1: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/10(土)17:51:37 ID:g3w
栄養さえ取れればいい食事
食事と言うよりはドックフードとかその類いに近いものを毎日食べてるけど
美味しいという感覚がなくなった
食べてても何も感じなくなった

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3: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/10(土)17:53:57 ID:g3w
小麦粉ときな粉と油を練ったものと
格安マルチサプリ
計算上は栄養が充足してるけど
続けてみて食の楽しみがなくなった

4: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/10(土)17:54:29 ID:jLN
わかる

5: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/10(土)17:54:37 ID:kA0
自律神経死ぬで

6: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/10(土)17:55:10 ID:g3w
あとは少量の昆布や煮干しの粉など
毎日ドックフードのような食事

7: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/10(土)17:55:15 ID:dAh
玄米に胡麻塩

8: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/10(土)17:56:01 ID:g3w
栄養がとれるように色々混ぜた粉を食べる日々

9: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/10(土)17:56:19 ID:lGp
食事はおいしいものじゃないと精神やられるで

10: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/10(土)17:57:30 ID:iWe
なんでそんなに食費ケチりはじめたん？

19: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/10(土)18:01:28 ID:g3w
>>10
食事を用意するのが面倒で色々おググってたら
完全食というのを見つけた
だけどそれは高かったから自己流の配合レシピを考えて実行してた

11: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/10(土)17:57:33 ID:ukY
マルチサプリって殆ど吸収されないからあまり意味ないぞ。
あれはあくまで補助的に使うもの。

12: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/10(土)17:58:06 ID:dNz
その食事ならドッグフードの方が栄養バランスよさそう

13: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/10(土)17:58:44 ID:g3w
粉も最初に全部混ぜたから何を入れたのか忘れたな
薄力粉ときな粉と油と砂糖と煮干し粉末と脱脂粉乳とすりごまとベーキングパウダーと昆布粉末だったっけ
完全に家畜用の配合飼料

14: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/10(土)17:59:37 ID:g3w
粉に水を入れて焼くだけ
楽だけど虚しい

15: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/10(土)17:59:58 ID:3ne
そこまでやったら普通に食ったほうが安くね

20: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/10(土)18:02:05 ID:g3w
>>15
食費月6000円くらい

22: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/10(土)18:05:31 ID:iWe
>>20
逆に高くついたな

23: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/10(土)18:06:38 ID:g3w
>>22
どういう食事をしてるの？
一日当たり200円で高いって

25: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/10(土)18:07:43 ID:iWe
>>23
いやいや、食費抑えても犠牲にしたものが高くついたってこと

27: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/10(土)18:08:52 ID:g3w
>>25
成る程その通りだな

16: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/10(土)18:00:10 ID:rvL
肉を減らした食事してたら鬱になったけど
肉ばっか食べるようにしたら治った

17: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/10(土)18:00:34 ID:dNz
牧草も配合しよう

18: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/10(土)18:00:43 ID:XJt
今夜の夕食
野菜炒め
ラーメン
魚肉天ぷら
海苔

21: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/10(土)18:04:55 ID:ypL
トレーニーだけど胸肉ばっか食ってたら、嗚咽癖がついた

日常生活でのどが急にかゆくなって咳が多発
咳からの嗚咽。吐きはしないが周りから見るとやばいやつ
原因不明。逆流性胃腸炎かと思ったけど、肉食わなくなっても嗚咽癖直らんし、のどのイガイガも直らんから
もう諦めてる

24: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/10(土)18:06:54 ID:kA0
>>21
軽度のパニック障害かも？

28: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/10(土)18:09:19 ID:ypL
>>24
思い出すだけ、匂い嗅ぐだけで嗚咽する

とりあえず、食わなきゃいけないから、水で茹でた胸肉流し込んでる
全然美味しくないよ

26: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/10(土)18:08:07 ID:g3w
確かに栄養を完璧にしすぎたな
ヨウ素が不足するから昆布粉とか

30: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/10(土)18:11:35 ID:3ne
10kg500円の米
10円の味噌汁パック
50円の焼き魚
8円のカット野菜

ある程度は健康でケチるとこんなもんかな

33: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/10(土)18:13:07 ID:g3w
>>30
米10kg500円なんて見ねえよ

37: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/10(土)18:16:36 ID:3ne
>>33
NTT通販で新潟産コシヒカリの複数農家米やで

39: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/10(土)18:16:53 ID:XJt
>>33
割れた米だらけの低価格米を除けば10kgで3000円はするんだよな
米は高い
安い食パンならその半額で済む

31: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/10(土)18:12:21 ID:g3w
ただまともな料理を作るのが面倒だし
毎食コンビニ弁当生活は不健康だし高くつくから嫌だ
どうすればいいのか

32: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/10(土)18:12:56 ID:aDn
なんもコスト払いたくないならそのままでいいじゃん

35: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/10(土)18:14:28 ID:g3w
>>32
毎日硬いパンみたいな何かとサプリと水だけの生活に疲れた

36: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/10(土)18:14:49 ID:aDn
>>35
おかげでコスト払わなくてすむじゃん

38: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/10(土)18:16:41 ID:g3w
>>36
そうだよ
それだからやめられない

40: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/10(土)18:16:54 ID:aDn
>>38
おっけ

問題ないな

41: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/10(土)18:17:41 ID:xGK
>>35
もう少し食費にお金かけてもいいと思う
実家からたまに米送られてくるが月の食費は夫婦で25000円ぐらい

45: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/10(土)18:20:33 ID:g3w
>>41
食費というより作るのが面倒なのが大きいんだよなあ
毎食コンビニ弁当にすると一食300円でも食費三万まで膨れ上がるし

50: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/10(土)18:23:22 ID:xGK
>>41
なるほどな
面倒なのは分かるがもう少し人間らしい食事をとってほしい気持ちがある

42: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/10(土)18:17:51 ID:VvB
甘いもの好きすぎて1000円/日使ってたけどアホらしくなって自分で作るようになって現在パティシエやってます

44: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/10(土)18:19:49 ID:xGK
ただし、送料は1500円ですとかじゃないだろうなw

46: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/10(土)18:21:54 ID:aDn
いまのままで問題ないんだから終わったらいいのに

47: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/10(土)18:21:59 ID:g3w
粉に水と油をかけて焼くだけなのは楽でいいんだけどさあ…

48: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/10(土)18:22:16 ID:eOn
安さ自慢や節約自慢はやめた方がいい

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ソース：http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1497084697/