1: アイアンクロー(長野県)＠＼(^o^)／ 2015/12/04(金) 23:57:55.29 ID:arE+uN1y0.net BE:323057825-PLT(12000) ポイント特典
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米アイダホ州立大学の研究者らは、 プロバイオティクスとブルーベリーを同時に摂取すると、それぞれが持つとされる血圧改善や高血圧予防効果が失われてしまうとする研究結果を発表した。

プロバイオティクスとは、人に健康効果のある微生物やその微生物を含む食品のことで、乳酸菌やビフィズス菌を含むヨーグルトや乳酸菌飲料などが代表的。

研究チームは プロバイオティクスやブルーベリーに血圧改善効果があるとする研究結果があることに注目し、両者を組み合わせれば、より効果が増大するのではないかと推察。

高血圧のラットを「普通のえさを与える」「普通のえさに3％のフリーズドライの野生種ブルーベリー」「普通のえさに1％のプロバイオティクスのサプリメント」「普通のえさにブルーベリーとサプリ」の4グループにわけ、8週間にわたって収縮期血圧、拡張期血圧を測定した。

その結果、治療を受けていたわけではないため、4グループすべてで血圧は上昇し、高血圧は悪化していた。

ただし、血圧の上昇率は、急速に高くなった普通のえさグループに対し、ブルーベリーグループで約70％、プロバイオティクスグループは約65％抑えられていた。

しかし、両方を摂取したグループは上昇率の抑制が約50％にとどまり、それぞれを単独で摂取したグループよりも低い効果になった。

発表は2015年11月6日、米オンライン科学雑誌「PLOS ONE」に掲載された。

ブルーベリーとヨーグルトの組み合わせ　血圧改善効果が台無しに？
http://news.livedoor.com/article/detail/10911705/
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5: 河津落とし(東京都)＠＼(^o^)／ 2015/12/05(土) 00:00:25.44 ID:AcJntVAx0.net
あんなに合うのに相性悪いとか謎だな

8: ジャンピングカラテキック(庭)＠＼(^o^)／ 2015/12/05(土) 00:03:03.77 ID:rBV6mH3t0.net
さっき食べた…

25: チェーン攻撃(芋)＠＼(^o^)／ 2015/12/05(土) 00:09:51.03 ID:IEPQAvN10.net
>>8
害になるんちゃうで
それぞれの持つ効能が効かなくなるだけやで

32: ジャーマンスープレックス(東京都)＠＼(^o^)／ 2015/12/05(土) 00:12:36.22 ID:FF2T1w2B0.net
>>25
無くなる訳でもない
効果が若干薄まる

10: リバースネックブリーカー(京都府)＠＼(^o^)／ 2015/12/05(土) 00:03:42.95 ID:PJXtxypB0.net
じゃあイチゴジャムにするわ。毎朝ヨーグルトに入れて食ってたのに
でもパン食よりましになった。おまけにバナナも食ってるけど

65: 足4の字固め(千葉県)＠＼(^o^)／ 2015/12/05(土) 00:36:15.63 ID:L2CQMSsU0.net
>>10
自分と似てるわ。
毎朝、健康のために小岩井の生乳ヨーグルトにバナナとワイルドブルーベリーかプルーン入れて食べてるのに、明日からはどうすりゃいいのよ。

12: キチンシンク(愛知県)＠＼(^o^)／ 2015/12/05(土) 00:05:09.26 ID:MFEJScyp0.net
ブルーベリーヨーグルトはこれで終わったな
毎朝食ってたオレ涙目

15: スリーパーホールド(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／ 2015/12/05(土) 00:06:53.84 ID:5nr5fm7q0.net
おいしけりゃどうでも良い

16: ファイヤーボールスプラッシュ(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2015/12/05(土) 00:07:09.57 ID:Tw6hjWUj0.net
ブルーベリーは血圧よりも抗酸化を期待して食べてるんですがそれは･･･

17: グロリア(catv?)＠＼(^o^)／ 2015/12/05(土) 00:07:11.74 ID:sq3dahUB0.net
さっきヨーグルトとブルーベリージャムを買ってきたばっかりなのにこのスレ見つけちまった

