皿を洗うと精神が落ち着くことが判明　イラッとしたらとりあえず皿を洗え！：お料理速報

皿を洗うと精神が落ち着くことが判明　イラッとしたらとりあえず皿を洗え！

2015年10月02日12:30

カテゴリ: ニュース

1: ダブルニードロップ(四国地方)＠＼(^o^)／ 2015/10/01(木) 15:13:35.22 ID:zudzXg4Y0●.net BE:284465795-PLT(13000) ポイント特典

sssp://img.2ch.sc/ico/makijita.gif

今日は誰がお皿を洗う番なのかといがみ合っていませんか？

心理学で、お皿洗いがあなたのストレス解消に効果的だということを証明したようです。
５１人の学生を2グループに分け、一方には「慎重に心をこめて洗うように」
と食器洗いの感覚的経験の重要性というものを事前に読んでもらい、
もう一方には正しい食器の洗い方を読んでもらいました。
すると感覚的経験を読んだグループには精神緊張が27％も減り、
インスピレーションが25％も上がったそうです。
もう一方のグループには変化がありませんでした。
泡やお皿を感じながら慎重に洗うことでストレスを下げる
瞑想のようなものにつながるのではないかということです。
http://www.scienpost.com/archives/1041447185.html

関連記事
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一人暮らしの奴、「皿洗い」がめんどすぎて生活リズムが崩れることあるよな？
精神安定させられるような食べ物とかってない？
飲食店バイト未経験「ホールよりキッチンの方が難しい！」　飲食店バイト経験者「逆だわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ」

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3: 16文キック(禿)＠＼(^o^)／ 2015/10/01(木) 15:16:20.93 ID:q0jZvyWH0.net

