1: 金吾中納言 ★ 2015/07/24(金) 21:31:33.85 ID:???*.net
※　※　※　※　※

どのような食材がおすすめなのでしょうか？
「代表的な食材としては、大根、そば、小麦、キウイなどが挙げられます。また、気の流れを整えストレスを緩和するものとして薄荷がおすすめです。身近なところではミントとしてハーブティーなどでも取り入れられます。薄荷は生薬としても用いられています」

反対に避けた方が良い生活習慣などはありますか？
「気が異常な方向に巡っている気逆（きぎゃく）タイプでは、過度に熱を引き起こすと、気が異常な方向に巡ってしまう事があります。
そのため、体内に過度に熱を引き起こす要因となるような過度の運動は避け、入浴時のお湯の温度を高く設定しすぎないようにしましょう。
また、長湯によってのぼせてしまうのは逆効果です。リラックスを目的として風呂ふたを解放し、入浴剤を用い、半身浴などでゆっくりとお風呂の時間を楽しみましょう」

前回の漢方薬に引き続き、今回は主に生活習慣や体質改善についてご紹介しました。ご自身の状況に合わせて、ぜひ生活の中に取り入れてみてくださいね。

http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20150724-00010000-seraijp-hlth
GUM06_CL05016

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2: 名無しさん＠１周年 2015/07/24(金) 21:33:01.09 ID:ODdMKWPc0.net
冬場は尿意はやばいね
我慢できん
夏は汗かきまくりやから大丈夫

3: 名無しさん＠１周年 2015/07/24(金) 21:34:31.14 ID:ly2VTRWO0.net
俺もお茶とかコーヒーとか飲みまくりだから、しょっちゅうトイレに行ってるわ

5: 名無しさん＠１周年 2015/07/24(金) 21:37:04.27 ID:mzWXEUum0.net
尿路結石の俺は頻尿でなければならないのであった

52: 名無しさん＠１周年 2015/07/24(金) 22:50:50.23 ID:iCicZAMy0.net
>>5
俺も尿管結石になったけど、おしっこの水圧で石が動くというより寝てる間の尿管の蠕動運動で石が動いてたって感覚だったわ
水ガバガバ飲むよりよく寝た方が効果あるかも

100: 名無しさん＠１周年 2015/07/25(土) 10:06:37.41 ID:HCVqaX3u0.net
>>5
俺も俺も
一日2リットルくらい麦茶飲んでるわー

6: 名無しさん＠１周年 2015/07/24(金) 21:39:08.34 ID:b2jKVFDk0.net
過度の運動を避けるととかよくわからん
普通に発汗促す行為をすれば尿は減るんじゃないのか

7: 名無しさん＠１周年 2015/07/24(金) 21:39:28.30 ID:ycpLg3Xk0.net
低尿酸値症の俺は飲まないと危篤になるからヤバイ。

8: 名無しさん＠１周年 2015/07/24(金) 21:40:16.82 ID:MfDZpIVF0.net
子供の頃は、夢で小便すると必ず実際にもやってたけど、大人になったら夢で小便しても
大丈夫になった。

10: 名無しさん＠１周年 2015/07/24(金) 21:42:23.87 ID:nH0T7eZm0.net
>>8
老人になったら再び小便する様になる。

9: 名無しさん＠１周年 2015/07/24(金) 21:40:18.41 ID:ao+6kCGR0.net
仕事中にペットのお茶だけで６本、コーヒーは朝昼晩３杯以上
２時間ほどで尿意が来るし膀胱が空っぽになるかと思うくらい出る…

11: 名無しさん＠１周年 2015/07/24(金) 21:42:30.62 ID:vlhh4vJc0.net
頻尿って１日何回いくのよ？
５回行けば頻尿？

37: 名無しさん＠１周年 2015/07/24(金) 22:01:57.80 ID:HT4Oe8GF0.net
>>11
1時間2～3回

53: 名無しさん＠１周年 2015/07/24(金) 22:52:29.82 ID:63vlZcHs0.net
>>37
それは忙しいだろうな

18: 名無しさん＠１周年 2015/07/24(金) 21:44:09.14 ID:UmWZHz4g0.net
え？尿の回数って多い方がいいんじゃないの？

21: 名無しさん＠１周年 2015/07/24(金) 21:46:51.55 ID:tdLbt32J0.net
糖尿なんで頻尿ですw

22: 名無しさん＠１周年 2015/07/24(金) 21:47:17.53 ID:cVIx4avb0.net
水分を摂らないことだな

23: 名無しさん＠１周年 2015/07/24(金) 21:47:51.58 ID:CCaQImOX0.net
頻尿よりも気になるのが残尿漏れ。

トイレ行った後数歩歩いたり座ると、
チョロ漏れすんのに効果的な食事は？

72: 名無しさん＠１周年 2015/07/25(土) 01:30:00.33 ID:M8CBEANd0.net
>>23
自転車こぐと鍛えられて良くなるかもよ
なんとか筋