19: パロスペシャル(茨城県)＠＼(^o^)／ 2015/12/05(土) 00:07:33.46 ID:HOctJzsY0.net
>>17
混ぜる前でよかったな

143: ダイビングヘッドバット(神奈川県)＠＼(^o^)／ 2015/12/05(土) 02:51:29.52 ID:KldxYcqC0.net
>>19
それはそうだけど
実際腹の中に同時に存在させちゃいけなくなるが、先に腹に流し込んだブルーベリーなりヨーグルトなりが胃を通過する頃に次を入れなけりゃならないとなると面倒なので
俺はブルーベリーヨーグルトを頂くよ

24: トラースキック(庭)＠＼(^o^)／ 2015/12/05(土) 00:09:40.21 ID:gChP7fvX0.net
そもそもジャムなんて実質砂糖の塊だろ
ジャムに健康効果を期待するのが誤り

28: レインメーカー(dion軍)＠＼(^o^)／ 2015/12/05(土) 00:10:47.87 ID:v2Ka/qM00.net
また乳酸菌にタブーが追加されたのか
色々とややこしすぎるんだよ
本当に効果あんのか

29: アキレス腱固め(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2015/12/05(土) 00:11:12.89 ID:7D8FJ4MN0.net
でもおいしいから食べてるんであって
血圧のためにヨーグルト食べるわけじゃないから
たぶんやめない

まぁブルーベリージャムなんてかけるの年に1回くらいだけど
一番好きなのはバナナ混ぜる食べ方
あとマンゴーソース

30: ネックハンギングツリー(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／ 2015/12/05(土) 00:11:42.07 ID:kLIwn/qb0.net
マジかよｗ
定番じゃんか

33: 膝十字固め(チベット自治区)＠＼(^o^)／ 2015/12/05(土) 00:13:26.19 ID:+NOrR9Rc0.net
ブルベリヨーグルト大好きなのに
まーた何、嘘八百垂れ流してるんだよｗ

36: 垂直落下式DDT(東京都)＠＼(^o^)／ 2015/12/05(土) 00:13:46.68 ID:6XCCdeHA0.net
来週には逆の研究結果が出てくるんだろ

38: カーフブランディング(福岡県)＠＼(^o^)／ 2015/12/05(土) 00:14:11.52 ID:jiYf/0ij0.net
単独で食うより少し効果が落るってだけで無くなってる訳じゃないやん
ブルーベリーヨーグルトすら摂取しないのが最悪だろ

46: ナガタロックII(佐賀県)＠＼(^o^)／ 2015/12/05(土) 00:18:01.75 ID:Wvjx2XSX0.net
でも美味しいよね
別に害があるわけじゃないなら食べようよ

48: 腕ひしぎ十字固め(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2015/12/05(土) 00:18:40.23 ID:/dvqCXda0.net
全てのラットの高血圧が悪化したという点に注目しよう。
所詮どちらも気休め程度の効果しかないという事。

55: ジャンピングDDT(dion軍)＠＼(^o^)／ 2015/12/05(土) 00:24:03.88 ID:vFh26RxQ0.net
健康関連は常に180度違う新説が出続けるから話半分に聞けばいい

59: ジャンピングカラテキック(家)＠＼(^o^)／ 2015/12/05(土) 00:29:54.45 ID:VgMFSv7y0.net
砂糖も入れてはいけないとか言い出しそうだな

61: フォーク攻撃(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／ 2015/12/05(土) 00:33:17.49 ID:A/Ko9JRt0.net
効果が弱くなる程度なら健康体に悪影響はないわけだよな
美味しいし

66: オリンピック予選スラム(チベット自治区)＠＼(^o^)／ 2015/12/05(土) 00:39:08.35 ID:wjzlUEpI0.net
毎朝ヨーグルトにブルーベリージャム入れて食ってるのに

なんて研究だ

69: 逆落とし(空)＠＼(^o^)／ 2015/12/05(土) 00:42:10.82 ID:0GzTPdcI0.net
マジかよ
好きな組み合わせだったのに

71: 腕ひしぎ十字固め(庭)＠＼(^o^)／ 2015/12/05(土) 00:42:50.60 ID:2Lpk74n40.net
まじかよ…
じゃあヨーグルトに何入れればいいんだよ