焦げついた鍋洗うとイライラするぞ

123: チェーン攻撃(芋)＠＼(^o^)／ 2015/10/01(木) 17:22:29.21 ID:lon6FjSl0.net

>>3
金属タワシでガリガリ磨いてる間に快感に変わることを
お前はまだわかっちゃいないな？

4: TEKKAMAKI(福岡県)＠＼(^o^)／ 2015/10/01(木) 15:17:48.74 ID:xEgjc3rg0.net

キレイになるのは純粋にキモチいいもんだし
水に触れるってのもまたキモチいいから俺は皿洗い好きでやってるな

5: ボラギノール(大分県)＠＼(^o^)／ 2015/10/01(木) 15:18:02.54 ID:S7uRsapf0.net

シンクの高さが女性用だから、低すぎて腰が痛くなってイライラする

30: フェイスロック(北海道)＠＼(^o^)／ 2015/10/01(木) 15:39:56.89 ID:Oxim+X7y0.net

>>5
身長178をこえると使いにくいと回答するやつ増えるみたいだな。

6: フランケンシュタイナー(空)＠＼(^o^)／ 2015/10/01(木) 15:19:12.35 ID:/iwe3pTY0.net

洗い物は全て食洗機ですが、何か？

8: タイガースープレックス(茸)＠＼(^o^)／ 2015/10/01(木) 15:22:17.08 ID:Xb/nSUgp0.net

食器洗い、俺も好きだな

9: フロントネックロック(家)＠＼(^o^)／ 2015/10/01(木) 15:22:18.64 ID:bYO81+ck0.net

禅寺の修行みたいなもんか
まあ寺はその割に体罰やいじめが酷いらしいけど

157: バックドロップ(茸)＠＼(^o^)／ 2015/10/01(木) 20:32:43.41 ID:fpsu6HTO0.net

>>9
分かるわ
俺も和尚の水飴舐めたらボコボコにされたし

10: ミッドナイトエクスプレス(芋)＠＼(^o^)／ 2015/10/01(木) 15:22:50.03 ID:btj4L++m0.net

毎日数百枚洗ってるがキツいぞ

12: 断崖式ニードロップ(東京都)＠＼(^o^)／ 2015/10/01(木) 15:24:10.88 ID:LMV+79DE0.net

これは分かる
でも皿じゃなくても何かを綺麗にすればいい気もする

131: ブラディサンデー(福島県)＠＼(^o^)／ 2015/10/01(木) 17:46:04.95 ID:o4+FclRV0.net

>>12
目に見えて綺麗になると楽しいんだよな

13: メンマ(三重県)＠＼(^o^)／ 2015/10/01(木) 15:24:21.16 ID:dgvIraWE0.net

仏壇のお鈴とか台所のシンクとか磨いてると心が無になって嫌なことが忘れられる

15: アンクルホールド(大阪府)＠＼(^o^)／ 2015/10/01(木) 15:24:54.62 ID:Hogbrt8w0.net

皿洗いと言うより流水に手をつけるってのが癒しポイントなんじゃね？

16: クロスヒールホールド(茸)＠＼(^o^)／ 2015/10/01(木) 15:25:55.70 ID:iM+x6Byp0.net

ちょっとわかる
気分が焦ったり考えがまとまらない時は皿洗いするといい
ただしそれ以外は面倒

17: サッカーボールキック(catv?)＠＼(^o^)／ 2015/10/01(木) 15:26:26.02 ID:HsRsNyDp0.net

じゃあ俺んちの皿洗いに来いよ　タダでいいぜ

135: ミッドナイトエクスプレス(東京都)＠＼(^o^)／ 2015/10/01(木) 18:06:17.75 ID:aKr1Bu5x0.net

>>17
コンビニ弁当とカップ麺しか食ってないじゃん

18: アイアンクロー(東京都)＠＼(^o^)／ 2015/10/01(木) 15:26:29.39 ID:wmn1DV0k0.net

包丁研ぎもいいぞ

全鋼も割込もあるが、どれも楽しい

25: ツームストンパイルドライバー(dion軍)＠＼(^o^)／ 2015/10/01(木) 15:34:03.13 ID:wspuiT810.net

>>18
わかる

22: ニーリフト(千葉県)＠＼(^o^)／ 2015/10/01(木) 15:28:10.82 ID:V3wi2bJy0.net

分かる
軽く予洗い→洗い→すすぎ→最終的に水切りカゴに並べる動作にムダが出ないように
シンクの中でシステマティックに食器を捌いて行く様式美とでも言おうか

59: ニールキック(埼玉県)＠＼(^o^)／ 2015/10/01(木) 16:20:05.68 ID:noakKodp0.net

>>22
すげーわかるw

29: ストマッククロー(東京都)＠＼(^o^)／ 2015/10/01(木) 15:39:50.81 ID:0HgbAVDT0.net

腰がやばいんだが

31: ストマッククロー(東京都)＠＼(^o^)／ 2015/10/01(木) 15:40:18.26 ID:0HgbAVDT0.net

台所低すぎんだよ

32: スリーパーホールド(埼玉県)＠＼(^o^)／ 2015/10/01(木) 15:43:03.11 ID:JUNPcBWj0.net

レストランで働いてるけど
45℃のお湯で皿洗ってると汗かいてきて嫌な気分になるわ

36: カーフブランディング(大阪府)＠＼(^o^)／ 2015/10/01(木) 15:50:26.51 ID:XWbj79Jz0.net

焦げついた鍋を磨くとかなり集中できるよな
これが俺のライフワーク

38: アイアンクロー(大阪府)＠＼(^o^)／ 2015/10/01(木) 15:52:41.46 ID:RhSn6+Y50.net

食にとりつかれたメンヘラなんだけど皿洗ったらいいんだな

43: トペコンヒーロ(禿)＠＼(^o^)／ 2015/10/01(木) 15:58:41.15 ID:gLuZaEo30.net

>>1
かっぱ乙

46: ミドルキック(奈良県)＠＼(^o^)／ 2015/10/01(木) 16:01:19.31 ID:VXhB2cHl0.net

知ってる、スナフキンが言ってた

54: ラケブラーダ(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／ 2015/10/01(木) 16:04:45.92 ID:A2bEBA4D0.net