27: 名無しさん＠１周年 2015/07/24(金) 21:50:04.39 ID:IbkGF5S30.net
痛風になりそうなので2リットルは飲めって言われてる

29: 名無しさん＠１周年 2015/07/24(金) 21:52:45.92 ID:mjhqVxeh0.net
>>27
正確には２リットル出せ、だよ
夏場は４リットルとか飲む事に

34: 名無しさん＠１周年 2015/07/24(金) 21:56:53.48 ID:IbkGF5S30.net
>>29
最近飲み過ぎて水太りがやばいけどそれで正解だったか…

92: 名無しさん＠１周年 2015/07/25(土) 09:00:43.90 ID:ksTOErTM0.net
>>34
カリウム・マグネシウム摂取すればいいよ

28: 名無しさん＠１周年 2015/07/24(金) 21:50:52.95 ID:saLW/WCA0.net
出ない方がヤバい

32: 名無しさん＠１周年 2015/07/24(金) 21:54:39.51 ID:+cRNpzk/0.net
尿酸値11が20年続いてるがいまだ通風にならんな、糖尿の気もない
しかも切れが悪すぎだわｗｗｗ

86: 名無しさん＠１周年 2015/07/25(土) 07:28:49.10 ID:8FHrwjAo0.net
>>32
それ腎不全になるよ

33: 名無しさん＠１周年 2015/07/24(金) 21:54:57.69 ID:8gSf1QaC0.net
夜中に三回は行くな
しかも起きたとき動悸や息切れでしんどいから眠るのがつらい

あ、もちろんデブです

36: 名無しさん＠１周年 2015/07/24(金) 22:00:45.31 ID:zeii4fFa0.net
肥満体型でトイレの回数が近い＝尿量が多いって事で糖尿病、腎臓病のサインってよくいわれるよな
若年なのに尿に勢いがなかったり尿意があるのになかなか尿が出なかったりで何度もトイレに行く状態←これ危険
常に疲労感や残尿感があったり尿が泡だったり匂うようなら尚更危険
気がついたら人工透析やその他重篤な状態になりかねない

38: 名無しさん＠１周年 2015/07/24(金) 22:02:24.85 ID:L5tOA1VZ0.net
起床後午前中だけで5回くらい行く事もあるなぁ。
コーヒー、紅茶はてきめん。
10分置きとかに行きたくなったり。
かと思えば、同じように飲んでも、今日なんか、朝から今まで4回しか行ってない。

39: 名無しさん＠１周年 2015/07/24(金) 22:03:02.88 ID:vU4F05oaO.net
飲みまくりのたれまくり。
12時ころ寝るんだが2回か3回ションベン起きする。
起きてもすぐ寝付けるし、ションベン起きから寝付くまでの間って何も考えず心穏やかなんだよな。
一番幸せな時間帯かもしれん。

43: 名無しさん＠１周年 2015/07/24(金) 22:29:55.00 ID:JN0sUsWc0.net
中華食べに行って、中国茶飲むともう止まらなくなるね。
あれの利尿効果すげーと毎回思うわ。

47: 名無しさん＠１周年 2015/07/24(金) 22:44:55.35 ID:4Gi2dmjG0.net
頻尿の何がいけないのかわからん。
体の中に不要だから外に出すんだから、鳥みたいに一日中せっせと排泄してたほうが健康的。

56: 名無しさん＠１周年 2015/07/24(金) 22:57:58.18 ID:FS9iHhS30.net
TVで睡眠中に一回でも起きてトイレに行けば頻尿と言っていたけどホントかね？

57: 名無しさん＠１周年 2015/07/24(金) 23:01:40.11 ID:tZBvh5kF0.net
>尿の回数が多い人が食べるべき食材とは？

梅干し、塩コンブ、塩じゃけ、塩から、味噌汁、インスタントラーメン、漬物、
夏は熱中症になるので塩分水分を沢山取りなさいと学校の先生がいってました。

58: 名無しさん＠１周年 2015/07/24(金) 23:16:15.46 ID:AkZfaDew0.net
頻尿で泌尿器科に相談したら、それは頻尿じゃなくて多飲による多尿と言われた