79: キャプチュード(岡山県)＠＼(^o^)／ 2015/12/05(土) 00:53:38.83 ID:vayUTbJF0.net
>>71
塩でいいんじゃね

95: ビッグブーツ(東日本)＠＼(^o^)／ 2015/12/05(土) 01:26:23.75 ID:ATfe9uZpO.net
>>79
ブルガリア人乙

72: ニールキック(宮崎県)＠＼(^o^)／ 2015/12/05(土) 00:43:13.63 ID:Sviv9Oxm0.net
どのみち血圧はどうでもいいし効果が完全になくなるわけでもないから今までどおりに一緒に食うわ

73: ミッドナイトエクスプレス(庭)＠＼(^o^)／ 2015/12/05(土) 00:43:45.82 ID:G0l/x58F0.net
うまいものは健康に良い
俺は人間を信じてる

76: パロスペシャル(京都府)＠＼(^o^)／ 2015/12/05(土) 00:47:09.01 ID:HAHeUfHN0.net
やっぱヨーグルとハチミツの組み合わせが最強ってこと？

92: 中年'sリフト(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2015/12/05(土) 01:13:48.47 ID:gn/4G2YU0.net
めちゃくちゃ美味しいのになぜなんだ

93: ストマッククロー(愛知県)＠＼(^o^)／ 2015/12/05(土) 01:18:35.17 ID:vzqv10+d0.net
毎日は食わないからどうでもいい

97: 腕ひしぎ十字固め(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2015/12/05(土) 01:32:40.63 ID:t2hSLxWZ0.net
がっかりした
ヨーグルト＆冷凍ブルーベリー超合うのに

98: 垂直落下式DDT(新潟県)＠＼(^o^)／ 2015/12/05(土) 01:36:27.76 ID:PeSluUsi0.net
no title

100: ラ ケブラーダ(チベット自治区)＠＼(^o^)／ 2015/12/05(土) 01:38:01.05 ID:+1Wzj78Q0.net
毎日食ってるし、こんなの信じないし、これからも毎日食う

103: ミラノ作 どどんスズスロウン(埼玉県)＠＼(^o^)／ 2015/12/05(土) 01:38:14.95 ID:B2SU18bm0.net
てかヨーグルト×フルーツでブルーベリーより合う組み合わせってある？

106: タイガースープレックス(チベット自治区)＠＼(^o^)／ 2015/12/05(土) 01:39:06.35 ID:mIb7RGoM0.net
>>103
マンゴーとかおいしいよ
バナナもおいしいね

108: ミラノ作 どどんスズスロウン(埼玉県)＠＼(^o^)／ 2015/12/05(土) 01:40:01.43 ID:B2SU18bm0.net
>>106
そういやその辺も美味いよな
バナナは手軽だし美味いしいいな

107: 毒霧(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2015/12/05(土) 01:39:49.47 ID:wtxtfMN20.net
>>103
りんご(かため

105: 稲妻レッグラリアット(空)＠＼(^o^)／ 2015/12/05(土) 01:38:44.93 ID:M7q52SX30.net
こういう食い合わせみたいな物ってどのくらい時間を開ければいいのかな？

112: タイガースープレックス(チベット自治区)＠＼(^o^)／ 2015/12/05(土) 01:41:42.26 ID:mIb7RGoM0.net
でもジャムならやっぱりブルーベリーがおいしいかも

120: パロスペシャル(大阪府)＠＼(^o^)／ 2015/12/05(土) 01:57:03.79 ID:HHU78o3r0.net
ブルーベリーなんか植えると毎年食べきれないぐらいできるのに･･･(´･ω･`)

123: 膝靭帯固め(神奈川県)＠＼(^o^)／ 2015/12/05(土) 02:05:21.04 ID:I8ME9Ccu0.net
>>120
どんな荒地でもよく増えるのが特徴の植物だね

124: ファルコンアロー(大阪府)＠＼(^o^)／ 2015/12/05(土) 02:14:03.71 ID:hNuqKU8Y0.net
まだ冷凍庫にブルーベリー3kgあるんだが・・・

