http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1348634226/
「健康の為に野菜ジュース飲む奴ｗｗｗｗ」より

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1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 13:37:06.57 ID:fW+dV/3GO
実際どうなの
体に良いの？悪いの？

3：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 13:38:26.99 ID:f6ARZjF+0
最近ジュースと言えば野菜ジュースってレベルで飲んでる

4：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 13:39:05.99 ID:o9LDeVLr0
飲みはじめてから、体の臭いや汗の臭いが変わって目覚めも良くていい

※関連記事
野菜食わずにサプリでビタミン補給ってどうなん？
金をかけずに野菜を摂取する方法教えて
ここ一年トマトジュース毎日900ml一本飲んでるけど質問ある？

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5：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 13:39:55.03 ID:pdO6l7470
ローソン100の野菜ジュースが最強
安いから

7：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 13:40:24.93 ID:dparcST80
お砂糖たっぷりなんで、糖尿病になりますです

10：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 13:41:38.66 ID:ddm1ICiN0
>>7
パッケージに砂糖は使用していませんと書いてあっても？

22：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 13:46:36.57 ID:xgBPMwaj0
>>10
それ書いてるのだいたいカリウムたっぷりだから

9：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 13:40:48.35 ID:240Lp7Qz0
乳酸菌飲料も忘れないであげて

11：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 13:42:02.10 ID:vsynKoZCO
野菜ジュースは野菜も少しは入ってるけど大体糖分
本当に健康体になりたかったら好きな生野菜ゴロゴロ入れてミキサージュースが効果大

13：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 13:42:25.41 ID:y+oVH86JO
コーラとか飲むよりはいいじゃん

14：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 13:42:42.48 ID:f6ARZjF+0

14_1

これオススメ

15：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 13:43:22.00 ID:hMcO7qQv0
ジュースに加工される過程でビタミンなどが破壊されまくるから意味内と聞いた

16：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 13:43:33.47 ID:pREE412I0
あんだけ加工されてたら栄養分なんて残ってねーよ

17：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 13:44:45.95 ID:fW+dV/3GO
加熱処理するから栄養が失われるやら
食物繊維が少ないやら
そもそもジュースだと体に吸収されないから意味無いやら
悪い噂しか聞かない

18：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 13:44:47.90 ID:5LXLEsnY0
野菜生活愛飲してるわ
毎食一本消費する
糖尿が心配だけど体調はすこぶるいいし、切らすと意識的に普通の野菜サラダとか作って食べるようになった
野菜摂る習慣つけるにはまじオススメ

19：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 13:45:11.39 ID:Qg4PlwF10
かといって青汁まずいし

20：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 13:46:03.15 ID:zh688bO80
大抵の野菜ジュースは砂糖やトマトジュースでごまかし過ぎだよね。

実際に原材料に書かれてる材料で野菜ジュース作ってみるとわかるけど、
繊維分も結構抜けてるから野菜摂取の代わりにはならんかと。

伊藤園のやつだったら飲まないよりはマシかなレベル。健康のために飲んでる
やつは普通に野菜買って食え。

21：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 13:46:14.65 ID:byBJwIhCO
てかなんで普通に野菜食わないの

24：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 13:47:05.17 ID:WCO5VFOT0
はあ
じゃあ
ジューサー買ってきて自分で野菜ジュース作って飲めばいいんじゃね

25：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 13:49:20.37 ID:zh688bO80
>>24
そゆこと。作ってみるとわかるがトマトをメインにしたりリンゴ汁でごまかしたり
したい気持ちが分かると思うぜ

26：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 13:49:34.68 ID:fW+dV/3GO
自分で作るとクッソまずくね？
市販の奴は美味すぎるから心配になる

29：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 13:53:39.81 ID:zh688bO80
>>26
だから結論として普通に野菜食えよって話になるわけ。
ああいうのは3食素うどんみたいな栄養が極端に偏ってる奴のための気休め製品

27：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 13:51:44.11 ID:WCO5VFOT0
果物使いなさいよ天然甘味料

31：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 13:54:14.84 ID:zh688bO80
>>27
相対的に野菜の量が減るよな

32：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 13:54:57.68 ID:WCO5VFOT0
>>31
そうなんだよね…
まあ果物も身体に悪いってわけでもないし飲めばいいんだけど

