一人暮らし用の貧乏飯教えてくれ：お料理速報

一人暮らし用の貧乏飯教えてくれ

2016年12月07日22:00

カテゴリ: 生活

1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:37:27.127 ID:FY8PfZzZd

おまえら頼むぞ

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3: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:38:41.218 ID:YzB5K73v0

豚肉ニラもやし

4: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:39:09.392 ID:Kju2qBEt0

米とお茶漬けの元

7: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:40:02.269 ID:FY8PfZzZd

>>4
ふりかけとかこのへんはやすいよね

5: ゴミクズ ◆GOMIKUZUwHX9 (もんじゃ) ゲスの極みwwwc2ch.net 2016/12/02(金) 17:39:14.241 ID:t2TlIukA0

150円

7: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:40:02.269 ID:FY8PfZzZd

>>5
うまそう！しかも安いね

8: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:40:10.592 ID:Rc4s6OIca

鍋でもやしと豆腐

10: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:40:34.517 ID:FY8PfZzZd

>>8
味付けはどうしてる？

27: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:44:21.514 ID:Rc4s6OIca

>>10
鍋用キューブかポン酢だな
焼きそばも安い、もやしとめん
肉は我慢

29: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:45:06.420 ID:FY8PfZzZd

>>27
どっちもうまそうだから肉はなくてもいける気がする

9: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:40:34.445 ID:lZsv5Jwl0

冬場は常におでん食べてる
減ったら具入れる感じ

11: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:40:48.641 ID:FY8PfZzZd

>>9
おでんって高くないの？一食いくらぐらい？

12: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:41:08.039 ID:3fQ5Lmp40

冷奴

15: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:41:48.935 ID:FY8PfZzZd

>>12
ご飯にならない

13: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:41:15.716 ID:SIc9Uq5N0

パンの耳とおから

15: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:41:48.935 ID:FY8PfZzZd

>>13
パンの耳ってうってるもんなの？

22: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:43:43.326 ID:SIc9Uq5N0

>>15
どっちもタダでもらえる
パンの耳はパン屋から
おからは豆腐屋から

26: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:44:06.487 ID:FY8PfZzZd

>>22
なんていえばいいの？パンの耳売ってますかとか？

14: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:41:43.049 ID:lZsv5Jwl0

200円かからんと思う
1週間で1200円位で済むし

19: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:42:41.916 ID:FY8PfZzZd

>>14
ものを買うところから作るところまで軽く教えてください

42: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:47:00.223 ID:lZsv5Jwl0

>>19
俺が買うのは
こんにゃく（こんにゃく発表）100円位
玉子10個　200円位
厚揚げ小さいのが8個くらい入ったやつ　200円位
大根1本　200円位
煮込みちくわ　4本300円位
ウインナー200円位
箱に入った粉のおでんの素　100円位