俺も食器洗うの好きだ

58: 膝十字固め(神奈川県)＠＼(^o^)／ 2015/10/01(木) 16:11:25.38 ID:ajhlmmMW0.net

これはちょっとわかるわ
雑用してると気がまぎれる

61: 急所攻撃(茸)＠＼(^o^)／ 2015/10/01(木) 16:23:56.38 ID:KGFp6jww0.net

うちの嫁はむしろイライラしながらわざとガチャンガチャン音を立てながら無言で洗う訳だが…皿洗いしてる後ろ姿マジこええよ

63: オリンピック予選スラム(群馬県)＠＼(^o^)／ 2015/10/01(木) 16:28:53.21 ID:P841RFpP0.net

>>61
食器洗い機買ってやれよ
皿洗いなんか時間の無駄だろ

65: トペコンヒーロ(茸)＠＼(^o^)／ 2015/10/01(木) 16:32:52.02 ID:uPykVr9J0.net

>>61
皿が欠けるから静かに洗えって言ってやれ

92: ダイビングヘッドバット(茸)＠＼(^o^)／ 2015/10/01(木) 16:52:20.27 ID:a+odoJ3q0.net

>>65
そんなん言おうもんなら欠けるどころか粉々になるわ、飛んできて

72: ボラギノール(大分県)＠＼(^o^)／ 2015/10/01(木) 16:38:49.24 ID:S7uRsapf0.net

>>61
後ろから抱き締めて、「毎日ありがとう」って言ってやれ

62: オリンピック予選スラム(群馬県)＠＼(^o^)／ 2015/10/01(木) 16:28:22.88 ID:P841RFpP0.net

掃除やアイロンがけでもいける

76: ダイビングヘッドバット(dion軍)＠＼(^o^)／ 2015/10/01(木) 16:41:19.52 ID:XVqJbXNy0.net

すげぇーわかる

by主夫

97: ミドルキック(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／ 2015/10/01(木) 16:53:40.54 ID:Tdhnq0lE0.net

手を動かしてると落ち着くっていうのはあるやろ、皿洗いに限らず

101: エクスプロイダー(庭)＠＼(^o^)／ 2015/10/01(木) 16:55:41.05 ID:9XFvCRRb0.net

103: ストレッチプラム(大阪府)＠＼(^o^)／ 2015/10/01(木) 16:58:01.94 ID:fkG4xKCW0.net

いやいや後片付け嫌いだからいっつもイライラしてるし

106: マシンガンチョップ(九州地方)＠＼(^o^)／ 2015/10/01(木) 17:00:46.77 ID:5FFTgCx4O.net

皿を洗い出した途端にトイレいきたくなる

108: ニールキック(禿)＠＼(^o^)／ 2015/10/01(木) 17:09:04.03 ID:0kH3XYXp0.net

いい歳して独身で皿洗いとかやってる自分に鬱になる事もあるけど若くて金持ちでリア充でも皿洗いはするよな

110: オリンピック予選スラム(群馬県)＠＼(^o^)／ 2015/10/01(木) 17:10:23.24 ID:P841RFpP0.net

>>108
金持ちは皿洗いなんかしない
食洗機まかせ

121: ファイナルカット(西日本)＠＼(^o^)／ 2015/10/01(木) 17:19:58.65 ID:4nApxB8z0.net

短時間の単純作業は意識がそれに集中するから気を紛らわすのに役に立つ

127: ボラギノール(dion軍)＠＼(^o^)／ 2015/10/01(木) 17:27:50.65 ID:ZMScanBS0.net

ストレス解消に効くような皿洗いの仕方はあるだろうけど、それだとあまり食器はきれいにならなそうね

133: ヒップアタック(長屋)＠＼(^o^)／ 2015/10/01(木) 17:55:49.24 ID:DAGiLsSa0.net

やばい、食洗機に頼りっぱなしだわ
あとルンバにも頼りっぱなしだわ

134: マシンガンチョップ(dion軍)＠＼(^o^)／ 2015/10/01(木) 18:05:46.90 ID:KLvyLWTo0.net

やり終わったらすきっきりするけど、やってる最中は色々考えちゃって鬱だ…

162: トペスイシーダ(関東・甲信越)＠＼(^o^)／ 2015/10/01(木) 20:46:41.28 ID:F+54Y3siO.net

>>134
わかる
連想ゲームみたいに昔のこと思い出してしまう

137: チキンウィングフェースロック(西日本)＠＼(^o^)／ 2015/10/01(木) 18:20:13.63 ID:SA30YEc3O.net

洗う前は嫌だなぁ～って感じだが洗い始めると考え事したり歌ったり
水飛沫が目を狙って飛んでくると苛つく

151: 河津落とし(兵庫県)＠＼(^o^)／ 2015/10/01(木) 19:38:45.25 ID:CRpcRJqq0.net

洗ってる本人は癒されるかしらんけど食器のガチャガチャ当たる音はめっちゃうっとうしい

154: ニールキック(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2015/10/01(木) 20:04:08.98 ID:2OGIEh2B0.net