30：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 13:53:55.31 ID:wa8wOYvO0
野菜ジュースのんでも実は意味なかったり

34：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 13:55:51.66 ID:BJDyCWx+O
結構作るけど旨いだろ野菜ジュース
人参とか最高だぜ？
トマトは濃すぎるから飲みにくい旨いけど
葉っぱ系は果物で味変えるとイケる

35：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 13:56:33.90 ID:+YTfwesD0
自分でミキサー使って作るときの楽しさ。
適当なものを突っ込むと味がわからなくて仕上がりがwktk

37：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 13:59:54.84 ID:Tykcff+H0
自作のだと青汁っぽくなっちゃう

40：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 14:02:24.94 ID:zh688bO80
>>37
青汁は野菜ジュースだから間違ってないんじゃね？

38：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 14:01:25.64 ID:BJDyCWx+O
ミキサーよりジューサーのが旨い
繊維とるならミキサーだとは思う
夏なら氷と一緒にやると腹下すくらいヒンヤリ

39：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 14:01:29.17 ID:NC3sBjsy0
無塩で果物が入ってない野菜ジュースならいいよ
果物入ってるヤツは糖分の固まり

59：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 15:14:12.27 ID:gtTnhf450
>>39
果物は果糖が入ってるからね

43：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 14:08:45.23 ID:Qg4PlwF10
塩分糖分は体動かしてる人なら問題ないだろ

44：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 14:11:26.41 ID:zh688bO80
>>43
糖分はともかく塩分はよっぽど汗かかないとどうやっても摂り過ぎになる。

46：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 14:14:28.15 ID:mUwH9rjt0
トマトジュースなら冷蔵庫に常備してるけど、
これも飲んでも意味ないレベルなの？

47：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 14:19:44.73 ID:p/Ee13SF0
カゴメのどろどろの野菜ジュースも意味ないの？

49：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 14:45:08.41 ID:zh688bO80
>>47
全然ないってことはないけど。毎日500m余計に歩くようにしてるけど意味ある？
みたいな質問と一緒。あと塩分無添加の方がよいよ。

野菜ジュース飲んでるから野菜は摂れてるっていうのは、アメリカ人が
ピザは主食（生地）の上に野菜（トマトソースｗｗｗ）と乳製品（チーズ）
が載ってるからヘルシーとか言ってるのになんか似てる。

51：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 14:54:52.06 ID:p/Ee13SF0
>>49
じゃあコンビニで野菜サラダ買ったほうがいいよね‥

53：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 15:01:56.46 ID:zh688bO80
>>51
コンビニの野菜サラダってレタスにコーンのってるだけみたいの多いし、
同じサラダ毎日食うと偏るから何とも言えんなあ。
野菜ジュース（非濃縮）180g飲むのと野菜180g食うのとでは野菜食った方が
マシって話だから。

生で食うより火を通した方がたくさん食べられるから野菜サラダと野菜
ポトフみたいに組み合わせた方が吉かな。

57：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 15:11:48.01 ID:NC3sBjsy0
>>53
それはないわ
サラダなんて何の栄養もない、野菜ジュース180g飲んだ方がマシ
あと毎日500m余計に歩けば、かなり健康にいい

58： 忍法帖【Lv=32,xxxPT】(1+0：15) ：2012/09/26(水) 15:12:20.49 ID:1r9GpIbS0
野菜一日これ一本高いけど健康を思って飲んでたけど、実は糖分多いし、>>49みたいなの聞くと興醒めするな

62：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 15:16:47.68 ID:OzuGNrzF0
>>58
野菜ジュースだけ飲んでも無意味って事じゃないかなあ
普通の飯と一緒に足りない分を補給っていう感覚がいいんじゃね

66： 忍法帖【Lv=32,xxxPT】(1+0：15) ：2012/09/26(水) 15:19:10.52 ID:1r9GpIbS0
>>62
もちろんそんな感じ
しかしこの名前は誇張っぽくね？

67：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 15:20:04.78 ID:zh688bO80
>>66
「1日分の野菜」なんかは食品表示としてアリなのか疑わしくなるレベル。

74： 忍法帖【Lv=32,xxxPT】(1+0：15) ：2012/09/26(水) 15:29:24.95 ID:1r9GpIbS0
>>67
あの謳い文句に騙されてるのか知らんけど、近くのスーパーは他に野菜ジュース系あるのに、これだけいつも売り切れしてるwww