①ゆでたまご作る
②大根皮剥く
③水を入れた鍋に全部ぶっこむ

以上
これで1週間以上もつ

45: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:49:08.444 ID:FY8PfZzZd

>>42
うまそう！それならなんかいけそうな量だしそれ試すわ

55: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:51:49.526 ID:lZsv5Jwl0

>>45
最後具を足していってもいいし
出汁が出まくった汁に生卵半熟にしてご飯にかけて食べたらそれだけであと4日は食えるから
1500円程度で10日は余裕やで

56: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:52:17.361 ID:FY8PfZzZd

>>55
え、もしかして鍋の中身変えない前提で話してた？

57: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:54:05.548 ID:lZsv5Jwl0

>>56
俺は食ったら追加してるけどな10月の終わりに新規で作った
おでんまだまだ追加する予定
食べない日も一度沸騰するくらいまで熱したら全然腐ったりしないよ

58: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:54:47.758 ID:FY8PfZzZd

>>57
それ衛生的に大丈夫なの？

61: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:58:05.744 ID:lZsv5Jwl0

>>58
全然大丈夫だからやってみ

62: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:59:09.336 ID:FY8PfZzZd

>>61
とりあえずやってみる、ありがとう

16: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:42:10.232 ID:/G3VIrzqd

スパゲティにバター醤油

20: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:43:10.826 ID:FY8PfZzZd

>>16
なにそれうまそう

39: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:46:55.812 ID:/G3VIrzqd

>>20スパゲティ一杯茹でてなまずバターを湯で上がったスパゲティと混ぜて醤油かけりゃ腹一杯にはなるぞ

43: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:48:29.011 ID:FY8PfZzZd

>>39
普通にうまそう
明日の昼やるわ

60: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:55:15.324 ID:/G3VIrzqd

>>43腹は膨れるぞ

17: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:42:13.376 ID:TxrtGcYea

もやしは情弱
情強は醤油パスタ

20: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:43:10.826 ID:FY8PfZzZd

>>17
同じこといってるね、うまいのな

18: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:42:29.574 ID:Kju2qBEt0

パンの耳はパン屋でタダで譲ってもらえるぞ

20: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:43:10.826 ID:FY8PfZzZd

>>18
え？嘘でしょ？

21: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:43:24.226 ID:N4vJhpS6a

俺はささみゆでたやつと冷凍ほうれん草とカニかましか食べてない

23: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:43:50.534 ID:FY8PfZzZd

>>21
ささみ何で食べてる？

38: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:46:51.515 ID:N4vJhpS6a

>>23
ポン酢かゆず胡椒
太らない癖に安いからおすすめ
でもすぐ飽きるからな

43: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:48:29.011 ID:FY8PfZzZd

>>38
飽きるのか
でも今日試してみようかな

24: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:43:53.324 ID:8tUIjLYQ0

ごつもりカップ焼きそば

28: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:44:43.516 ID:FY8PfZzZd

>>24
それなりに安いけど毎日食えない、体壊しそう
あと意外と高くね？

30: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:45:10.339 ID:Ewqb79KA0

今の時季なら鍋
野菜と安い鶏肉入れておけばオケ

31: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:45:22.814 ID:FY8PfZzZd

>>30
一食どんなもん？

37: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:46:31.518 ID:Ewqb79KA0

>>31
ピンきりだな
白菜とキノコと人参と鶏肉買うとそれで1000円いくな

40: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:46:58.997 ID:FY8PfZzZd

>>37
高えよ！

46: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:49:10.044 ID:Ewqb79KA0

>>40
一食じゃないぞ
それで3回は鍋できる
一回の鍋で3食食える

50: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:50:34.574 ID:FY8PfZzZd

>>46
それならまあまあ安い！作ってみるありがとう

51: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:50:46.874 ID:ZD7+/KxO0

>>40
余裕があれば生卵落として更にまぜまぜすると美味い

53: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:51:23.549 ID:FY8PfZzZd

>>51
最強の貧乏かつうまい飯だね

32: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:45:55.755 ID:GkoRR71k0

1人の時は土鍋で湯豆腐。インスタントの松茸のお吸い物入れてやってたわ。ちょっと物足りない時はうどん入れればいい。

33: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:46:16.344 ID:FY8PfZzZd

>>32
うどん人気だね、いいな

44: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:48:36.943 ID:GkoRR71k0

>>33
うどん安いからな。
豆腐1丁うどん1玉買っても100円でお釣り来るやろ。

50: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:50:34.574 ID:FY8PfZzZd

>>44
そんなに安いんだ！

34: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:46:16.793 ID:i2UAWoU40

卵かけご飯

36: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:46:30.947 ID:FY8PfZzZd

>>34
卵いいよね

35: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:46:25.558 ID:ZD7+/KxO0

乾麺のうどん茹でて冷水で洗ってゴマ油と醤油でまぜまぜ
鰹節とチューブニンニク加えて更にまぜまぜ

40: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:46:58.997 ID:FY8PfZzZd

>>35
めちゃくちゃうまそう

41: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:46:59.261 ID:cQWkyUk2H

コンソメスープにシャキシャキ感残ったキャベツ入れてリゾットにしたら美味しくてお腹いっぱい

43: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:48:29.011 ID:FY8PfZzZd

>>41
スープか
味的に一番うまそう、リゾットもありだね

47: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:49:29.646 ID:GTOeSUjWp

　　　＿
　　 ,r´=＝=ヽ　カップヌードルのミルクシーフド味の残り汁に
　　 !l|从ﾊﾉﾘ!|　ご飯入れてリゾットにするほむ
　　 |ﾘ､ﾟヮﾟﾉl|

52: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:51:05.171 ID:FY8PfZzZd

>>47
リゾット人気だね
味もいいしいいことづくめだ

49: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:50:32.250 ID:cQWkyUk2H

貧乏飯の基本は水増しよ

52: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:51:05.171 ID:FY8PfZzZd

>>49
リゾット人気だね
味もいいしいいことづくめだ

63: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 17:59:26.796 ID:b40AIh4c0

お好み焼きお勧め。
お好み焼き粉が600g150円くらいである。一回100ｇ使う。
あとは卵とキャベツがあればいい。無論他の野菜も安かったら適宜入れる。
肉類があると旨味が増すが、ソーセージを細かくして入れるのもいい。
焼いたらソースとマヨネーズをたっぷりかけて食え。下手するとソースとマヨネーズ代が一番かかるｗ