59: 名無しさん＠１周年 2015/07/24(金) 23:17:13.34 ID:7PPtfZ7j0.net
暑くて冷茶や無糖アイスコーヒーガブ飲みで最近頻尿がヤバい

61: 名無しさん＠１周年 2015/07/24(金) 23:21:54.15 ID:9LNoHJ4W0.net
少ないより多い方が良いだろ？
飲んだ分は出さないとな。
悪い物を出すんだから多い方が良い、と思っているわ。

62: 名無しさん＠１周年 2015/07/24(金) 23:23:21.33 ID:3FS1HBBr0.net
明日の昼は大根おろしで蕎麦でも食うか

83: 名無しさん＠１周年 2015/07/25(土) 07:03:53.98 ID:pNhDw0GX0.net
>>62
ただおろし蕎麦食いたくなっただけだろw

63: 名無しさん＠１周年 2015/07/24(金) 23:23:28.82 ID:F+wK9Pk30.net
尿の回数が多くて何か問題でも？
一人部屋なら尿ペットでいいし

64: 名無しさん＠１周年 2015/07/24(金) 23:29:35.65 ID:BWx1/MEu0.net
以外に、みんな甘いな。
就寝中は最低3回は行く！酷ければ10分持たない！
ちゃんと量は毎回出る。
42歳厄年です！

66: 名無しさん＠１周年 2015/07/24(金) 23:31:24.65 ID:XD2Vlcio0.net
我慢がとにかく出来なくなった
トイレで行列にあったらもうアウト

78: 名無しさん＠１周年 2015/07/25(土) 06:53:25.71 ID:QE0NcnId0.net
腎不全の人から見れば頻尿なんか
夢のような状態だろ。ガタガタ言うな

84: 名無しさん＠１周年 2015/07/25(土) 07:20:03.88 ID:wZixwEfC0.net
野菜鍋を寝る前に食うと
ものすごい頻尿になるよ。
野菜が腸内で水分放出するんだろうな。
水爆弾や

87: 名無しさん＠１周年 2015/07/25(土) 07:34:43.28 ID:DRmWpWoP0.net
不思議なもんで休日だと結構トイレに行くのに
仕事中だとあまりトイレに行かない不思議
その分色は濃いのが出るけど

88: 名無しさん＠１周年 2015/07/25(土) 07:36:31.91 ID:DRmWpWoP0.net
1日7､8回小便い行くけど
頻尿って言われたｗｗ

97: 名無しさん＠１周年 2015/07/25(土) 10:04:37.79 ID:ydnKtGhRO.net
>>88
普通だろ？

89: 名無しさん＠１周年 2015/07/25(土) 08:54:42.18 ID:FKKVRqvk0.net
我慢が出来ない
何分間ぐらい我慢出来るのが普通なのだろう

90: 名無しさん＠１周年 2015/07/25(土) 08:56:44.43 ID:ZOh4mO3q0.net
腎臓が悪いとションが出なくなるのに
ぜいたくなことぬかすな！

95: 名無しさん＠１周年 2015/07/25(土) 10:01:36.43 ID:BveNTEJW0.net
水はたくさん飲めみたいなこと言うけど、必要以上の水分なんてやっぱりいらん

101: 名無しさん＠１周年 2015/07/25(土) 10:08:59.30 ID:ORuXOldnO.net
ナマコがいいと昔から聞かされたが、本当なのだろうか？

105: 名無しさん＠１周年 2015/07/25(土) 10:20:27.96 ID:i78OqXXW0.net
今年になって成人用紙おむつを着用する様になった・・・36歳　

106: 名無しさん＠１周年 2015/07/25(土) 10:25:23.57 ID:m24Aa1Yn0.net
キウイは良く食べるけど、珈琲を飲んでしまう
職場はシステム部門なので、稼働している機材の数が半端なく
冷房ガンガンでトイレに逝ってしまう

108: 名無しさん＠１周年 2015/07/25(土) 10:34:41.33 ID:/Dk9Ph7YO.net
>>106
冷えは良くないよね
夏場でも膝掛け使用したほうがいいよ

109: 名無しさん＠１周年 2015/07/25(土) 10:36:37.39 ID:g1RFW0l+0.net
夏場通勤で外歩いて飲み物がぶ飲みして、冷房の効いたオフィス行くとトイレ近くなってたまらん

ソース:http://daily.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1437741093/

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