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魚を食べると必ず余るものといえば魚の骨。いつもは捨ててしまいますが、カルシウムの塊である骨を一工夫して魚の風味が加わった塩にしてみましょう。

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1.魚の骨から身をキレイにそぎ落とす。

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2.魚の骨を茹でて、取りきれなかった身を落とす。

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3.骨がカラカラになるまで自然乾燥。骨をミルで粉末にする。

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4.同量の塩と混ぜたら完成。使い方はお好みで。

詳しい作り方はこちら

魚の骨は自然乾燥ではなくオーブンで焼くと風味が増します。また、塩ではなく鰹節、ごまなどを入れて炒ることでふりかけにしても美味しいです。

ソース:Why You Should Turn Fish Bones into Salt - CHOW Tip


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