64: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 18:00:08.167 ID:AUYzEs4B0

鍋は1日1回沸騰させたら冬場は余裕だよ1週間くらい食べれる
寒いとこに置いとけばいい

65: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 18:05:16.597 ID:ICL7PUsG0

やきそば
三食68円
モヤシいれても一食50円以下

67: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 18:06:07.398 ID:AUYzEs4B0

鍋は安い油揚げと鶏胸肉と豆腐追加してく
水とスーパーでくれる小さい醤油いれればダシが出てるから永久に食える
あとモヤシチヂミ、モヤシ一袋に片栗粉入れてフライパンで焼いてポン酢にごま油少し入れたタレにつけて食べる
ニラチヂミがうまいけどモヤシもいける

68: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 18:06:59.389 ID:94frbp940

はい、さっき作った。うどんナポリタン冷凍うどんのコスパ最強だから

69: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 18:07:55.672 ID:yLYx2Vy/0

納豆卵掛けご飯
安くて栄養満点で調理不要の最強飯

70: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 18:09:54.849 ID:AUYzEs4B0

鍋に野菜入れるなら白菜かネギ、白菜高いから小松菜とか水菜でもまあいける、きのことか人参もコスパいい
鍋にモヤシ入れたらすぐ食べないと痛むからオススメしない

71: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 18:11:35.435 ID:FY8PfZzZd

いない間にいろいろ書いてくれてた！みんなありがとう

72: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 18:11:55.570 ID:/HZGDiZ1a

スパゲティにポン酢とふりかけ

73: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 18:17:25.732 ID:LwU+cZHuK

時々スーパーに売ってる自家製糠漬けに白米
本日もふきのとうみたいな糠漬けが100円で販売されていたな
勿論買わなかったけどw

74: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 18:17:34.867 ID:FN6/vM/E0

今なら水炊きが簡単で美味いな

75: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 18:19:47.633 ID:AUYzEs4B0

あと業務用のフライドポテト1キロ300円くらいだから芋買うより安い普通のスーパーにもある
油まぶしてアルミホイル敷いたトースターで焼けばわりとカリっとするしレンチンしてマッシュしてツナとゆで卵とマヨ入れればポテサラみたいになるから100円のキャベツの千切りに乗せて食べる
ウインナーと一緒に炒めて塩胡椒でジャーマンポテト

76: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 18:20:32.124 ID:b40AIh4c0

甘いものが嫌いじゃないなら、ホットケーキミックスもいいぞ。
600gで200円、一回分150gで50円。あとは卵一個20円に牛乳100cc20円。100円以下で腹いっぱいになる。
焼けたらマーガリンとはちみつ。実ははちみつが一番高いｗ

パスタに食べるラー油。美味いし、簡単。

77: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 18:28:35.469 ID:AUYzEs4B0

裏技で冬場は冷麦とそうめん安売りしてたら即買い
暖かいつゆで食べても充分うまい
店によるけどうちの近所は半額以下で見かけるから

78: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 18:33:17.193 ID:OIRe0umGd

ご飯よりも麺系の方が安いよな
茹でるのに金かかりそうだけど

79: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/12/02(金) 18:44:46.222 ID:b40AIh4c0

パスタはレンチンが楽だよ。
その間に野菜とか炒めておいて、茹で上がったパスタをぶち込んで絡めればいい。
パスタなのか焼きそばなのかよくわからんものができる。普通に美味い。

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ソース：http://vipper.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1480667847/

コメント( 34 )

コメント一覧

※IDは日付が変わるとリセットされます

- ID:kK3YHgp10
- もやし栽培して食え、それで一ヶ月は持ったからお前も大丈夫だろう。

- ID:6DUq70ib0
- パンの耳、タダで貰える訳ねーだろ
  バカか

- ID:VSGcuhPN0
- なに贅沢言ってるんだよ
  
  貧乏メシなら
  ごはんにごま塩
  パスタにケチャップ
  
  って決まってるだろ

- ID:iHJD9z9T0
- いなばタイカレー缶詰(約100円税込)、パック飯(108円税込)

