お料理速報

    カテゴリー:有酸素

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    ダイエットに最適な運動は何か


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    最近ダイエットしてて毎日1万歩あるいてるだが


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    一年で30kg減量したわい、結局ランニングが1番痩せる事を証明する


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    ランニングダイエッターワイ「10kmか!結構走ったな!消費カロリーは…」


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    【悲報】ワイ、ランニングを始めたいのに恥ずかしくて外に出れない模様…


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    一日30分弱走る vs. 一日筋トレ30分


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    有酸素運動と筋トレどっちが痩せる?


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    毎日2時間ウォーキングしてるのに痩せない


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    筋トレ民「ランニングは苦しい、苦痛」←わからない


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    ジムに車で行ってランニングマシンやってる奴がいてワロタwwwwwwwwwwwww


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    毎日1万歩歩いてるんだが痩せない


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    バカ「筋トレをすれば痩せやすい体質になるぞ」医学生ぼく「空腹状態で有酸素運動しまくっとけ」


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    168cm体重56kgだけど毎日筋トレとランニングして飯食ってプロテイン飲んでたら51kgになった


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    【悲報】「ロードバイク」、ダイエットとしての効率が悪すぎることが判明してしまう…


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    食事制限なしで運動だけで17㌔痩せたワイが編み出した必勝法


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    ワイ、クソデブ痩せたくて咽び泣く


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    デブ「運動は消費カロリーが低いからやらない」←これ


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    デブだけど毎日2km走ったら痩せるかな?


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    自転車ダイエットってどうなの?


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