76：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 15:33:35.45 ID:zh688bO80
>>74
サラダとかちぎったり切ったりして盛るだけだし、煮物も基本ダシで煮るだけ
だし、できないんだったら覚えた方がいいと思うよ

あと生の方が栄養が壊れたり逃げたりしにくい（ニンジンやほうれん草は注意
ググれ）、火を通した方がたくさん摂取しやすいと特長が違うのでバランスよく
食すべし

48：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 14:25:16.07 ID:lpraPv3P0
そりゃ飲んだほうが健康にいいが考えて野菜食う奴には負ける

50：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 14:53:00.10 ID:IanwTjx30
トマト入りのまずさがやばい

52：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 14:58:57.90 ID:/oDtNkPl0
塩分取りすぎなんて心配すること無いと思うの

56：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 15:05:37.94 ID:zh688bO80
>>52
厚労省の指針が10g、日本人の平均が13gくらい、本当に必要なのは3g程度。

カゴメ野菜ジュースのちっこい缶で食塩0.6g相当入ってるから気にした方が
いいに決まってる。

54：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 15:02:29.19 ID:fW+dV/3GO
野菜ジュース飲んでるから野菜食わなくていいって考えはヤバいよね

55：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 15:02:54.42 ID:gtTnhf450
医者も割と肯定的だったから、たまに飲んでる

61：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 15:15:51.81 ID:tuJs2krq0
だから青汁飲めと何度言わせるんだ

63：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 15:17:05.08 ID:l5uaS1Ac0
毎日飲み続けてれば健康になる気がするというプラシーボ効果もある
病は気からだ

腹の調子はいい気がする

69：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 15:22:43.36 ID:fW+dV/3GO
>>63
プラシボ言うなら野菜食い続けた方が健康だなあと思う

68：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 15:21:28.41 ID:AW9vgxyg0
ブラッティー・メアリーに使う、クラマトジュースが好き

70：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 15:23:34.48 ID:zh688bO80
>>68
あれ美味いよな。コショウ振って飲むの好きだわ。
近所に売ってないけど。

73：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 15:27:53.68 ID:SswYFrt60
だって野菜生活おいしいんだもん

77：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 15:33:48.49 ID:p/Ee13SF0
茹でるのが一番多く野菜食べれるんだよね？炒めるのとどっちがいいんだっけ？

81：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 15:38:12.35 ID:zh688bO80
>>77
一長一短。

80：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 15:38:00.36 ID:pQeMfWCN0
野菜サラダ単体なら栄養摂れるとは思うが、油たっぷりのドレッシングかけてヘルシーとか言ってるアホ

82：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 15:38:23.01 ID:nDppNnCn0
野菜ジュースで実際健康になりたいとか不足した栄養を補おうとかいうとこまで考えてなく何となく飲んでおけば体に良かったりすんのかな？程度でたまに飲むがあんまり意味無いのか

83：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 15:38:42.43 ID:NC3sBjsy0
サラダって水分ばっかじゃん
野菜食べた気分になるだけの代物

85：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 15:41:43.97 ID:zh688bO80
>>83
ビタミンCは加熱で壊れやすい。

84：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 15:39:32.61 ID:dDKhIUw/0
塩分どっばどばだよ

86：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 15:44:46.46 ID:nDppNnCn0
>>84
上のレスにもそれと似たようななので砂糖がめっちゃ入ってるとかあるけど自然に出てきた塩分・糖分のみだったり無使用表記でもそうなんかな？

87：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 15:48:28.21 ID:dDKhIUw/0
>>86
無使用表記とかでも、完全に0でもないと思う

ショ糖とか結構含まれてるし、一番は自分で作って飲むことだと思う

88：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 15:50:55.80 ID:gtTnhf450
>>87
自作の野菜ジュースってエグみがすごくね？
何入れたらいいんだろ

91：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 15:52:47.08 ID:dDKhIUw/0
>>88
クソ甘いフルーツとか多めに入れるとえぐみ飛ぶよ

今の季節だと桃とか

92：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 15:53:18.86 ID:gtTnhf450
>>91
なるほどね

78：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 15:33:51.14 ID:Qg4PlwF10
まあジュースは手軽なんだよ。ミキサーとか面倒だし
例えば人参一本だけ食べれば一日分の野菜Okとかなら人参齧るが



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