に浸ける」
  これがコツだ
  つまりオートミールに多めの湯をかけてスープ状にするわけ
  汁っぽいおかゆにする
  たくさん湯を吸ったブヨブヨのオートミールはおかずを中和する
  慣れたら米の代わりに食えるぞ

- ID:garL.eYz0
- >>5
  これは分かる
  甘めの味付けだと飽きが来てツラいので中華粥かリゾット系の塩味主体の味付けが良い

- ID:b1mT7aIO0
- >>29
  根本的にズレてる。米は甘い。中和じゃなく調味。薄い方がいいなら氷と一緒に食っとけ

- ID:tXTcZg.u0
- >>29
  粥にしかならねーってこと
  普通のご飯じゃない
  で、粥。しかも代替品でずっと過ごせるかっつーと絶対無理

- ID:tXTcZg.u0
- ていうか腹壊すだの体調悪くなるだの、ちょくちょくアレルギーか、ドカ食いで食物繊維の摂り過ぎだとってのが混じってるなｗ

- ID:3ijtZyPB0
- >>33
  ドカ食いしなくても消化器官弱いなら食物繊維が多い食べ物は避けた方がいい

- ID:EfiNG5By0
- >>31
  根本的にズレてるとか完全に間違っているとか冒頭にもってきて相手を否定してくる、その本人がズレてたり間違ってたりする、このよくある現象は何なんだろう？

- ID:DJpBtuL90
- オートミールは奥が深い
  そしてまづい

- ID:kEUJDRZp0
- とにかく「マズイ」。
  でも健康食品。

- ID:fUR3yhJZ0
- アーモンドミルクと蜂蜜少量入れて蒸しパンにしたら美味しい。

- ID:92UEwfa70
- 何の意味があって無理して食うの？
  無理矢理不味いもん食いながら長生きしたいの？

- ID:SwFbqqo80
- 無理して食べてないと思うよ
  よほどでなければやめてるでしょ
  食べ続けてる人はおいしく食べられる側の人間
  能力の優劣とかでなくてね
  好みに嵌まる製品・国・企業に当たったかという運もあろうけど

- ID:lUO3KH.L0
- >>38
  ミルサーないと無理じゃね、

- ID:RD7KyC9T0
- 賞味期限のオートミール500gが１袋10円だったので４０袋買いだめしたの２年１０ヶ月かけて食べきったわたしが報告すると
  米化：美味しくないし飽きるし
  おかゆ：美味しくないし飽きるし
  そば：小麦粉と混ぜて打つと割と美味しいが面倒
  この辺の調理はあまりおすすめしない
  
  お好み焼き：小麦粉と混ぜると割と美味しい
  ホームベーカリーパン：小麦粉と混ぜると割と美味しい
  一番のおすすめはパン
  オートミール80gと強力粉170gで作ると小麦だけだとGI値92くらいなのがGI値72くらいまで落とせる
  
  ホームベーカリーはわたしはパナソニックの４年型落ちの高級モデルの新古品を格安入手したので２２個焼いたぐらいでもとは取れた

- ID:RD7KyC9T0
- ＞＞４１
  ミルサー使ったほうが生地に馴染みやすいけど　割と早くふやけるので粒のままでも練れば大丈夫
  
  わたしはパンは最初のうちはオートミール粉にしてから使っていたけど粒のまま入れてもきちんと混じってたので以降は粒のまま投入して作ってた

- ID:xE018NSH0
- 高い、少ない
  これが解決しないと無理

- ID:jAD9h29J0
- かわいそうに
  オートミールを美味しく調理して食べる程度の知性も持ち合わせていないなんてね

- ID:yu9EDyrb0
- 名前は聞いたことあるけど食べたことない、どんな味か想像もつかない・・・

- ID:.CvsbBEo0
- ふりかけ各種
  めんつゆ
  鶏がらスープの素
  チューブわさび
  チューブ柚子胡椒
  
  これで何十種類もアレンジできて毎日飽きずに朝食で食べてる！
  オートミールは大粒と小粒を半々で混ぜるのがお薦め！
  お湯を注いでレンチンだけでできるのでマジでいい！

- ID:Ix6535qx0
- >>35
  米だけで食ってみたら味感じるだろうに何言ってるんだ？

- ID:mUYgVu8x0
- 慣れないうちはスープのとろみ付け程度に使うといい

- ID:kSMdirP30
- 生のままミューズリとして牛乳などと食うとあんまり美味くないけどリゾットにすると存在感なくなって普通に食える。3,4分火に通すだけだから米より手軽。

- ID:pKyGapBT0
- ボンカレーを100ccの水でうすめてオートミールにぶっかけてレンジでチン

- ID:z3RRvhqQ0
- 米を食う満足度＞オートミールを食うメリットと結論づけた米食って他の部分で気をつけるわ菓子とかジュースとか

- ID:McAqOkkM0
- 牛乳かけてって味最悪だと思いますよ
  多分オートミールの袋の後ろに書いてあるので騙されるのでしょうねｗ
  あとはコーンフレイクと見かけがちょっと似ているからかな
  実際食べ続けている人はみそ汁やスープに入れて、おかゆみたいにして食べてるよね
  私もそうでもう5年くらいずっとこれです