背の高い人は腰を曲げるんじゃなくて
足を横に拡げればいいんだよ

161: 足4の字固め(静岡県)＠＼(^o^)／ 2015/10/01(木) 20:45:06.49 ID:2Nt4hUs/0.net

単純作業は効率突き詰めてくと無我の境地に辿り着けるからね

164: ボマイェ(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2015/10/01(木) 21:02:37.01 ID:g8Ndlnsz0.net

思い返してみると家では確かに
バイトでやってるときはストレス以外のなにものでもなかったけど

165: 稲妻レッグラリアット(東京都)＠＼(^o^)／ 2015/10/01(木) 21:35:16.93 ID:wmBcRD5a0.net

実際やってみると別に大した作業ではないんだが異常にやり始めるのがめんどくさい

167: ドラゴンスープレックス(静岡県)＠＼(^o^)／ 2015/10/01(木) 21:40:05.78 ID:tpKJiiyv0.net

>>165
すげえわかる
でも、こう言われるとやり始めるとリラックスしてやってるような気がしないでもない
家事全般ってこういう傾向あるな

172: フォーク攻撃(チベット自治区)＠＼(^o^)／ 2015/10/01(木) 21:54:22.98 ID:0lpCG1kP0.net

寒いときにお湯で洗ってるときは温泉癒し効果ある

173: 断崖式ニードロップ(東日本)＠＼(^o^)／ 2015/10/01(木) 22:03:34.79 ID:uHDI7Aj/0.net

シンクが低くて腰が痛い人は椅子に座りながらやると楽だよ

174: 中年'sリフト(愛知県)＠＼(^o^)／ 2015/10/01(木) 22:07:06.17 ID:ZhRwraIo0.net

庭や畑の草取りもやってると気分よくなるよね

除草剤撒くなんてとんでもない

183: かかと落とし(大阪府)＠＼(^o^)／ 2015/10/01(木) 23:14:14.12 ID:7q7x9Cbn0.net

>>174
水まいてデッキブラシでタイルをゴシゴシ
ってのもたまにしたくなる

178: キャプチュード(神奈川県)＠＼(^o^)／ 2015/10/01(木) 22:18:12.26 ID:dhVG90ln0.net

なんてタイムリーな
いままさにその効果を実感した直後だｗ

180: 稲妻レッグラリアット(茸)＠＼(^o^)／ 2015/10/01(木) 22:27:22.73 ID:45JqRr5l0.net

嫁と口論になると皿洗いを始めたくなる
納得したわ

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ソース:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1443680015/

コメント( 40 )

コメント一覧

※IDは日付が変わるとリセットされます

- ID:ws8Qzs3J0
- 集団ストーカーさんはターゲットの心理を想像して、
  「こういう心理だからこういう行動をとっているのではないか？」と推理するのも大事な仕事ですからね
  
  「だからこの商品が売れるに違いない！」
  
  たとえ妄想だろうとご家族のナマポ生活のためには一生懸命知恵を絞るのが必要なわけです

- ID:.cy0Tdzl0
- 確かに気分転換になる

- ID:ZHWgrqD10
- わかるわー。
  ただここ最近たまに皿洗い酔いがあるのだけどなんでなのだろ。洗い物くるくるまわしてゆすいでカゴにいれる動作くりかえしてると、目がまわって酔いそうになるときある。そんな人いないよね。貧血だろか。

- ID:.EjhIdXw0
- うーん、これ、別に皿洗いじゃなくてもいいんだよね。
  例えば、散歩でもジョギングでも軽い運動でもいいんだよ。
  ちょっと思考を停止させて体を動かす事に専念することで、気分転換するってこと。

- ID:DUU1D2TX0
- 汚れた皿がないときはどうすれば･･･（ｵﾛｵﾛ
  
  ※4
  ＞散歩でもジョギングでも軽い運動でも
  軽い運動はともかく前2つはトラブルを招く場合もある
  車が突っ込んできたり人とぶつかりそうになったりね
  イライラしてると注意散漫で余計にそういう目に遭いやすいし
  遭ったら遭ったでさらにイライラする羽目になる
  