133: ニールキック(チベット自治区)＠＼(^o^)／ 2015/12/05(土) 02:31:13.67 ID:pa+bR8kE0.net
そうなんだ
ジャムもイマイチだから、冷凍食べてみたけどやっぱりイマイチ
きっと好きじゃないんだなやっと気付いた

135: マスク剥ぎ(愛知県)＠＼(^o^)／ 2015/12/05(土) 02:32:45.27 ID:VrZBluQv0.net
単独で食うより少々落ちるってだけで　大して打ち消しあってねぇじゃん

141: 稲妻レッグラリアット(空)＠＼(^o^)／ 2015/12/05(土) 02:43:39.34 ID:OpYjGyii0.net
50%が下がってるなら効果はあるんだろうし、ほかの効果もあるだろ。
ポリフェノールが増やす善玉菌もあるっていうし。

148: チェーン攻撃(茨城県)＠＼(^o^)／ 2015/12/05(土) 03:59:46.14 ID:fE7EqRCO0.net
蜂蜜とヨーグルトこそ至高

150: ダイビングフットスタンプ(埼玉県)＠＼(^o^)／ 2015/12/05(土) 04:09:01.43 ID:rPXNVKaX0.net
>>148
なんか美味そうだな
料理に使うから定期的にヨーグルト買うんだけどそれにしか使わないから余るのよね
ハチミツもあまり買わんしなあ・・・不味かったらお前んち送るわ

170: チェーン攻撃(茨城県)＠＼(^o^)／ 2015/12/05(土) 07:23:48.29 ID:fE7EqRCO0.net
>>150
ちなみに蜂蜜はアカシアって花の蜂蜜がオススメ

151: ダイビングエルボードロップ(兵庫県)＠＼(^o^)／ 2015/12/05(土) 04:15:12.27 ID:UJy9bNMr0.net
効果が下がるだけで食わないよりはいいんじゃん

165: 垂直落下式DDT(庭)＠＼(^o^)／ 2015/12/05(土) 07:00:26.46 ID:Uvt/B6iX0.net
毎日かかさずヨーグルトに冷凍ブルーベリー入れて食ってるは

167: ときめきメモリアル(内モンゴル自治区)＠＼(^o^)／ 2015/12/05(土) 07:01:39.81 ID:qP/ShrJAO.net
ブルーベリーを大量に食うなんてことは普通無いだろ
少量だと何の違いも感じないだろ

203: セントーン(愛媛県)＠＼(^o^)／ 2015/12/05(土) 14:14:10.64 ID:3mXOmILe0.net
「生きて腸まで届く」よりも「死してなお腸まで届く」の方が強そうに聞こえる

218: ミラノ作 どどんスズスロウン(空)＠＼(^o^)／ 2015/12/05(土) 19:53:13.20 ID:qzvj46zo0.net
>>203
善玉菌の死骸って、善玉菌増やすらしいからね。

206: ボマイェ(東京都)＠＼(^o^)／ 2015/12/05(土) 14:40:19.80 ID:COvPSWUw0.net
ブルガリアヨーグルトと混ぜて冷凍ブルベリー毎日食べてもう１０年過ぎた
血圧の薬服用の俺にはかなりショック

209: アトミックドロップ(家)＠＼(^o^)／ 2015/12/05(土) 15:02:41.94 ID:UgYg8X/n0.net
美味けりゃそれが不健康だろうが構わない。

215: ジャーマンスープレックス(愛媛県)＠＼(^o^)／ 2015/12/05(土) 16:26:43.33 ID:xXZu7xri0.net
無しになるだけで、害になるわけじゃないんだろ?
ならいいや。

225: 毒霧(茸)＠＼(^o^)／ 2015/12/05(土) 21:53:14.13 ID:n/0iwzwC0.net
効果は出てるんだから台無しってことはないだろ。
でもキウイやパイン、桃の方が絶対美味い。

56: 急所攻撃(京都府)＠＼(^o^)／ 2015/12/05(土) 00:26:13.92 ID:H+R7QiIo0.net
効果がどうこう悩んで食うのが一番体に悪い。

美味しけりゃストレス解消されて体の免疫力も高まって一番体にいい。


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ソース:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1449241075/