- ID:jfVRt0OK0
- サラダパスタに鳥のささみ添え、とかよく作るかな。

- ID:Z3aRS5R50
- ご飯とモヤシと卵でチャーハン

- ID:3ahO.fxk0
- 生存に絶対必要なたんぱく質は鳥胸肉で取るのが一番効率的だよ。豚バラとかも安いけど油ばっかでタンパク質はあんま取れないんだ。

- ID:2doriFZc0
- 冷蔵庫にあるものを何でもぶちこんでカレーライス

- ID:AJR7jeUw0
- 蛋白質はちゃんと取れ
  禿げても知らんぞ
  金を追いかけて禿げたら話にならん

- ID:j5vM07UE0
- モヤシ電子レンジでチン
  豆腐
  納豆
  ご飯
  バナナ
  これで半年は大丈夫

- ID:xSYLaozR0
- 黒糖焼酎ロックで。
  夜はこれでじゅーぶん！2杯で眠くなる

- ID:rSTgDB3S0
- キャベツと豚肉あったらおいしいけどなしでもいい。モヤシとうどんを炒めてソース(焼きそばソースがなかったら他でも可)と塩コショウで味付けて馴染んだら卵落としてかき混ぜる。卵がうどんに絡んで火が通ったらできあがり。
  月末は上記をご飯の上に乗せて食う。炭水化物×炭水化物だがかなり腹持ちいいし美味い。

- ID:NK5PzB7w0
- こんにゃく発表ってなんの誤字だよｗｗｗｗ
  
  と思ったらそういうのがあるんだな・・

- ID:rfhuvF7r0
- ササミより鳥胸肉の方がずっとコスパいいじゃん
  鳥ハム作ればサンドイッチにもサラダにもパスタにも
  チャーハンにも使えて色々便利

- ID:BkUcburB0
- もやし（半袋）・ニラ（1/4束）みじん切り・豚ひき（30g）・塩コショウ・味ポン・ナツメグ（又は七味）。
  
  ごま油で炒めると美味いけどレンチンも可能。
  
  … 80円ぐらいかな。

- ID:CFi6B9Tn0
- カキフライ、青椒肉絲、海鮮丼とか安いし簡単でお勧めかな。

- ID:2QuDG2Pt0
- 聞き上手な>>1だなw
  ためになったしなんか面白かった！

- ID:hWzUMkIw0
- ご飯と漬物で満足出来ると安いよ

- ID:2YuIPh5s0
- マヨネーズ醤油に焼き海苔を付けてご飯に巻いて食べる。ツナマヨのツナなしバージョンだがなかなかいける。
  それと目玉焼きと味噌汁で立派なご飯になる。

- ID:TEl.uO3c0
- おでんのヤツ怖いわ。ガンジス川で沐浴してるインド人に
  「この水は安全だよー」って言われてる気分。

- ID:Fo6YKjj70
- 食パンアンドマヨーネズ
  プロテインとマルチビタミン

- ID:1QORmOLT0
- 朝飯はバナナで十分。
  手間暇も光熱費もかからないし。

- ID:04yPtfL30
- >>75の業務用冷凍フライドポテトを
  単なる凍らされた芋と見るのは目から鱗だわ
  
  フライドポテトはそんなに好きじゃないんだけど
  ポテトサラダとか炒め物にジャガイモ入ってるの好きなんだよな
  
  今度やってみよう

- ID:pxBC3Iz10
- 明太子かたらこをばらしてオリーブオイルと塩コショウ混ぜてそこに茹でたパスタをどばーして混ぜたらうまい
  
  明太子の残りは冷凍庫

- ID:h39fJqlg0
- ご飯にケチャップかけて食べる

- ID:qflou3T.0
- 卵と天かすとそうめんつゆで天丼もどきができる。ちょっと胃にもたれるけど安くて美味い

- ID:.KVrik0B0
- みんなやっとるねえ参考にさせてもらうわ

- ID:.BpgTpIv0
- ※20
  そんな事いってたらコンビニおでんなんて食べれなくなるぞ

- ID:mEVfYEmI0
- パスタとミックスベジタブルを一緒に茹でる
  それをボウルに入れてツナとわさび味のドレッシングとマヨネーズをぶち込んで出来上がり
  後CMでやってる松茸のお吸いもの奴もお手軽でうまい
  取り合えず貧乏人はパスタ買い込んどけ

- ID:4PlRVm2B0
- このコメントは削除されました。

- ID:dKJffsA90
- ぶっちゃけある程度まで安くなるとそれ以上切り詰める意味は殆ど無い
  一日1000円が2～300円になるなら月に2万以上の違いが出るが
  一日200円が50円とかになった所で月に4000円程度の違いしか出ない
  だからご飯にごま塩だのパスタにケチャップだのは無意味
  はした金の為に健康を売るのは馬鹿のやる事