  誰もいない部屋で単純作業をして
  マイナスだったもの（汚れた皿）を
  プラスに変える（きれいにする）というところがポイント

- ID:BN5h.u5.0
- ※5
  >軽い運動はともかく前2つはトラブルを招く場合もある
  
  いちいちそんな事ドヤ顔でコメントしなくてもさ、一般常識だろ？
  それとも※5は、ジョギングや散歩してるときに、車に跳ねられた経験でもあるのか？

- ID:2zuQO1BN0
- 洗い物はいいんだけど食べ残しを見るのはすごく嫌だ
  食べかけでぐちゃぐちゃになった肉類は特に嫌

- ID:6ukH2Wsm0
- 確かに気分転換になるけどさ、勢いよく洗いすぎて皿を割った日にゃあアンタ……

- ID:ei7SAhj30
- 要らない本選別して紐でまとめる流れも結構ストレス解消になるね
  買い取りにだそうとか考えると変に頭使ったりで面倒になるから
  捨てるの前提になるけどね
  こないだ80年代の雜誌出てきてうっかり読み込んじゃったけど
  どうせなら取っといて何処かでスレ立てるかTwitterにでも貼ればよかったかな
  レシピ系の本も今とは結構分量違って楽しかったぞ

- ID:3IikHUXu0
- 毎日やってるけど、イライラ･･･イライラ･･･あ゛ー！ってなる
  カチャカチャ音もイラつく
  これ、研究者は自分では皿洗いしてないぞ

- ID:E.N6O.Os0
- それはわかってるけど、
  やるまでが最高に面倒。
  やるまでは好きなことしていて
  楽しいんだから。
  −にならなくても、
  ＋を０にされるのも嫌やん。
  生きる上での価値観変える位に
  やる気を起こす方法の方が重要じゃね。

- ID:gaqRc01k0
- ほんとこれ
  わりと無心になってできるし結果が目に見える形で残るから頭使った後とか特に気持ちいい
  
  ※10
  >一方には「慎重に心をこめて洗うように」
  >と食器洗いの感覚的経験の重要性というものを事前に読んでもらい
  （中略）
  >すると感覚的経験を読んだグループには精神緊張が27％も減り、
  >インスピレーションが25％も上がったそうです。
  >もう一方のグループには変化がありませんでした。
  つまり心をこめて洗わないと効果がないということだ

- ID:8SQ2SZ.n0
- イライラしてる時に皿を割る確立は
  ものすごく高いんですけど・・・
  普通にやってられるか～という気分になる

- ID:7nzPC1Rn0
- 正しい洗い方を読んだ方には効果が無かったという事は
  皿洗いじゃなくてもええやん

- ID:pUOaM0kx0
- 食べたらすぐ洗えばいいやん？
  面倒臭くなる意味が分からんわ
  …と言うのは自分の分しか洗わないからかなぁ

- ID:JbYpRJWR0
- 歯磨きでもよさそう

- ID:H4VOSG6T0
- ただ流れ落ちる水道水の音から癒されるんじゃないか滝のかわりだよ

- ID:.jtaKtMs0
- これは昔から東洋医学で言われてるやつだね。
  一種のイメージ療法みたいなもんで、
  つまり分かりやすくいえば嫌なことを「水に流す」ってことだよ。
  気分転換にいいことはよく知られているし、ストレス解消にもなるから体にもいいとか。

- ID:CsL4yj2W0
- 逆に無心になるってゆーかふと嫌な事とか思い出してイライラするわ

- ID:fXUe9Ony0
- 家のオカンもイライラしてると食器にストレスぶつけて洗ってるわそのあと隅々掃除
  自分は包丁研ぎか習字外出てる時は花屋で花買って活花無になるの大事

- ID:Z6j0HpMQ0
- お皿投げたくなるから逆に無理だわ

- ID:2rh8Uzb90
- 綺麗に洗って水気もすぐ流れるよう整然と籠に並べてよっしゃスッキリー！てなった10分後そろそろ拭いて片付けようってタイミングでびちゃびちゃに濡れた食器をガチャって重ねられた時の台無し感を伴う激しい苛立ちをなんとかする方法無い？

- ID:iXvBNQEs0
- 食洗機便利だって聞いたから買ったのに
  食器を食洗機に並べるのに時間かかるし時間短縮になってるのか実感ない
  なによりガス代高すぎてびっくりした
  
  普通に洗ったほうが早かったから、今は食器入れになってるわ

- ID:Yp5PoZ120
- 荒ってもヌルヌルしてる食器とか、余計ストレス溜まる。
  普段嫁がキッチン雑に使ってるのが直撃するからストレスハンパ無いで。

- ID:FBl9qiwa0
- シンクが低すぎて辛い
  イライライしても仕方ないのはもう分かりきっているので無心で磨く。

- ID:g7IJYvjR0
- 俺の家の隣の家によくヤクザが集まっててよく話とか聞こえてくるわけ。
  んでこの間さ、「なんでだよコルァ！」とか聴こえるからまた始まったなぁとか思ってたら、
  「すすいだ瞬間キュキュっと落ちるんじゃねぇのかゴルぁ！」とか叫んでるのが聴こえてきた。
  勢い良く吹き出して鼻水ぶちまけたよ。
  
  全然落ち着かないな。

- ID:bBnFBw8s0
- 38>
  食育に宗教的に囚われたらメンヘラ。

- ID:.tunuYMd0
- 汚れた皿（油物）の上だろうが、汚れた鍋の中だろうが何でもぶっ込んで水を張る嫁。そして洗うのは俺。
  食器を下げるのも俺がやるっていうのに、無意識にやってるそうな。プラ食器の油汚れが落ちにくくてイライラ。
  綺麗なものとそうじゃない物は分けて欲しいし、シンクに何もかもブチ込まなくて良いじゃないかと・・（デカいのは邪魔になるので、その辺においとくなり）
  洗うんだから良いじゃんとぬかしおったので、じゃあお前服洗う前に泥水にわざわざ漬けるんか！？と怒ってしまった。

- ID:6X0U9OvJ0
- うちは給湯器ないからこれからの季節辛いだけなんだよなあorz

- ID:WlIg79QI0
- 皿洗うよりも個人情報満載の機密書類をハンドシュレッダー（はさみで解読不能な大きさで切り刻む）する方が落ち着くわ
  イライラしてる時はコンマ5mm角程度で切ってる
  ちなこのサイズだと自然環境に優しくない（リサイクルできない）サイズで解読不能ｗ

- ID:QO553aN90
- 皆が言うほど嫌いじゃない。が好きでもない。機械的に洗う。たんたんと洗う。沈静効果ってあんた、としかね。

- ID:C6RXXRW50
- 背が高いけど、スレであるように足を横に広げてやや曲げ、膝を扉らへんに付けていたら楽よ
  筋トレにもなるし
  
  茶碗洗い大嫌いだったんだけど、それは洗いかごの置き場もなかったから
  BBQ用の金網がシンクにジャストサイズで、それに置くようにしたら嘘みたいに苦痛じゃなくなった
  
  あと帰宅したら手洗いついでに洗う

- ID:ErNlh1ly0
- 手洗いでの洗濯も同様に効果があると思う
  自分の経験から判断して

- ID:dGE8s8iu0
- 毎日毎日、それも日に何度もやってると日常のひとつでリラックス効果はない気がするけど、皿洗いは単純に好き
  １人分ずつ皿重ねないで、皿ごとに重ねといてどんどん洗って積み上げてくのが好きだわ

- ID:dr72E9cr0
- 全然分からん
  しょっちゅう皿洗ってるが、何でこんなことに時間と手間かけてるんだろうって感じしかない
  買える・置ける人は食洗機買うべきだと思う
  って言うか、もっと紙皿文化広まってオシャレで綺麗な紙皿が安く買えるようになると良いのに

- ID:kgQpyJZq0
- ※35
  これ、ミソなのは
  
  たまにしかやらない人には効果がある
  
  ってところだと思う。
  ルーチンワーク可してる人には単なる単純作業にすぎないよ。
  必ずリラックス効果があるんだったらレストランの皿洗い係は軒並み悟りを開いてるって。

- ID:qPXiZphK0
- 立って洗うのがしんどいので椅子に座って洗うと結構楽だったりする

- ID:.7dIhXRz0
- 皿よりたまに磨く鍋
  ※35
  紙皿なんて味気なくて嫌だね

- ID:HFZJlDX90
- 食器洗いが一番嫌いな家事なんだよな。
  なので、私はイライラしてるときに山積みの食器見るとますますムカつくわ。
  そんなときに、旦那はソファに転がってスマホいじってるの見ちゃうともうね…。

- ID:cFvGX7av0
- どんな作業でも、義務と思ってセカセカ急いでやると、ストレス。イライラ💢💢
  どんな雑事も、瞑想と思って、ゆったり長めに数を数えて複式呼吸しながら落ち着いてやると、リラックス。ホイホイ♪♪
  これ、ほんとだから。馬鹿みたいに聞こえるだろうが。試してみて！
  
  どうせやらなきゃならないなら、リラックスのツールにした方がお得！